Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Марафон "Японская гимнастика". Система занятий на 55 дней
Автор: Накаяма Кента
Издательство: Питер
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 80
Размер: 3.5 Mb
Язык: Русский

Регулярно выполняйте комплекс простых и эффективных упражнений и через 55 дней вы сможете: исправить осанку, избавиться от боли в спине и шее; укрепить мышцы; улучшить свой внешний вид и восполнить запасы энергии.

Название: Анатомия старения лица или мифы в косметологии
Автор: Осьминина Н.
Издательство: Клайпеда: Друк
Год: 2008
ISBN: 978-9955-735-13-7
Формат: pdf
Страниц: 42
Размер: 12,5 Mb
Язык: Русский

Выглядеть молодым до глубокой старости без пластических операций – это МИФ или РЕАЛЬНОСТЬ? Вы хотите понять биомеханику старения лица? Хотите знать истинные причины, превращающие лицо красавицы в физиономию Бабы-Яги? Тогда эта книга для Вас. В ней воплотился бесценный 13-летний опыт работы, приведший к созданию уникальной аппаратной методики омоложения лица. Читайте, работайте над собой и успеха вам в познании и совершенствовании своего лица.

Автор: Доктор M.Климова-Фюгнерова
Название: .Книга для женщин. Советы врача женщинам среднего возраста
Издательство: Государственное издательство медицинской литературы, Прага, ЧССР
Год: 1965
Страниц: 306
Формат: DJVU, PDF
Размер: 16 МБ

Как хорошо жить, когда человек здоров, любит свою работу, когда его семья здорова и счастлива Но как мало надо, чтобы все изменилось. Нагрянет болезнь подойдет старость, семья разойдется в разные стороны, несчастный случай внезапно нарушит спокойную жизнь, состарятся и потеряют силы близкие. Тогда уже не скажешь: «хорошо жить!»...

Название: 270 рецептов для хорошего зрения
Автор: Синельникова А. А.
Издательство: Вектор
Год: 2014
ISBN: 978-5-9684-2202-6
Серия: Еда, которая лечит
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 88
Размер: 10,3 Mb
Язык: Русский

В этой книге мы предлагаем рецепты блюд, богатые витаминами и микроэлементами, необходимыми для здоровья глаз. Диета, составленная на основе этих рекомендаций, обязательно окажет благотворное влияние не только на зрение, но и на общее состояние организма. Мы гарантируем: блюда будут не только полезными, но и очень вкусными!!!

Название: Я не умею худеть
Автор: Пьер Дюкан
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Год: 2011
Для сайта: litgu.ru
Формат: pdf
Кол-во страниц: 343
Размер: 26 мб

Книга стала бестселлером в ряде стран: Франции, Англии, Америке, Польше и Болгарии. Во Франции не покидает первые строчки рейтингов уже несколько лет. Отличие от других диет в том, что метод Дюкана рассчитан на окончательную стабилизацию веса.

Название: BRS Biochemistry, Molecular Biology, and Genetics (Board Review Series), 7th Edition
Автор: Michael A. Lieberman PhD (Author), Dr. Rick Ricer MD
Издательство: LWW
Год: 2019
Формат: PDF
Страниц: 458
Размер: 240 Mb
Язык: English

Practical, approachable, and perfect for today’s busy medical students and practitioners, BRS Biochemistry, Molecular Biology, and Genetics, Seventh Edition helps ensure excellence in class exams and on the USMLE Step 1. The popular Board Review Series outline format keeps content succinct and accessible for the most efficient review, accompanied by bolded key terms, detailed figures, quick-reference tables, and other aids that highlight important concepts and reinforce understanding.

Название: Ягоды годжи, семена чиа и зерна киноа для оздоровления и похудения
Автор: Александра Годуа
Язык: Русский
Издательство: Питер
Год: 2015
Для сайта: litgu.ru
Формат: pdf
Кол-во страниц: 133
Размер: 23 мб

Почему все едят ягоды годжи? Что такое чиа и с чем ее едят? Что общего между этими странными растениями?
Проще всего ответить на последний вопрос. Годжи, чиа и киноа – особо ценные продукты питания, которые имеют невероятно богатый состав питательных веществ, витаминов и минералов. А это значит, что прием даже небольшого количества обеспечивает организм всем необходимым и одновременно помогает ему избавиться от лишних килограммов. Эти чудо-растения, получившие название суперфуд, дают такой замечательный эффект, что были признаны лидерами среди других продуктов для здоровья и похудения. Ответы на остальные вопросы вы найдете в нашей книге, а также узнаете, как отличить годжи от кизила и барбариса, сколько стоят суперпродукты, как их правильно покупать и употреблять, какие блюда можно готовить с годжи, чиа и киноа и многое другое.

Название: Pharmacology and Physiology for Anesthesia: Foundations and Clinical Application
Автор: Hugh C. Hemmings, Talmage D. Egan
Издательство: Elsevier
Год: 2018
Формат: PDF
Страниц: 975
Размер: 99,5 Mb
Язык: English

Pharmacology and physiology are the foundation of every anesthesia provider's training and clinical competency. Pharmacology and Physiology for Anesthesia: Foundations and Clinical Application, 2nd Edition, delivers the information you need in pharmacology, physiology, and molecular-cellular biology, keeping you current with contemporary training and practice. This thoroughly updated edition is your one-stop, comprehensive overview of physiology, and rational anesthetic drug selection and administration, perfect for study, review, and successful practice.

Название: Заземление. Самое важное открытие о здоровье
Автор: Синатра С., Обер К.
Издательство: М.: София
Год: 2012
Cтраниц: 320
Формат: pdf
Размер: 23 мб
Язык: русский

У нас под ногами - бесконечный источник природной целительной энергии! Эта блестящая, вдохновенная, подкрепленная серьезными исследованиями книга объясняет опасности, с которыми мы сталкиваемся, лишившись контакта с мощью и энергией Земли. Вновь обретя этот контакт, мы избавимся от хронических воспалительных процессов, плохого сна, повышенного давления и множества других проблем.

Название: Кодекс здоровья. Евроазиатская система сохранения здоровья
Автор: Леонид Тель
Издательство: ACT
Год: 2001
Формат: pdf
Страниц: 151
Размер: 45,57 Мб
Язык: русский

Вы хотите сохранить свое здоровье на всю жизнь? Не обращайтесь к докторам! Не тратьтесь на дорогие лекарства! Лучше последуйте несложным правилам евроазиатской системы "Кодекс здоровья"! И тогда на вашей стороне окажется весь вековой опыт народной медицины. И тогда вы сумеете управлять собой, своим телом, своим организмом. И тогда вы сумеете исцелять себя сами.