Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Ешь, голодай, повторяй
Автор: Джин Стивенс
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 13 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство ненависти к себе растет, отдаляя нас все дальше от заветного результата. Джин Стивенс, автор множества бестселлеров, рассказывает о своем опыте похудения на 40 килограмм при помощи науки. Её книги открыли новую главу в жизнях тысяч людей по всему миру. Весь секрет в интервальном голодании. Инструменте, способном нормализовать уровень инсулина в крови и справиться с развитием диабета второго типа и ожирением.

Название: Еда живая и мертвая. Рецепты для здоровья и красоты
Автор: Сергей Малозёмов
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Cтраниц: 240, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 16 мб
Язык: русский

В своей новой книге журналист с медицинским образованием, автор и ведущий программы «Еда живая и мертвая» на телеканале НТВ Сергей Малозёмов не только рассказывает, как жить по всем правилам здорового питания и не отказывать себе во вкусной пище, но и показывает, как это делать на практике. Больше сотни рецептов блюд – от самых простых до ресторанных – с нескучными объяснениями, что каждое из них несет организму. Как сделать здоровую еду вкусной и красивой, чем стоит позавтракать, а что не стоит есть.

Название: Нарушения высших психических функций и их восстановление при поражениях правого полушария мозга
Автор: Визель Т.Г., Шабетник О.И.
Издательство: М.: Издательство В. Секачев
Год: 2020
Формат: djvu
Страниц: 101
Размер: 11 mb
Язык: Русский

Книга посвящена теме доминантности / субдоминантности полушарий головного мозга в отношении высших психических функций. Описаны симптомы игнорирования противоположной стороны, нарушения схемы тела, ориентации в окружающем пространстве, лицевая агнозия, анозогнозия у больных с правополушарными очаговыми поражениями мозга. Проведены исследования эмоциональной сферы данной категории пациентов. Наряду с этим в книге показана эффективность проведенных реабилитационных мероприятий.

Название: Кетодиета для начинающих
Автор: Василий Генералов
Издательство: аст
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 226
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях и патологиях.

Название: Космос прикосновений
Автор: Радик Кагиров
Издательство: Автор
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 58
Размер: 5 Mb
Язык: Русский

Правильные и умелые прикосновения могут создавать поистине космические ощущения! Касания не только приятны, но и очень полезны. Они дают умение в каждой ситуации найти оптимальный подход, влияют на настроение и на состояние здоровья. Практикуясь в прикосновениях, можно сильно расширить свои возможности.

Название: Серия "Легендарные упражнения для спины и суставов" в 6 книгах
Автор(ы): Валентин Дикуль
Издательство: Москва
Год: 2016
Страниц: 1000+
Формат: FB2
Размер: 42 Мб
Язык: русский

В книгах на крупных фотографиях показаны упражнения и приемы самомассажа, которые вернут вам свободу движения. Академик В.И. Дикуль, признанный авторитет в лечении позвоночника. Сотни тысяч пациентов уже исцелились благодаря Валентину Дикулю. Подарите себе здоровье и гибкость! Всего несколько упражнений каждый день – и боль больше не будет беспокоить ни днем ни ночью.

Название: 15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни
Автор: Дарья Савельева
Издательство: АСТ
Год: 2024
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов. В ней автор поделится: как организовать чистое питание, контролировать количество калорий, восстановить режим и поддерживать организм и сделать тело по-настоящему эффективным.

Название: Анализы. Актуальные сведения по лабораторным исследованиям под рукой
Автор: Коллектив авторов
Издательство: Бомбора
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 673
Размер: 44 Mb
Язык: Русский

Полный справочник, содержащий актуальные сведения по лабораторным анализам. Авторы, врачи и ученые, приводят современные данные, основанные на последних достижениях медицинской науки и здравоохранения. В книге вы найдете методики проведения лабораторных исследований, расшифровку показателей при норме и патологиях, рекомендации по подготовке к анализам, а также характеристику заболеваний, сопровождающихся изменениями в составе крови.

Название: Серия "Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье" в 15 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2015-2017
Страниц: 1000+
Формат: FB2
Размер: 60 Мб
Язык: русский

В книжной серии "Здоровье России. Ведущие врачи о здоровье" содержатся уникальные рекомендации, которые помогут улучшить самочувствие, предотвратить многие опасные заболевания, а также справиться с обострениями при перемене погоды и климата.
Внимание! Информация, содержащаяся в книгах, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.

Название: Серия "Здоровье и питание" в 5 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: РИПОЛ Классик
Год: 2011
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Слабость, сонливость, апатия, плохой аппетит, ухудшение состояния кожи, волос и ногтей – все это может быть признаком пониженного иммунитета. В наши дни подобное явление не редкость. Стрессы и большое количество дел не оставляют времени на полноценный отдых.