Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Упражнение индийского врача и ваше здоровье
Автор: Геннадий Кибардин
Издательство: Эксмо
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

С возрастом у многих людей возникают проблемы со здоровьем. Однако старость не приговор. Никогда не поздно заняться профилактикой «возрастных» заболеваний, а также наряду с медицинскими рекомендациями применять хорошо зарекомендовавшие себя на практике народные методы. Одним из таковых является Упражнение индийского врача. Многолетняя практика работы с этим упражнением показала, что при регулярном выполнении улучшается общее состояние здоровья человека.

Название: Спортивная нутрициология
Автор: А. В. Дмитриев, Л. М. Гунина
Издательство: Спорт
Год: 2022
Cтраниц: 640
Формат: pdf/djvu
Размер: 50 мб
Язык: русский

В книге систематизированы основные классы пищевых добавок и специализированных продуктов питания, предназначенных для улучшения физической и функциональной подготовленности профессиональных спортсменов, любителей и всех, кто ведет активный образ жизни; описаны механизмы влияния биологически активных субстанций, входящих в состав современных пищевых добавок, проанализирована рациональность их использования у представителей разных видов спорта.

Название: Общая нутрициология
Автор: Мартинчик А.Н., Маев И.В., Янушевич О.О.
Издательство: М.: Мeдпрeс-инфoрм
Год: 2005
Cтраниц: 392
Формат: pdf
Размер: 14 мб

Книга представляет одно из наиболее полных отечественных руководств по питанию человека. В нем в систематизированной форме изложены основные явления, факторы, физиологические и социальные процессы, являющиеся предметом науки о питании - нутрициологии.

Название: Самодиагностика. Контроль за состоянием своего здоровья. Самостоятельно читаем сигналы организма
Автор: Ирина Пигулевская
Издательство: Центрполиграф
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Каждый из нас хочет быть здоровым. А для этого не нужно запускать болезни, необходимо ловить их в зачаточном состоянии и сразу принимать соответствующие меры… Легко сказать, но трудно сделать, ведь иногда мы не обращаем внимания на признаки нездоровья, которые транслирует наш организм, и обращаемся к врачу, когда драгоценное время упущено. Пожалуйста! Будьте внимательны к малейшим изменениям своего состояния, знайте, что многие недуги можно распознать по незначительным признакам, нужно только уметь читать тихие сигналы SOS, посылаемые телом задолго до беды. Мы расскажем, как по состоянию ногтей узнать о неполадках в здоровье; какие знаки подают волосы, ведь проблемы с ними не просто косметический недостаток. О чём расскажет запах тела? Попахивает ацетоном? Срочно меряйте сахар!

Название: Акупунктура. Иллюстрированный атлас
Автор: Владимир Васичкин
Издательство: АСТ
Год: 2020
Cтраниц: 50, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 14 мб
Язык: русский

Книга предназначена как для специалистов по массажу и лечебной физкультуре, так и для всех интересующихся оздоровлением и предупреждением заболеваний с помощью рефлекторной терапии.

Название: Эхокардиография для начинающих. Суть гемодинамических нарушений, позиции для анализа
Автор: Чомахидзе П.
Издательство: Медпроф
Год: 2023
Размер: 42 mb
Формат: PDF
Страниц: 115
Язык: Русский

Это методическое руководство написано врачом-кардиологом, д.м.н., профессором кафедры кардиологии, функциональной и ультразвуковой диагностики Сеченовского Университета с целью ознакомить читателя с основами эхокардиографии, максимально доступно объяснить, как же анализируется работа сердца, как формируется заключение, что в нем должно быть указано и как интерпретировать полученные данные. Книга поможет изучить основы ультразвуковой диагностики патологии сердца.

[thumb=left]https://litgu.ru/uploads/posts/2024-01/1705508398_82.jpg[/thumb
Название: Доступный биохакинг: как прожить до 120 лет [РБК]
Автор: Коллектив
Издательство: Интернет-издание
Год: 2023
Формат: PDF/mp3
Страниц: много
Размер: 417 Mb
Язык: Русский

«Я абсолютно уверен, что первые люди, которые доживут до 150 лет, уже среди нас», — сказал основатель инвестиционной компании Juvenescence Джим Меллон. Миллиардер может оказаться прав: ученые утверждают, что при современном развитии медицины и технологий в ближайшие 30 лет продолжительность человеческой жизни увеличится до 120 лет.

Название: Complete Guide to Natural Home Remedies: Over 100 Recipes - Essential Oils, Herbs, and Natural Ingredients
Автор: Melissa Corkhill
Издательство: IMM Lifestyle Books
ISBN: 1504801377
Год: 2024
Формат: EPUB
Страниц: 160
Размер: 46,0 МБ
Язык: Английский

Learn how to use herbs and oils to support your mind, body, and soul! 100+ recipes for natural home remedies, with over 60 applications to treat, relieve, heal, ease, and aid ailments and conditions affecting your health. Arranged by body system including skin, respiratory, digestive, urinary, women's health, babies and children's health, bones, and muscles and joints.

Название: Ставка на жизнь. Полезные привычки для тех, кто выбирает здоровье
Автор: Артем Монахов
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как обеспечить себе качественный отдых и многое другое. Добавьте в свою жизнь всего несколько здоровых привычек, и вы заметите, насколько лучше физически и эмоционально будете себя чувствовать.

Название: Серия "Методика доктора Гаврилова" в 6 книгах
Автор(ы): Гаврилов Михаил
Издательство: Москва
Год: 2011-2015
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf
Размер: 27 Мб
Язык: русский

Главная особенность доктора Гаврилова, что он лечит не звезд, а нас с вами. Среди похудевших с помощью его методики уже несколько десятков тысяч (!) человек. Забудьте все, что вы знали до этого о разных способах сбросить вес. Именно методика доктора Гаврилова научно обоснована, доказана многочисленными исследованиями и является максимально эффективной и безопасной. Вы просто узнаете, где у вас та самая кнопка, нажав которую вы сбросите вес и не станете набирать по новой!