Litgu.ru - Литературный Гуру

Автор: Е. А. Беюл, Н. И. Екисенина, Э. Г. Парамонова, И. С. Лукасик
Название: Овощи и плоды в питании человека. Библиотека практикующего врача
Издательство: М:, Медгиз
Год: 1959
Страниц: 246
Формат: DJVU, PDF
Размер: 11 МБ

Правильно организованное питание является одним из важнейших факторов сохранения здоровья, трудоспособности и устойчивости организма ко всяким внешним вредностям, своевременного развития ребенка, а также продления жизни человека...

Название: Goodbye Sugar: Hello Weight Loss, Great Skin, More Energy and Improved Mood
Автор: Elsa Jones
Издательство: Gill Books
Год: 2016
Формат: EPUB
Размер: 24 Мб
Язык: английский / English

Offers an easy to follow diet plan that works by targeting not only your physical dependency on sugar but your emotional dependency too. The physical aspect is addressed with a healthy eating plan specifically designed to reset your taste buds, balance out your blood sugar and curb your sweet cravings, while exercises and techniques based on Cognitive Behavioral Therapy (CBT) teach you how to come to terms with your own habits, beat cravings, maintain motivation and, ultimately, have a healthy and controlled relationship with all types of food. Elsa Jones is a qualified nutritionist, radio & television broadcaster, and columnist.

Название: The Dr. Sears T5 Wellness Plan: Transform Your Mind and Body, Five Changes in Five Weeks
Автор: William Sears and Erin Sears Basile
Издательство: BenBella Books
Год: 2017
Формат: EPUB
Размер: 32 Мб
Язык: английский / English

The best of today’s science-based nutrition and lifestyle research is finally available in one crystal-clear plan. All you need is five steps and five weeks. Maybe you’ve just received a wake-up call: your own health crisis, or a sick parent or friend. Or maybe you’re just tired of feeling tired and sick of feeling sick.

Название: The Complete Book of Chinese Health and Healing: Guarding the Three Treasures
Автор: Daniel Reid
Издательство: Shambhala
Год: 1994
Формат: PDF
Размер: 86 Мб
Язык: английский / English

Here is the first complete manual of Chinese medicine specifically written for the layperson. Filled with illustrated exercises and recipes, this book offers a unique, integrated system of preventive health care so that now anyone can promote good health, longevity, and spiritual awareness using these traditional techniques.

Название: Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах
Автор: Алексей Ковальков
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Формат: pdf, rtf
Размер: 15 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

В современном мире трудно найти человека, который бы хоть раз в жизни не сидел на диете. Но даже сбросить вес зачастую не так сложно, как удержать полученные результаты.
Алексей Владимирович Ковальков, известный диетолог и эксперт многих телевизионных передач, утверждает: изменить систему питания, выработать новые пищевые привычки и раз и навсегда похудеть – реально! Автор не только создал методику, избавившую от проблем с лишним весом уже тысячи людей, но и проверил ее эффективность на себе. А чтобы похудение было комфортным и легким, в этой книге доктор ответил на самые важные вопросы, касающиеся его методики.

Название: Infectious Diseases: A Geographic Guide, 2nd Edition
Автор: Eskild Petersen, Lin Hwei Chen
Издательство: Wiley
Год: 2017
Формат: PDF
Размер: 10 Мб
Язык: английский / English

The second edition of this concise and practical guide describes infections in geographical areas and provides information on disease risk, concomitant infections (such as co-prevalence of HIV and tuberculosis) and emerging bacterial, viral and parasitic infections in a given geographical area of the world.

Название: Стоп-старение! Битва за жизнь! Долгую и здоровую
Автор: Анатолий Маловичко
Язык: Русский
Издательство: аст
Год: 2015
Для сайта: litgu.ru
Формат: pdf
Кол-во страниц: 276
Размер: 18 мб

Книга народного целителя и потомственного натуропата Анатолия Маловичко, чьи системы питания и очищения помогли обрести здоровье сотням тысяч людей, посвящена одной из самых актуальных проблем нашего времени — избавлению от главной причины старения и развития множества заболеваний — проблемы с весом. Лишние килограммы или их нехватка — причина многих и многих болезней. Если вес не в норме, организм быстро ветшает, дряхлеет!

Название: Лазерная терапия аппаратами Матрикс и Лазмик
Автор: Москвин С.В., Хадарцев А.А.
Издательство: М.; Тверь: Триада
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 280
Для сайта: litgu.ru
Размер: 12 mb
Язык: Русский

В новом издании книги более детально представлен современный взгляд на механизмы биомодулирующего и терапевтического действия низкоинтенсивного лазерного излучения, объясняющий высокую эффективность лазерной терапии, а понимание фундаментальных основ позволяет обосновать параметры частных методик лечения, изложенных в простой и наглядной форме. Добавлен материал по применению сочетанных и комбинированных методик лазерной терапии, разработанных за последние годы.

Название: Manual of Structural Kinesiology
Автор: R .T. Floyd
Издательство: McGraw-Hill
Год: 2014
Формат: PDF
Страниц: 415
Размер: 60 MB
Язык: English

Объясняя процесс человеческого движения, Руководство по структурной кинезиологии дает прямое представление об анатомии человека и его связи с движением. В руководстве четко определены конкретные мышцы и группы мышц и описаны упражнения для укрепления и развития этих мышц. Флойд предоставляет важную информацию в доступном формате посредством сочетания логического представления, иллюстраций и лаконичного стиля письма.

Название: The Salt Fix: Why the Experts Got It All Wrong--and How Eating More Might Save Your Life
Автор: Dr. James DiNicolantonio
Издательство: Harmony
Год: 2017
Формат: epub/pdf(conv.)
Страниц: 272
Размер: 13 Mb
Язык: English

We’ve all heard the recommendation: eat no more than a teaspoon of salt a day for a healthy heart. Health-conscious Americans have hewn to the conventional wisdom—that your salt shaker can put you on the fast track to a heart attack—and have suffered through bland but ‘heart-healthy’ dinners as a result.
What if the low-salt advice is wrong?