Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Как быть здоровым
Автор: Людмила Павлюнина
Издательство: Самиздат
Год: 2019
Страниц: 80, 15 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,9 Mb

Сохранение и восстановление здоровья в современных условиях - вопрос очень актуальный. О том, как это можно сделать, взяв ответственность за своё здоровье на себя, вы узнаете из этой книги.

Название: Атлас по гистологии и эмбриологии
Автор: И.В.Алмазов, Л.С.Сутулов
Издательство: Медицина
Год: 1978
Формат: pdf
Страниц: 544
Для сайта: litgu.ru
Размер: 92.2 Мб
Язык: русский

Атлас по гистологии и эмбриологии хорошо иллюстрирован большим количеством оригинальных рисунков и микрофотографий, которые помогут студентам яснее представить сущность изучаемых структур и лучше закрепить их в своей памяти. В нем кратко изложены все необходимые сведения по гистологии и эмбриологии.

Название: Понять стопу. Анатомия, биомеханика, изучение, анализ походки
Автор: Хальфманн Йорг
Издательство: СПб.: СПбГЭУ
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 122
Для сайта: litgu.ru
Размер: 16 mb
Язык: Русский

Учебное пособие «Понять стопу. Анатомия, биомеханика, изучение и анализ походки» представляет собой научно-популярное изложение анатомических основ стопы, необходимое для глубокого понимания функционирования двигательных механизмов. Автором данной книги, впервые появившейся в русском переводе, является Йорг Хапьфманк - широко известный и востребованный в Германии специалист в области подологии, анатомии и травматологии стопы, а также альтернативных методов терапии, таких как остеопатия, тейпирование, гомеопатия, гирудотерапия и др.

Название: Система: Умная шея
Автор: Борщенко Игорь.
Издательство: Самоиздат
Год: 2014
Формат: fb2, rtf
Страниц: 72
Размер: 15 Mb
Язык: Русский

Статические-изометрические упражнения исключают чрезмерную нагрузку на позвонки и межпозвонковые диски. Поэтому выполнять такую щадящую гимнастику могут и пожилые люди, и те, кто перенес операцию на позвоночнике. Достаточно занимать определенные разработанные позы - и мышцы, связки будут сами укрепляться без перегрузки суставов. Упражнения предназначены для самого широкого круга занимающихся. Они могут с легкостью использоваться пожилыми или малоподвижными людьми; теми, кто перенес травму или операцию на шейном отделе позвоночника и имеет хронический болевой синдром.

Название: Физические упражнения и самомассаж для мужчин
Автор: Герела Н Ф.
Издательство: Петрополь
Год: 1991
Формат: fb2, rtf
Страниц: 8
Размер: 13 Mb
Язык: Русский

Систематические занятия разнообразными физическими упражнениями, отказ от курения, алкоголя, от переедания (особенно острой и соленой пищи), сон на жесткой постели, систематическое закаливание организма во избежание простудных заболеваний, регулярные половые акты с частотой, соотвествующей возрасту и физическим возможностям, а также знание и выполнение специального комплекса самомассажа и физических упражнений, помогут вам на длительное время сохранить хорошее здоровье и гармоничную половую жизнь. Комплекс упражнений и самомассажа составлен на основании рекомендаций известных восточных, западных и отечественных специалистов в области рефлексотерапии и сексологии.

Название: Основы физиологии сердца
Автор: А. Пуговкин, В. Евлахов, Л. Шалковская, Т. Рудакова
Издательство: СпецЛит
Год: 2015
Страниц: 430, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,9 Mb

Книга содержит сведения о строении, функциях, онтогенезе, регуляции функций сердца в норме и при функциональных нарушениях. Авторы стремились к синтезу классических представлений о природе сердечной деятельности, механизмах ее миогенной, рефлекторной и гуморальной регуляции, а также результатов современных физиологических, молекулярно-биологических и биохимических исследований.

Название: Главная книга о женском здоровье
Автор: Наталья Винниченко-Морозова
Издательство: АСТ
Год: 2016
Страниц: 270, 56 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,2 Mb

Мне знакома ситуация, когда от душевной и физической боли, кажется, нет спасения, когда врачи разводят руками и предрекают потерю полноценной жизни. Это происходит зачастую от того, что мы женщины не уделяем себе должного внимания и не хотим слышать себя. Но только научившись читать сигналы своего тела и имея поддержку специалиста, можно решить многие проблемы.

Название: Секреты молодости. Советы косметолога
Автор: А. Г. Челищев, И. М. Челищева, Н. Е. Денисова, Н. В. Челищева, Н. Н. Сергеева
Издательство: МКЦ
Год: 1990
Формат: pdf
Страниц: 30
Размер: 10.3 Мб
Язык: русский

В сборнике даны советы по использованию плодов и растений в косметических целях. Указаны способы приготовления и применения лечебных ванн, косметических масок, приведены рекомендации по уходу за волосами, кожей лица, рук и ног; другие полезные советы.

Название: Жизнь без таблеток
Автор: Норбеков Мирзакарим
Издательство: АСТ
Год: 2016
Страниц: 288
Формат: pdf, doc
Размер: 10,4 MB
Язык: русский

Система Мирзакарима Норбекова существует уже не один десяток лет, и через нее успело пройти больше пяти миллионов человек. Популярность системы непрерывно растет. С каждым годом все больше людей убеждается в ее эффективности при язвенной болезни, хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта, дисбактериозе, бронхиальной астме, сахарном диабете, болезнях щитовидной железы и многих других. В этой книге вы найдете подробные пошаговые описания каждого занятия с рисунками и схемами. Они помогут вам самостоятельно, без постороннего воздействия и вмешательства, запустить механизм самооздоровления организма и вернуть себе энергию и бодрость молодости.

Название: Астма, эндокринные и гинекологические заболевания: лечение без гормонов
Автор: Малышева И.
Издательство: СПб.: Вектор
Год: 2014
Cтраниц: 96
Формат: fb2, rtf
Размер: 32 мб
Язык: русский

Сегодня весьма распространено негативное отношение к лечению гормональными средствами. И тут весьма кстати оказывается книга, из которой вы узнаете, что нарушения гормонального фона и различные гормонозависимые заболевания часто вполне поддаются лечению с помощью фитотерапии. Здесь же рассказывается о природе гормонов, о тех или иных симптомах, на которые стоит обратить внимание, о травах и травяных сборах, способных прийти вам на помощь. Гормоны – это мощные биологически активные вещества, которые производят железы, называющиеся эндокринной системой. В этой книге мы будем говорить о растениях, помогающих в лечении заболеваний, связанных с гормонами. Основной акцент в книге делается на астме, как на заболевании, которое в современной медицине лечится гормонами, вызывающими достаточное количество побочных эффектов. Однако мы уделим должное внимание и гормонозависивым заболеваниям, таким как эндокринные и гинекологические болезни.