Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Основы детского здоровья. Простые правила
Автор: Катя Воробьёва
Издательство: Литрес
Жанр: Здоровье
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2
Размер файла: 22.7 Мб

Своими усилиями и заботой мы подводим детей к линии старта во взрослую жизнь, в которую они пойдут со знаниями и умениями, полученными от нас. В наших руках помочь им вырасти здоровыми, сильными и энергичными, чтобы они прожили счастливую и интересную жизнь. В течение своей практической и исследовательской деятельности, я изучила и проанализировала все возможные рекомендации и методики по сохранению здоровья, выбрала самое важное и простое в исполнении, чтобы каждый мог смело приступать к оздоровлению своего ребенка. Книга дополнена упражнениями для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата (сутулости, сколиоза, плоскостопии) и формирования правильной осанки. Основано на научных фактах, принципах валеологии, детской анатомии и физиологии, оздоровительной физической культуре, возрастной педагогике и психологии.

Название: Чудодейственные диеты для вас и вашей семьи
Автор: Аксенова Л.В.
Издательство: Донецк: 000 "ПКФ "БАО"
Год: 2011
Формат: pdf
Страниц: 320
Размер: 35,9 Мб
Язык: русский

Существует множество диет, но какая из них подходит именно Вам? В этой книге представлены несколько действительно эффективных диет, которые помогут вам нормализовать вес и построить здоровое тело. Попробуйте эти диеты, и вы убедитесь, что естественный вес и отличное здоровье - это не миф, а реальность!

Название: Энергетика йоги: Практический курс
Автор: Мел Н.
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 390, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 63 мб
Язык: русский

Перед вами - единственная в своем роде иллюстрированная энциклопедия, в которой подробно и доходчиво показаны физиологические, энергетические и психоментальные аспекты воздействия асан на человека. Авторский подход Нины Мел к энергетике йоги предлагает читателю глубже познать древнейшую технику развития тела и духа - хатха-йогу.

Название: Методичка «Кандидоз: очистка организма»
Автор: Евгения Колодкина
Издательство: Интернет-издание
Год: 2023
Формат: PDF/mp4
Страниц: 27
Размер: 195 Mb
Язык: Русский

Гайд поможет определить, есть ли в организме проблемы и где они находятся. Вы подробно разберете симптоматику и анализы различных состояний и поймете, в каком направлении нужно работать конкретно вам.

Название: Assessment and Treatment Methods for Manual Therapists: The Most Effective and Efficient Treatment Every Time
Автор: Jeffrey Burch
Издательство: Handspring Publishing
Год: 2023
Формат: PDF
Размер: 29 Мб
Язык: английский / English

Effectively assessing clients and knowing how to treat them is the cornerstone of manual therapy. This practical and informative book gives clear and detailed information about these two steps. The book provides step-by-step instructions (including Illustrations) for 19 assessment methods and 24 gentle treatment methods, some of which appear in print for the first time. These methods can be combined to give multiple options for treatment, as demonstrated in five practical examples which demonstrate how the practitioner can apply the methods to improve their clients' wellbeing. The author also describes his six-axis model of variance among treatment methods, which will be particularly useful for practitioners who may want to develop additional new treatment methods of their own.

Название: Лекарства и дженерики – выбираем препарат
Автор: Александр Мясников
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Новая книга доктора Мясникова посвящена оригинальным лекарствам и дженерикам. Автор объясняет, как выбрать безопасный и эффективный препарат, чем руководствоваться в случае, если на рынке представлено несколько вариантов дженериков. Кроме того, в книге описаны безопасные и не очень обезболивающие, лекарства от диабета, сердечные препараты и, конечно, лекарства с недоказанной эффективностью.

Название: Почему я не могу похудеть? Диагностика и лечение щитовидной железы
Автор: Бадд М.
Издательство: М.: Рипол Классик
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 224
Размер: 30 mb
Язык: Русский

Книга «Почему я не могу похудеть?» посвящена симптоматике, диагностике и принципам лечения разнообразных нарушений функций щитовидной железы. Вы найдете здесь много полезных сведений и рекомендаций, узнаете приемы выявления заболевания по весьма распространенным симптомам, которым зачастую не уделяется должного внимания даже профессиональными медиками. Рассчитана на широкий круг читателей — всех тех, кто интересуется проблемами здоровья и здорового образа жизни.

Название: Как стать на 10 лет моложе. 80 нехирургических процедур: путеводитель для осмотрительных
Автор: Боулер П.
Издательство: М.: Рипол Классик
Год: 2007
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 29 mb
Язык: Русский

Эта книга необходима каждой женщине в любом возрасте. Здесь нашли отражение все косметические проблемы, с которыми сталкиваются женщины на протяжении своей жизни. Советы опытного врача-косметолога помогут предохранить ваши лицо и тело от негативного внешнего воздействия, преждевременного старения и устранить досадные природные недостатки.

Название: Без соплей. 30 советов для здоровья вашего ребенка
Автор: Мария Канунникова
Издательство: Автор
Год: 2023
Формат: PDF/epub/fb2
Страниц: 35
Размер: 9 Mb
Язык: Русский

Какая мама не хочет, чтобы дома все были крепкими и здоровыми? Мария Канунникова собрала советы педиатров из разных городов о том, как жить без соплей, а в случае чего – легко справляться с простудой. Автор опробовала эти советы лично за 10 лет переездов с детьми. И выдала с юмором в книге «Без соплей». В легком формате «от мамы к маме» Мария показывает ситуации из своей реальной жизни, рассказывает про опробованные схемы и лайфхаки. По отзывам читателей, книга позволяет улыбнуться и выдохнуть. А еще напоминает, что каждая женщина – самая лучшая мама для своего ребенка. Всегда и при любых обстоятельствах!

Название: Правильное питание при анемии
Автор: Добронравов А.В.
Издательство: СПб.: ДИЛЯ
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 256
Размер: 22 Мб
Язык: русский

Диагноз «анемия», или «малокровие», врачи, к сожалению, ставят нередко. Конечно, медики могут оказать ощутимую помощь, но многое больные способны сделать сами для облегчения своего состояния. Прежде всего в силах каждого человека пересмотреть свой рацион. Начните питаться правильно — и результаты анализов крови обязательно улучшатся, а сил у вас станет больше.