Упражнения на растяжку. Йога: везде и в любое время

Автор: Igor1977 от 11-12-2024, 10:03, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ


Название: Упражнения на растяжку. Йога: везде и в любое время
Автор: Миллер Э., Блэкмэн К.
Издательство: Москва: ФАИР
Год: 2009
Формат: djvu
Страниц: 240
Размер: 41 mb
Язык: Русский

Эта книга научит вас правильно выполнять простые растяжки по системе йоги, столь необходимые для людей любого возраста и любой степени физической подготовки.
Представленные здесь упражнения можно делать на работе, дома, в автомобильной пробке и даже в самолете - везде, как только ощутите необходимость восполнить энергию, размять ноющие мышцы, восстановить спокойствие или уменьшить стресс.
 

The Witch's Wardrobe: Sew Your Own Witchcore Wear

Автор: sama_sha от 11-12-2024, 09:51, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ХОББИ И ДОСУГ

Название: The Witch's Wardrobe: Sew Your Own Witchcore Wear
Автор: Henderson
Издательство: Llewellyn Publications
Год: December 8, 2024
Размер: 63 Мб
Формат: EPUB
Страниц: 196
Язык: Английский

Создавайте индивидуальную одежду, соответствующую вашему уникальному стилю, с помощью этого увлекательного руководства по шитью. В "The Witch's Wardrobe" представлены техники, такие как окрашивание, завязывание узлов, гламурная магия и магия починки, которые вы можете использовать в своих проектах. Вышейте символы процветания на своих карманах, украсьте свой голос шарфом infinity и пришейте защитные заклинания на пуговицы к поясной сумке. Эта книга, содержащая сотни рисунков и полноцветных фотографий, вдохновляет вас на то, чтобы взять в руки швейную машинку и создавать одежду, которая вас вдохновляет.
 

Fons & Porter’s Quick + Easy Quilts - Winter 2025

Автор: sama_sha от 11-12-2024, 08:39, Коментариев: 0

Категория: ЖУРНАЛЫ » ВЯЗАНИЕ И ШИТЬЕ

Название: Fons & Porter’s Quick + Easy Quilts - Winter 2025
Издательство: Golden Peak Media
Год: 2025
Номер: Vol.05 No.28
Размер: 33 Мб
Формат: PDF
Страниц: 92
Язык: Английский

Журнал будет интересен тем, кто увлекается лоскутным шитьем . На страницах журнала собрано множество великолепных, интересных проектов, созданных в технике - квилтинг. В каждом выпуске авторы журнала предлагают любителям лоскутного шитья новые, современные проекты для изготовления одеял, подушек и разных вещей для создания комфорта и уюта в доме.
 

Композиция в архитектуре и градостроительстве

Автор: SCART56 от 11-12-2024, 08:19, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » АРХИТЕКТУРА И ДИЗАЙН


Название: Композиция в архитектуре и градостроительстве
Автор(ы): Потаев Г.А.
Издательство: Форум
Год: 2022
Страниц: 355
Формат: PDF
Размер: 172 Мб
Язык: русский

В учебном пособии изложены научно-методические основы и практические рекомендации по созданию архитектурных и градостроительных ансамблей; рассматриваются композиционные средства формирования урбанизированных и архитектурно-ландшафтных пространств; приводятся закономерности и приемы построения архитектурно-пространственных композиций, примеры решения композиционных задач.
 

Modes & Travaux - Janvier 2025

Автор: sama_sha от 11-12-2024, 08:09, Коментариев: 0

Категория: ЖУРНАЛЫ » РУКОДЕЛИЕ

Название: Modes & Travaux - Janvier 2025
Издательство: ReWorld Media
Год: 2025
Номер: 1490
Размер: 140 Мб
Формат: PDF
Страниц: 124
Язык: Французский

Французский журнал "Modes&Travaux" посвящен разным видам рукоделия. В номере эксклюзивные модели для вязания спицами и крючком, проекты для шитья, кулинария и многое другое. Подробные иллюстрированные инструкции помогут вам в работе по изготовлению понравившейся модели. На страницах журнала читатели также найдут статьи о разных видах рукоделия и новости в мире hand-made творчества.
 

Основы электроники. Аналоговая электроника

Автор: umkaS от 11-12-2024, 08:02, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » АППАРАТУРА

Название: Основы электроники. Аналоговая электроника
Автор: Крайний В. И., Семёнов А. Н.
Издательство: МГТУ им. Баумана
Год: 2018
Cтраниц: 182
Формат: pdf
Размер: 35 мб
Язык: русский

Изложены основы аналоговой электроники. Рассмотрены базовые элементы электронных устройств: полупроводники, диоды, биполярные и полевые транзисторы. Даны основы усилительной техники на биполярных и полевых транзисторах, операционных усилителей, генераторов гармоничес- ких и импульсных сигналов, активных фильтров и вторичных источников питания.
 

Методика топографической подготовки

Автор: umkaS от 11-12-2024, 07:59, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ВОЕННАЯ ТЕМАТИКА

Название: Методика топографической подготовки
Автор: Куприн А.М., Коваленко А.Н., Морозов А.М.
Издательство: М.: Воениздат
Год: 1975
Cтраниц: 158
Формат: pdf
Размер: 12 мб
Язык: русский

В Пособии обобщен опыт изучения военной топографии в военно-учебных заведениях и в войсках. Оно предназначено для командиров учебных подразделений в войсках в качестве методического пособия. Пособие может быть также использовано преподавателями военных училищ при проведении занятий по военной топографии.
 

Вращение Земли от архея до наших дней

Автор: umkaS от 11-12-2024, 07:56, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ЕСТЕСТВЕННЫЕ НАУКИ

Название: Вращение Земли от архея до наших дней
Автор: Киселев В. М.
Издательство: Сибирский федеральный университет
Год: 2015
Cтраниц: 262 с. : табл., граф., ил.
Формат: pdf (ocr)
Размер: 17 мб

Представлен анализ и дана интерпретация эмпирических данных об особенностях вращения Земли вокруг своей оси с характерными временами от суток до сотен миллионов лет. Показано, что в интервале астрономических наблюдений в изменениях продолжительности земных суток присутствует заметная по величине солнечно обусловленная часть. Приливное взаимодействие в системе «Земля – Луна – Солнце» рассмотрено в соответствии с теорией Макдональда – Голдрайха. Представлен расчет приливной эволюции системы «Земля – Луна» до 4 млрд лет в прошлое.
 

Manga For Dummies

Автор: sama_sha от 11-12-2024, 07:40, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ЖИВОПИСЬ И РИСОВАНИЕ

Название: Manga For Dummies
Автор: Kensuke Okabayashi
Издательство: For Dummies
Год: November 18, 2024
Размер: 42 Мб
Формат: PDF
Страниц: 385
Язык: Английский

Манга - это уникальный стиль рисования. Это также отличный способ привлечь внимание широкой аудитории к таким темам, как история и политика. Манга для чайников научит вас основам рисования в стиле манга. Это пошаговое руководство покажет вам, как применять основные правила рисования персонажей манги, независимо от того, являетесь ли вы новичком или профессиональным художником. Вы узнаете, как создавать персонажей манги - от чернового наброска до окончательного рендеринга.
 

Военные корабли СССР и России (1945-1995)

Автор: umkaS от 11-12-2024, 07:04, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ВОЕННАЯ ТЕМАТИКА

Название: Военные корабли СССР и России (1945-1995)
Автор: Павлов А.С.
Издательство: Сахаполиграфиздат
Год: 1994
Cтраниц: 212
Формат: pdf
Размер: 111 мб
Язык: русский

Справочник содержит сведения о кораблях, катерах и судах ВМФ СССР с конца 1945 по январь 1995 года, составлен по материалам отечественной и зарубежной открытой печати. Настоящий справочник состоит из трех разделов: 1-корабли, построенные и достроенные по предвоенным и военным проектам, куда включены спущенные на воду или достроенные после декабря 1945 корабли, кроме трофейных, репарационных а также недостроенных.