Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Контроль мозга над весом. Научный подход к похудению
Автор: Мартин Ингвар, Гунилла Эльд
Издательство: Эксмо
Серия: Идеальная фигура
Год издания: 2011
Страниц: 224
ISBN: 978-5-699-47985-6
Формат: DjVu
Размер: 10,4 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

Большинство людей всю жизнь борются с лишним весом, проигрывая одну битву за другой. Почему же все попытки похудеть оборачиваются неудачей, невзирая на то, сколько слез и пота мы пролили и сколько денег потратили на весы и личного тренера? Чуть ли не каждый день полные люди слышат фразу: «Единственное средство - это меньше есть и больше двигаться». Но, к сожалению, все не так просто. Проблема лишнего веса гораздо серьезнее, чем нам кажется, и требует комплексного решения. Последние исследования показывают, что при похудении нужно учитывать не только калории и физическую нагрузку, но и другие факторы. Из этой книги вы узнаете, как начать наконец худеть с умом. В ней вы прочитаете о том, какой эффект оказывают на наш мозг продукты питания, как мозг управляет нами при выборе того или иного продукта, и поймете, что без его помощи вам никак не похудеть. Только узнав, как работает ваш мозг, вы сможете добиться идеальной фигуры и сделать вашу жизнь легкой и приятной.

Автор: Владимир Колганов
Название: Серый квадрат: от Березовского до Навального
Издательство: CreateSpace Independent Publishing Platform
Год: 2015
Формат: PDF
Страниц: 165
Размер: 1.4 Mb

Эта книга посвящена анализу причин краха либеральной идеи в России. В основу положены высказывания оппозиционных политиков и политологов, среди которых известные всем лица: Михаил Касьянов, Борис Немцов, Георгий Сатаров, Глеб Павловский, Юрий Афанасьев, Михаил Ходорковский, Владимир Рыжков, Андрей Илларионов, Григорий Явлинский, Сергей Удальцов, Илья Пономарёв, Илья Яшин, Алексей Навальный, Филипп, Тихон и Тимофей Дзядко, Ксения Собчак, Михаил и Ирина Прохоровы, Андрей Пионтковский, Дмитрий Быков, Виктор Шендерович, Евгения Альбац, Андрей Липский, Станислав Белковский, Сергей Пархоменко, Борис Акунин, Людмила Улицкая, Виктор Ерофеев, Андрей Максимов, Михаил Веллер, Борис Березовский и Артемий Троицкий.

Название: Ваш сад огород – урожай круглый год №2, 2014. Подберём семена томатов и корнеплодов
Издательство: ФЛ
Год/месяц: 2014/январь
Номер: 1
Формат: PDF
Страниц:36
Язык: русский
Размер: 25 mb

Отличный журнал для тех занимается садоводством, ведь сейчас пришла пора задуматься о том, что вы будете выращивать на своей даче. Уже сейчас надо позаботиться о семенах и рассаде. Хорошая подготовка залог будущего успеха.

Название: Золотая коллекция рецептов. Спецвыпуск №9, 2014. Энциклопедия блюд в духовке.
Издательство: ФЛ
Год/месяц: 2014/январь
Номер: 9
Формат: PDF
Страниц:36
Язык: русский
Размер: 25 mb

Отличный кулинарный журнал, в котором вы всегда найдёте рецепты, как к будням так и к праздничным. В этом номере журнала собраны рецепты, приготовления различных блюд в духовке, что особенно актуально зимой.

Название: Золотая коллекция рецептов. Спецвыпуск №8, 2014. Мясо, курочка, рыбка в тесте и кляре
Издательство: ФЛ
Год/месяц: 2014/январь
Номер: 8
Формат: PDF
Страниц:36
Язык: русский
Размер: 25 mb

Отличный кулинарный журнал, в котором как всегда много отличных рецептов. Этот выпуск золотой коллекции «Мясо, курочка, рыбка в тесе и кляре» заставляет многих читателей обратить внимание на свое здоровье,

Название: Золотая коллекция рецептов. Спецвыпуск №11, 2014. 100 сырных горячих блюд, салатов и закусок.
Издательство: ФЛ
Год/месяц: 2014/январь
Номер: 11
Формат: PDF
Страниц:36
Качество: Хорошее
Язык: русский
Размер: 25 mb

Замечательный кулинарный журнал, редакция которого в этот раз решила подготовить рецепты блюд с сыром. Ведь сыр не роскошь, а повседневная еда, но так ли много блюд мы можем из него приготовить что бы побаловать себя и близких.

Название: Золотой сборник лекарственных трав №1, 2014. Все травы для лечения кожных заболеваний.
Издательство: ФЛ
Год/месяц: 2014/январь
Номер: 1
Формат: PDF
Страниц:50
Язык: русский
Размер: 34 mb

Золотой сборник лекарственных трав – это отличный помощник для всей вашей семьи, что бы сохранить здоровье и долголетие. Этот выпуск посвящён травам, которые способным помочь при лечении кожных заболеваний.

Автор: Николай Коптев
Название: Земля до и после потопа
Издательство: Самотека: Осознание
Год: 2014
Формат: PDF
Страниц: 481
Размер: 6.3 Mb

Неустойчивая погода, бросающая человечество то в жар, то в холод, то под потоки дождя, то в небывалые снегопады заставила поверить всех в бренность своего существования на планете Земля. Наука надёжных прогнозов на будущее не даёт, разные модели климата не работают. Автор предлагаемой книги пытается это сделать, для чего ему пришлось создавать новую модель мироздания, которая более удачно объясняет многое в окружающем нас мире. НОМО SАРIЕN не должен исчезнуть из-за Невежества, т. к. сегодня величина средств уничтожения в мире в любой момент может превысить величину разума. Это и оружие массового уничтожения, и загрязнение атмосферы, которое обладают эффектом не только прямого воздействия, но и скрытым, долгосрочным механизмом истребления жизни.

Название: Древняя Пальмира
Автор: Саверкина И.И.
Издательство: Ленинград: Аврора
Год: 1971
Формат: pdf
Страниц: 104
Размер: 10 mb
Язык: Русский

В книге изложена история древнего города Пальмира, находящегося в Сирии. Описано архитектурное наследие и культура. В конце книги есть альбом чёрно-белых иллюстраций.

Автор: Мистраль Трейдинг
Название: Энциклопедия сахара
Издательство: ООО «Мистраль Трейдинг»
Год: 2012
Формат: PDF
Страниц: 74
Размер: 14.3 Mb

Во все века люди ценили сахар не меньше золота или алмазов. Лет триста назад, когда сахар на Руси был в диковинку и очень дорог и иные девушки даже чернили себе зубы, чтобы доказать, что они не испытывают недостатка в этом экзотическом продукте. Сегодня, как и в те далекие времена, сахар по-прежнему олицетворяет собой радости «сладкой жизни». Ослепительно белый рафинад или модный теперь темный с привкусом патоки; колотый, чтобы пить с ним вприкуску чай из самовара, или сахарная пудра, которой кондитеры посыпают пирожные... Любой, главное, чтобы сладкий!