Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Тренинг, питание, спортивная фармакология в бодибилдинге
Автор: А. Василенко
Год издания: 2004
Издательство: М.: Real Pump
ISBN: 5-9900202-1-Х
Страниц: 224
Формат: DJVU
Размер: 2 Мб (+3%)

Восстановлены ссылки

Данное пособие является наиболее полным собранием практических рекомендаций и методик тренировок, а также по применению пищевых добавок и гармоничному развитию тела. Пособие предназначено, как для профессиональных спортсменов, так и для любителей силовых видов спорта.

Название: Избавить от боли: в голове, спине, суставах
Автор: Анатолий Ситель
Издательство: АСТ
Год: 2017
Страниц: 210, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 11,3 Mb

Анатолий Ситель – главный врач Федерального центра мануальной терапии, профессор, доктор медицинских наук, заслуженный врач Российской Федерации – разработал комплекс специальных лечебных поз-движений, с помощью которых можно самостоятельно, без операций и лекарств навсегда избавиться от болей в голове, в разных отделах позвоночника и суставах, восстановив их гибкость и подвижность за короткий срок.В основе уникального метода доктора Сителя лежит идея расслабляющего воздействия на спазмированную мышцу или группу мышц.

Название: Модные носочки спицами и крючком
Автор: Панина Г.
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2016
Cтраниц: 64, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 12 мб
Язык: русский

В книге представлен ряд оригинальных красивых моделей носков, связанных в разных техниках: крючком, на чулочных и гибких спицах, по спирали. Процесс вязания каждой модели описан в подробных инструкциях, схемах и пошаговых фотографиях, что гарантирует отличный результат. Эта книга поможет вам создать стильные, модные и уютные модели для себя и для близких, выбирая разнообразные фактуры, узоры и варианты отделки. Проявив фантазию, вы можете на основе базовых связать свои собственные носочки и гольфы. Приятного вам творчества!

Название: Руббенгоушнигфардель, и еще 40 красочных, точных и сочных уроков английского на каждый день
Автор: Брежестовский А.П.
Издательство: Эксмо
Год: 2016
Страниц: 226
Формат: pdf
Размер: 13 mb
Качество: отличное

В этом уникальном учебном пособии ключевые грамматические темы и лексические тонкости представлены в виде мини-уроков, которые можно освоить за 10–15 минут. Многолетний преподавательский опыт и тонкое чувство юмора позволяют автору просто и занятно рассказывать обо всем, что нужно знать, чтобы свободно говорить по-английски. Понятные объяснения и запоминающиеся примеры помогут легко разобраться во всех сложностях английского языка, а эффективные упражнения с ключами позволят отработать пройденный материал.
Пособие предназначено как для начинающих учить английский, так и для «продолжающих», которым хотелось бы прояснить сложные моменты английской грамматики и словаря. Оно подойдет как для самостоятельных занятий, так и для работы в группе или для индивидуальных уроков.

Название: Великий путь не труден. Синь Синь Минь
Автор: Ошо Багван Шри Раджниш
Издательство: София
Год: 2017
Страниц: 288
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 10,6 Mb

Эта книга составлена из циклов лекций Ошо: «Син син мин: Книга ни о чем» – комментарии к сутрам третьего патриарха Дзен Сосана, прочитанных Ошо с 21 по 30 октября 1974 года.
«Сосан действительно Мастер: Мастер молчания и Мастер слов. Он вложил в этот мир нечто, что не принадлежит этому миру. Он пропитал эти слова глубоким молчанием своего переживания.

Название: Праздничная кулинария
Автор: Братушева А. (ред.)
Издательство: Эксмо
Год: 2011
Страниц: 221
Формат: pdf
Размер: 44 mb
Качество: отличное

Праздничный стол – это особая составляющая торжества. Для каких-то праздников это легкий фуршет, для других это богатое меню с традиционными блюдами и домашними разносолами, а для третьих это набор нехитрых заготовок для пикника. В нашей книге вы сможете найти меню на каждый из поводов собраться за большим столом, и у вас обязательно получится самый лучший праздничный стол.

Название: Биоэлектрическое управление
Автор: Гурфинкель В.С.
Издательство: М.: Наука
Год: 1972
Формат: pdf
Страниц: 244
Размер: 28 mb
Язык: русский

Монография посвящена изложению основ биоэлектрического управления, классификации устройств, реализующих принципы биоэлектрического управления, а также описанию функциональных характеристик и особенностей конструкций. Основной классификационный признак, использованный при систематизации материала, - источник управляющих сигналов. В соответствии с этим в книге выделяются три раздела: биоэлектрические системы, управляемые биопотенциалами скелетных мышц, потенциалами сердечной мышцы и электрической активностью головного мозга. В каждом из этих разделов рассматривается происхождение биопотенциалов, отведение и способы обработки их в связи со специфическими требованиями управления, в зависимости от назначения управляемого устройства.
В книге на значительном фактическом материале показан приоритет советских исследователей как в теоретических разработках вопросов биоэлектрического управления, так и в их практической реализации.
Книга предназначена для физиологов, врачей, инженеров и физиков, а также научных работников, интересующихся биокибернетикой.

Название: Хиромантия или тайны руки
Автор: Кожуховский И.М.
Жанр: Хиромантия
Издательство: Восход
Год выпуска: 1993
Страниц: 144
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10 Mb

Вниманию читателей предлагается старопечатная книга "Хиромантия", включающая разделы "Физиогномия" и "Астрология", издания 1913 года.
Хиромантия, это искусство определения характера, наклонностей и способностей человека в его прошедшей, настоящей и будущей жизни.
Физиогномия (физиогномика) - угадывание характера по чертам и выражениям лица.

Название: Семья безопасности
Автор: Сабаев Тимур
Издатель: Самиздат
Год издания: 2017
Жанр: Боевая фантастика, Космическая фантастика
Формат: FB2, RTF
Размер: 10 mb


Бункер экспедиции с Мира Кольцо Ларуа был одним из самых защищённых помещений на четвёртой планете в системе Хамигер. Несколько куполов из твёрдого композитного материала возвышались над поверхность и вмещали в себя жилые модули для обслуживающего персонала и охраны, лаборатории, ангары с техникой, медблок, реакторный отсек и склады. Несколько автоматических турелей с роторными пушками и зенитными ракетами и долговременных огневых точек опоясывали бункер и соединялись подземными коридорами. Опытное подразделение сертифицированных наёмников круглосуточно несло охрану как в ДОТах, так и у аппаратуры контроля пространства.

Название: Пицца (Готовят все)
Автор: Антон Каленик
Издательство: Эксмо
Год: 2014
Формат: PDF
Размер: 24 MB
Язык: русский

Пицца – любимое блюдо миллионов людей по всему миру, которое имеет сотни вариаций и оттенков вкуса. Но традиционной до сих пор остается итальянская пицца с правильным тестом, хрустящей корочкой и сочной начинкой. В нашей книге Антон Каленик, преподаватель нескольких кулинарных школ, шеф-повар с многолетним опытом ведения ресторанного бизнеса, собрал самые интересные рецепты пиццы, от классической Маргариты, до греческой и гавайской.