
Автор: Владимир Миркин
Издательство: Питер
ISBN: 978-5-49807-853-3
Год выпуска: 2011
Страниц: 343
Формат: pdf
Размер: 12 мб
Язык: Русский
В этой книге впервые наиболее полно изложена авторская методика похудения доктора Миркина. Вы узнаете, как худеть эффективно без вреда для здоровья, как бороться с "голодными приступами" с помощью самовнушения, как преодолевать тягу к запретным продуктам и снимать эмоциональный стресс во время похудения. Вы овладеете простыми психологическими приемами, которые позволят обрести стройную фигуру, здоровье и счастье.