Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: The Dumbbell Workout Handbook: Weight Loss
Автор: Michael Volkmar
Издательство: Hatherleigh Press
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 5 Мб
Язык: английский / English

Over 100 of the absolute best results-driven dumbbell workouts, providing an intensive new way to burn fat, improve conditioning and lose weight. Developed by best-selling fitness author and strength and conditioning expert Mike Volkmar, this collection of dumbbell workouts will challenge you by promoting total body fitness while burning away unwanted fat. These results-oriented workouts target all muscle groups, from chest and arms to core and legs, and provide a powerful combination of exercises designed to help sculpt and tone your ideal body. The Dumbbell Workout Handbook: Weight Loss is a great way to change up your routine and break through plateaus. Whether you train at home in your garage gym or at the local fitness club, your workouts will never be boring again, guaranteed! So grab some iron and get fit now!

Название: ТО организма активного мужчины
Автор: Батенёва Татьяна
Издательство: Эксмо
Год: 2012
Формат: pdf, rtf
Страниц: 162
Размер: 31.4 Мб
Язык: русский

По статистике, мужчины в среднем живут на восемь лет меньше, чем женщины, и при этом не любят заботиться о здоровье. Признайтесь честно, вы тоже весьма небрежно обходитесь со своим организмом – переносите простуду на ногах, часто засиживаетесь на работе допоздна, а ваш образ жизни и питание далеки от принципов здорового и полезного. Почему же не начать заботиться о собственном организме? В этой книге вы легко найдете интересующую вас информацию о наиболее распространенных заболеваниях, их симптомах, об организации медицинской помощи в нашей стране и о том, как и где ее получить. Несложные тесты помогут вам оценить уровень своего здоровья, а задачки, анекдоты и комиксы подарят несколько минут хорошего настроения.

Название: Методологические проблемы истории
Автор: Сидорцов В.Н. (ред.)
Издательство: Минск.: ТетраСистемс
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 352
Размер: 58 mb
Язык: русский

Учебное пособие отражает многообразие проблем, стоящих перед современной исторической наукой и областях историографии, эпистемологии и теорий истории. Оно дает читателю представление не столько о традиционных, сколько об инновационных подходах к сопряженным проблемам исторического познания, в том числе о постмодерне, исторической синергетике, междисциплинарности, системности, современных методах интеллектуальной истории и др.

Название: Тень ниндзя
Автор: Попенко В.
Издательство: Боучар
Год: 1996
Формат: pdf
Страниц: 126
Размер: 39 Mb
Язык: Русский

Легенд из жизни ниндзя существует множество. Правдива в них лишь основа. Все же волшебные подробности рождены суеверными умами, плохо представляющими себе, на что способен тренированный, хитрый, умный, но, тем не менее, обычный человек.

Название: Америка. Чудеса здоровой пищи
Автор: Барбара Кингсолвер.
Издательство: Амфора
Год: 2006
Формат: fb2, rtf, doc
Страниц: 243
Размер: 15 Mb
Язык: Русский

Эта история (а я собираюсь рассказать вам о правильном питании) началась в небольшом магазинчике при бензоколонке в последний день пребывания нашей семьи в штате Аризона. В этом штате я прожила полжизни, а обе мои дочери здесь родились и выросли.

Название: Playboy's Nudes
Год издания: April/May 2007
Жанр: Мужской журнал
Формат: PDF
Номер: №04/05
Язык: Английский
Качество: Высокое
Иллюстрации: Цветные
Страниц: 106
Размер: 42 Мб

Вы знаете журнал PLAYBOY Americas №1 для мужчин. Теперь его время попасть внутрь PLAYBOYS Nudes weve убрали бюстгальтеры и трусики, чтобы раскрыть красивые горячие тела более 20 невероятно горячих женщин.

Название: Filippo Figari
Формат: PDF
Размер: 56 Mb
Автор: Gianni Murtas
Жанр: Изобразительное искусство, фотография
Язык книги: Итальянский
Издатель: Ilisso
Год: 1996

Филипп Фигари, один из самых известных в Сардинии, автор живописных циклов во многих важнейших общественных зданиях острова, сыграл ведущую роль в культурной жизни двадцатого века. Маленьким маслам - портреты, натюрморты и пейзажи, предназначенные для семейного круга или друзей - подкрепляются огромными циклами росписи, в которых художник сталкивается с историей или обычаем, которые усиливают сардинскую нацию в ее этнографической оригинальности. Особое значение имеют фрески в Sala dei Matrimoni в Palazzo Civico в Кальяри, где Фигари лучше всего использует свои навыки талантливого декоратора, технически совершенного и способного неразрывно связать свои образы с коллективной памятью людей.

Название: Guido Reni (Art dossier Giunti)
Формат: PDF
Размер: 52 Mb
Автор: Emiliani Andrea
Жанр: Изобразительное искусство, фотография
Язык: Итальянский
Издатель: Giunti
Год: 1988

Рени (4 ноября 1575 - 18 августа 1642 года) был итальянским художником высокого барокко. Родившись в Болонье в семье музыкантов, Гвидо Рени был сыном Даниэля Рени и Джиневра де Поцци. Будучи ребенком в девять лет, он был учеником под болонской студией Дениса Кальваэрта. Вскоре после этого он присоединился к этой студии Албани и Доменикино. Он также может обучаться с художником по имени Феррантини. Когда Рени было около двадцати лет, трое учеников Кальваэрта мигрировали в растущую конкурирующую студию, названную Академией «Инчамминиат» (Академия «недавно вступивших» или прогрессистов) во главе с Лодовико Карраччи. Они продолжали формировать ядро плодотворной и успешной школы болонских художников, которые следовали за Аннибале Карраччи в Рим. Как и многие другие болонские художники, картина Рени была тематической и эклектичной по стилю.

Название: Lempicka (Art dossier Giunti)
Формат: PDF
Размер: 57 Mb
Автор: Mori Gioia
Жанр: Изобразительное искусство, фотография
Язык книги: Итальянский
Издатель: Giunti
Год: 1997

Тамара Lempicka, широко известная как Тамара де Лемпицка (16 мая 1898 - 18 марта 1980 года), родилась Мария Горска в Варшаве, Конгресс Польша, затем частью Российской империи был художник польский ар-деко и «первая женщина-художница была гламуром звезда».

Название: Театральный плакат Германской Демократической Республики
Размер: 25 Mb
Год: 1979
Издательство: Сов. художник
Язык: Русский
Формат: PDF
Качество: Отсканированные страницы
Количество страниц: 51

Издание представляет собой каталог выставки, в котором собраны театральные плакаты немецких мастеров.