Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Ваш здоровый позвоночник
Автор: Валентин Дикуль
Издательство: Эксмо
Год: 2011
ISBN: 978-5-699-50677-4
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 101
Для сайта: litgu.ru
Размер: 10,6 Mb
Язык: Русский

Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок имел хорошую осанку, рос здоровым и успешным. Однако дети все больше времени проводят сидя у телевизора или за компьютером. Это быстро сказывается на позвоночнике. Сколиоз может обнаружиться в очень раннем возрасте и быстро прогрессировать.
Академик Валентин Иванович Дикуль - лучший специалист по здоровью позвоночника и одновременно заботливый отец. Он разработал системы уникальных упражнений для профилактики и лечения сколиоза у детей любого возраста. Их выполняют дома, открыв книгу Дикуля на нужной странице.

Название: Cape Camera
Год / месяц: 2018 September / сентябрь
Номер: 9
Формат: pdf
Размер: 5,93 Мб
Язык: английский

Cape Camera - южноафриканский журнал, посвященный фотографии.

Название: African Pilot Magazine
Издательство: Wavelengths 10 (Pty) Ltd
Год / месяц: September 2018
Страниц: 116
Язык: English
Формат: True PDF
Размер: 27 MB

African Pilot is a niche market specialist aviation magazine that has been publishing uninterrupted for the past fourteen years. Subscribers to the magazine can expect glossy layouts with a modern ‘coffee table’ look featuring South African, African and world aviation events, interesting facts about aviation, historical features and general aviation news.

Название: Болит шея? Лучшие лечебные упражнения
Автор: Валентин Дикуль
Издательство: Эксмо
Год: 2016
ISBN: 978-5-699-88362-2
Серия: Легендарные упражнения для спины и суставов
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 109
Для сайта: litgu.ru
Размер: 10,1 Mb
Язык: Русский

Головные боли, точки перед глазами, тяжесть в плечах, неспокойный сон – вероятные причины кроются в шейной области. Академик В.И. Дикуль, признанный авторитет в лечении позвоночника, разработал специальную систему упражнений для шеи. Десятки тысяч пациентов уже избавились от болей в мышцах шеи, нарушения кровообращения и сопутствующих проблем. Все упражнения на крупных фотографиях показывает лично Валентин Иванович и его помощница.Следуйте советам самого авторитетного специалиста и идите по жизни с гордо поднятой головой – без боли в шее.

Название: Sonderheft ColorFoto 2018
Год / месяц: 2018
Номер: спецвыпуск
Формат: pdf
Размер: 8,30 Мб
Язык: немецкий

ColorFoto - очень полезный журнал для любого читателя, который увлечен фотографией. В каждом выпуске максимум полезной информации - первое знакомство с фотоновинками, сравнительное тестирование современных фотокамер и аксессуаров, рекомендации по фотографированию, а так же большое количество фото от лучших мастеров своего дела.

Название: Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения
Автор: Валентин Дикуль
Издательство: Эксмо
Год: 2016
ISBN: 978-5-699-91924-6
Серия: Легендарные упражнения для спины и суставов
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 48
Для сайта: litgu.ru
Размер: 12,9 Mb
Язык: Русский

Сидячий образ жизни, плохое питание, неправильный обмен веществ приводят к боли в спине, отдающей в ноги. Врачи в таком случае часто говорят о грыжах или протрузиях. Валентин Дикуль, специалист по проблемам с позвоночником, знает, как можно избавиться от этих болей. Он разработал уникальную систему упражнений, которая снимет излишнюю нагрузку. Простые, доступные каждому движения показаны в книге на крупных фотографиях. Всего несколько упражнений каждый день - и боль больше не будет беспокоить ни днем ни ночью.

Название: NZPhotographer
Год / месяц: 2018 October / октябрь
Номер: 12
Формат: pdf
Размер: 72,8 Мб
Язык: английский

There’s no better way to improve your photography skills than taking part in some of the many photography comps throughout the year. But we know it can be a bit daunting if you haven’t done it before, so we’ve teamed up with some of NZ’s best photography judges to create a fun, friendly and inclusive monthly nationwide photo comp for budding Kiwi photographers. Each month we’ll set you a new photo mission and should you choose to accept it, you can enter up to five of your best photos each month and get some experience in a safe, friendly environment.

Название: RealClassic
Издательство: MMG Ltd.
Год / месяц: October 2018
Страниц: 116
Язык: English
Формат: True PDF
Размер: 33 MB

Running, Riding & Rebuilding RealClassic Motorcycles.

Название: Украина: великая шахматная доска Збига
Автор: Кермит Хатсон, Натайли Болдуин
Издательство: Самиздат
Год: 2015
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 318
Для сайта: litgu.ru
Размер: 10,1 Mb
Язык: Русский

Книга «Украина. Великая шахматная доска Збига» рассказывает об исторических и геостратегических шагах, предпринятых США и НАТО после падения Советского Союза для контроля евразийских земляных масс. Кроме того, она показывает подробности нарушенных обещаний США и НАТО, их геостратегических шагов и оплошностей, и, наконец, как США и НАТО буквально упустили свою победу и катализировали возрождение России в качестве мировой державы и сдвиг центра мировой власти на Восток.

Название: Boat International
Издательство: Boat International Media Ltd.
Год / месяц: October 2018
Страниц: 436
Язык: English
Формат: True PDF
Размер: 65 MB

Boat International is the number one magazine in the international superyacht market. Launched in 1983 it has been the voice of record charting the superyacht industry for over 25 years and is the globally acknowledged authority in its field. The world's only monthly superyacht magazine, Boat International delivers exclusive and unrivaled coverage of power and sail yachting from the world's best journalists and photographers.