
Автор: Яна Франк
Издательство: Питер
Год: 2019
Страниц: 340, 59 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 14,2 Mb
Вы четко знаете, чего хотите, но для решающего рывка не хватает здоровья, энергии или мотивации? Тогда эта книга – для вас! Она о том, как стать здоровее, энергичнее и сильнее. Но не при помощи физических упражнений и правильного питания, хотя эти вопросы тоже рассматриваются. Вы научитесь находить контакт с телом и чувствами.