Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: The Warm-up: Maximize Performance and Improve Long-term Athletic Development
Автор: Ian Jeffreys
Издательство: Human Kinetics
ISBN: 149257127X
Год: 2018 (2019 Edition)
Страниц: 217
Язык: английский
Формат: True PDF
Размер: 29.2 MB

Athletes do not all train the same way, but it is rare to see any athlete-at any level-exercise or compete without warming up. Although the warm-up can take many forms, smart coaches and athletes know that the warm-up should be a part of any training session. The Warm-Up is the first book to describe the science of the warm-up and provide guidelines to maximize its effectiveness through the process of constructing effective RAMP-based warm-ups. The RAMP system-Raise, Activate, Mobilize, and Potentiate-looks at the warm-up not only as preparation for the upcoming session, but also as tool for athletic development that can cultivate the skills and movement capacities needed to excel in sport. RAMP has become a standard warm-up system recommended by the United Kingdom Strength and Conditioning Association (UKSCA) and is included in professional resources developed by the National Strength and Conditioning Association (NSCA).

Название: Matlab Neural Network Toolbox Getting Started Guide
Автор: Mark Hudson Beale, Martin T. Hagan, Howard B. Demuth
Издательство: The MathWorks, Inc
Год: 2018
Страниц: 136
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 10.1 MB

Neural Network Toolbox provides algorithms, pretrained models, and apps to create, train, visualize, and simulate both shallow and deep neural networks. You can perform classification, regression, clustering, dimensionality reduction, time-series forecasting, and dynamic system modeling and control. Deep learning networks include convolutional neural networks (ConvNets, CNNs), directed acyclic graph (DAG) network topologies, and autoencoders for image classification, regression, and feature learning. For time-series classification and regression, the toolbox provides long short-term memory (LSTM) deep learning networks.

Название: Tin Cans and Greyhounds: The Destroyers that Won Two World Wars
Автор: Clint Johnson
Издательство: Regnery History
ISBN: 1621576477
Год: 2019
Формат: EPUB
Страниц: 320
Для сайта: litgu.ru
Размер: 9,5 МБ
Язык: Английский

For men on destroyer-class warships during World War I and World War II, battles were waged "against overwhelming odds from which survival could not be expected." Those were the words Lieutenant Commander Robert Copeland calmly told his crew as their tiny, unarmored destroyer escort rushed toward giant, armored Japanese battleships at the Battle off Samar on October 25, 1944.

Название: Senior's Windows 10 6th Edition
Автор: Dan Peel (editor)
Издательство: Future Publishing Ltd.
Год: 2018
Страниц: 148
Язык: английский
Формат: pdf
Размер: 39.0 MB

Windows 8 saw a radical departure from the familiar and user-friendly formula that preceded it – much to the distaste of many. Well, Microsoft listened, countering complaints with the release of Windows 10 in 2015. In this latest operating system, the Start menu makes a welcome return with the tiled system integrated into it. Internet Explorer has been replaced by Microsoft Edge, with its fancy tricks for annotating web pages, creating reading lists and browsing the internet. Then there’s Cortana, your very own built-in, voice-powered personal assistant. Senior’s Edition Windows 10 will help you find your feet with Windows 10 with handy guides to all the essential features and functions.

Название: Снайпер с Земли
Автор: Алекс Икс
Издательство: Самиздат
Год: 2019
Формат: fb2, rtf
Размер: 10,6 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Дмитрий очнулся без памяти, вокруг лес. И лишь один кот знает что произошло. Какие его ждут дальше приключения и опасности, лишь одному богу известно...
Очнулся около получаса назад, совсем ничего не помню. Боль адская, по голове как будто молотком кто-то долбит. Фух вроде отпустило, надо понять, где я? Нахожусь на полянке диаметром метров пятьдесят, а вокруг лес, и больше ничего нет. Кроме кота, который с самодовольной ухмылкой на меня смотрит и, мать его, разговаривает. Что за хрень тут творится?

Название: Прививки. Как, какие и зачем? Большой обзор научных публикаций
Автор: Илья Жилкин
Издательство: Самиздат
Год: 2019
Страниц: 60
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,1 Mb

В данной книге собран дайджест наиболее значимых публикаций о вакцинах в научных зарубежных журналах за период с конца 2017 по начало 2019 года.

Название: Неизвестные аспекты бодибилдинга
Автор: Нагаев В.
Издательство: Грифон
Год: 2015
Формат: fb2, rtf
Страниц: 68
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

Если ещё вчера бодибилдинг можно было рассматривать как систему атлетических упражнений, направленных на развитие мускулатуры и формирование гармоничного телосложения, то сегодня такой характеристики недостаточно. Бодибилдинг превратился в многоликое социальное явление со сложной динамикой развития. И говорить о том, что это всеми признанный и уважаемый вид спорта, неверно.

Название: The Ship That Wouldn't Die: The Saga of the USS Neosho- A World War II Story of Courage and Survival at Sea
Автор: Don Keith
Издательство: Dutton Caliber
ISBN: 045147001X
Год: 2016
Формат: EPUB
Страниц: 400
Для сайта: litgu.ru
Размер: 4,2 МБ
Язык: Английский

Acclaimed naval historian Don Keith tells one of the most inspiring sea stories of World War II: the Japanese attack on the American oiler USS Neosho and the crew’s struggle for survival as their slowly sinking ship drifted on the treacherous Coral Sea.

Название: Голос. 99 упражнений для тренировки, развития и совершенствования вокальных навыков
Автор: Гиллиан Кейс
Издательство: Азбука Бизнес, Азбука-Аттикус
Год: 2017
Страниц: 250, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 19,7 Mb

Ваш голос – мощный инструмент, которым вы пользуетесь каждый день, и забота о нем приносит бесценные плоды – успехи в профессии, творчестве, общении. Авторы этой книги, музыкант и педагог Джереми Фишер и эксперт по вокалу, фониатр Гиллиан Кейс, создали универсальный комплекс упражнений, с помощью которого реально значительно улучшить качество и звучание голоса, развить свой вокальный потенциал и научиться использовать его по максимуму.

Название: Kijow 1920
Автор: Lech Wyszczelski
Cерия: Zwycieskie Bitwy Polakow
Tом: 40
Издательство: Edipresse-kolekcje Sp z o.o. + Bellona SA
Год выпуска: 2015
Страниц: 94
Язык: польский
Формат: PDF
Размер: 32,85 Мб

Каждый том - одна битва польских войск