Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Functional Training for Athletes at All Levels: Workouts for Agility, Speed and Power
Автор: James C. Radcliffe
Издательство: Ulysses Press
Год: 2007
Формат: EPUB
Размер: 10 Мб
Язык: английский / English

Push your muscle development and athletic abilities to incredible new heights with Functional Training for Athletes of All Levels. Functional training conditions your body to respond to the strenuous demands of athletic competition. This method goes far beyond standard isolation movements, done sitting down, that simply increase muscular bulk. Functional training coordinates you muscles to work together to produce explosive power, tightrope-walker balance and cat-like agility.

Название: Ultimate Guide to Bondage: Creating Intimacy through the Art of Restraint
Автор: Mistress Couple
Издательство: Cleis Press
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 10 Мб
Язык: английский / English

Whether you are looking for an introduction to bondage or seeking new heights of erotic delights, The Ultimate Guide to Bondage is the perfect addition to your dungeon's bookshelf! This book is a comprehensive reference guide for any mistress, master, or lover of BDSM. Mistress Couple's original and insightful approach to bondage invites curious kinksters to consider and explore a myriad of practical and psychological bondage methods. Going far beyond any BDSM "starter kit" the book shows how bondage truly extends past the rope and chain restraint of your partner.

Название: Die K-Kreuzer (II) (Marine-Arsenal 13)
Автор: Siegfried Breyer
Издательство: Podzun-Pallas Verlag
Год: 1990
Формат: PDF
Страниц: 52
Размер: 40 Mb
Язык: German

вторая часть книги о немецких легких крейсерах типа К , построенных в 30е годы. Описана служба крейсеров после 1938 года.После повреждений , полученных во время сильного шторма , встал вопрос о недостаточной прочности облегченного корпуса этих кораблей.

Название: Eismeer 1941-1943: Die 6. Zerstorer-Flottille in Norwegen (Marine-Arsenal Highlight Band 1)
Автор: Siegfried Breyer
Издательство: Podzun-Pallas Verlag
Год: 1999
Формат: PDF
Страниц: 52
Размер: 64 Mb
Язык: German

книга из специальной серии Marine-Arsenal посвящена боевой службе немецкой 6-й флотилии эсминцев в Норвегии в 1941-43гг.

Автор: Катрин Клевер-Шуберт, Хайке Кнофиус
Название: Супер диета для похудения. Едим вкусно - худеем быстро
Издательство: Книжный клуб "Клуб семейного досуга"
Год: 2006
Формат: pdf
Размер: 62 Мб



Станьте экспертом по стройности! Сравнение с помощью рисунков наглядно продемонстрирует, как лучше всего уменьшить потребление калорий и жиров благодаря правильному выбору и приготовлению пищи. А с рецептами, основанными на подсчете калорий, избавиться от избыточного веса станет проще простого.

Название: Schlachtkreuzer der Kaiserlichen Marine (I) (Marine-Arsenal 7)
Автор: Siegfried Breyer
Издательство: Podzun-Pallas Verlag
Год: 1988
Формат: PDF
Страниц: 52
Размер: 43 Mb
Язык: German

седьмой выпуск посвящен немецким линейным крейсерам первой мировой войны. Одновременно с закладкой первых дредноутов типа "Нассау" Кайзеровский флот заказал броненосный крейсер "Блюхер" , представлявший собой уменьшенный "Нассау" с более тонкой броней , 210мм артиллерией и скоростью 24,5 узла.

Название: Postural Correction (Hands-on Guides for Therapists)
Автор: Jane C Johnson
Издательство: Human Kinetics
Год: 2015
Формат: PDF
Размер: 10 Мб
Язык: английский / English

Postural Correction presents 30 of the most commonly occurring postural conditions in a comprehensive format, providing hands-on therapists and body workers the knowledge and resources to help clients address their malalignments. Focusing on treatment rather than assessment, it takes a direct approach and applies specific techniques to improve posture from an anatomical rather than aesthetic perspective.

Название: Quantum Theory of Magnetism, 3rd Edition
Автор: Robert M. White
Издательство: Springer
Год: 2007
Формат: PDF
Размер: 10 Мб
Язык: английский / English

"Quantum Theory of Magnetism" is the only book that deals with the phenomenon of magnetism from the point of view of "linear response". That is, how does a magnetic material respond when excited by a magnetic field? That field may be uniform, or spatially varying, static or time dependent. Previous editions have dealt primarily with the magnetic response. This edition incorporates the resistive response of magnetic materials as well. It also includes problems to test the reader's (or student's) comprehension.

Название: Лапароскопическая хирургия. Атлас
Автор: Теодор Н. Паппас, Аврора Д. Приор, Михаэль С. Харниш
Издательство: ГЭОТАР-Медиа
Год выпуска: 2012
Страниц: 370
Формат: djvu
Размер: 12 мб
Язык: Русский

Атлас содержит детальные иллюстрации, фотографии, таблицы и схемы с подробными объяснениями, которые сопровождаются научными статьями, обзорами и руководствами, поэтому может рассматриваться и как исчерпывающее руководство, посвященное хирургическим методам лапароскопии и торакоскопии.

Название: 45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда. Для вегетарианцев и не только
Автор: Аля Самохина
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Формат: pdf
Размер: 17 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Быть вегетарианцем – значит быть в тренде. Миллионы людей во всем мире выбирают кокосовое молоко вместо коровьего, бургер из киноа предпочитают стейку и начинают бодрое утро с бокала смузи из киви и авокадо. Хочешь быть красивым, здоровым и энергичным – присоединяйся! Мастер-шеф веганских кафе и ресторанов, автор бестселлера «Переходи на зеленый» Аля Самохина рассказывает о том, в каких продуктах вегетарианцу найти протеин, коллаген, железо и витамины, и предлагает рецепты вкусных и очень привлекательных блюд. Приготовьте их и выложите фото в Инстаграм – тысячи лайков гарантированы.