Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: 10 уроков психофизической тренировки
Автор: Динейка К.В.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1987
Формат: pdf
Страниц: 65
Размер: 10.2 Мб
Язык: русский

В данной книге автор, основываясь на большом практическом опыте, предлагает 10 уроков психофизической тренировки, оптимально сочетающей достижения лечебной физкультуры, психотерапии и гигиены, для сохранения и укрепления здоровья. В доступной форме описана методика занятий.

Название: Tiny House Cooking
Автор: Adams Media
Издательство: Adams Media
Год: 2018
Формат: pdf
Страниц: 307
Для сайта: litgu.ru
Размер: 57.8 Мб
Язык: английский

No need to curb your big appetite in a tiny home—here are 175 recipes uniquely designed to be made in the micro-kitchens of tiny homes and apartments.

Название: Contested Spaces of Early America
Автор: Juliana Barr, Edward Countryman
Издательство: University of Pennsylvania Press
ISBN: 0812245849
Год: 2014
Формат: PDF
Страниц: 444
Для сайта: litgu.ru
Размер: 14,3 МБ
Язык: Английский

Colonial America stretched from Quebec to Buenos Aires and from the Atlantic littoral to the Pacific coast. Although European settlers laid claim to territories they called New Spain, New England, and New France, the reality of living in those spaces had little to do with European kingdoms. Instead, the New World's holdings took their form and shape from the Indian territories they inhabited.

Название: The Yoga Facelift
Автор: Marie Veronique Nadeau
Издательство: Bitingduck Press
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 163
Для сайта: litgu.ru
Размер: 13,31 Мб
Язык: английский

An illustrated guide to gentle exercises for the face and neck. Based upon the muscle structure of the face, these exercises target areas that are prone to sagging as we age. Firm the jawline, smooth the brow, and take off years with this series of poses that anyone can do almost anywhere.

Название: Талорис
Автор: Алексей Пехов
Издательство: Альфа-книга
Год: 2019
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Время стирает прошлое, заносит песком забвения, превращает историю в мифы. Талорис, город на краю мира, некогда считавшийся прекрасным, теперь полон мрачных тайн и чудовищ. Именно там произошел Катаклизм, расколовший Единое королевство и завершивший эпоху.
В мире успели давно забыть об этом. Люди погрязли в войнах и интригах, они не желают видеть то, что пробуждается на Талорисе спустя сотни лет. Шерон, Мильвио, Дэйт и Лавиани, продолжают свой путь по дорогам герцогств, спеша за синим и белым пламенем, говорящим им о том, что стоит вспомнить прошлое прежде чем станет слишком поздно.

Название: The Boho Manifesto: An Insider's Guide to Postconventional Living
Автор: Julia Chaplin
Издательство: Artisan
Год: 2019
Формат: PDF
Размер: 71 Мб
Язык: английский / English

The bohemian disruption has arrived. Microdosing psychedelics has become the new business learning tool, spiritual ceremonies and ideas festivals are now coveted pastimes, and Burning Man is already a bigger cultural touchstone than Woodstock. Written by boho-from-birth Julia Chaplin, The Boho Manifesto is here to illuminate the revolution. This finely detailed and richly illustrated handbook is the essential guide to what lies beyond the experience of everyday conformity. You'll learn how to quit the gym and go dancing instead and how to become a sex-positive tantric unicorn. And, should you be ready, there's advice on how to leave your cubicle behind and embrace the life of a nomadic entrepreneur-or at least a nomad.

Название: A Practical Guide to Personal Conditioning
Автор: David D. Peterson and Melissa A. Rittenhouse
Издательство: Jones & Bartlett Learning
Год: 2018
Формат: PDF
Размер: 33 Мб
Язык: английский / English

A Practical Guide to Personal Conditioning concisely and comprehensively connects the science of exercise with real-world application to sport and human performance, effectively providing readers with both the "why" and "how" behind effective exercise prescription and programming. This engaging text explores the information necessary to develop an exercise and nutrition plan specifically designed and tailored to fit their personal fitness goals. It also encourages the reader to consider the numerous factors that may impact or complicate their plan, including the physical demands of their activities, environmental factors, and nutritional requirements. Anchored in exercise science, the authors have strived to present a safe and scientific approach to exercise prescription, programming, and nutrition.

Название: Веселая азбука
Автор: Раевский Юлиан
Издательство: Одесса: Два слона
Год: 1991
Cтраниц: 32
Формат: djvu
Размер: 20 мб
Язык: русский

Альбом "Веселая азбука" признан победителем Республиканского конкурса учебно-наглядных пособий для дошкольных учреждений 1985 — 86 гг.

Название: Камасутра для оратора. Десять глав о том, как получать и доставлять удовольствие, выступая публично
Автор: Р. Гандапас
Издательство: Олимп-Бизнес
Год: 2005
ISBN: 5-901028-92-9
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 245
Размер: 11 Mb
Язык: Русский

Данная книга, хоть и обладает компрометирующим названием, однако выбрано оно было автором неслучайно: два базовых постулата отвечают ему. Во-первых, важно не только хорошо говорить на публику, но и для успеха получать от этого удовольствие, во-вторых, в процессе диалога оратор вступает в связь с аудиторией, в которой он - мужчина, а аудитория - женщина.

Название: Не стреляйте, мы - ваши дети!
Автор: Голенпольский Т.Г. (сост.)
Издательство: М.: Детская литература
Год: 1983
Cтраниц: 255 с.: фотоил.
Формат: pdf
Размер: 51 мб
Язык: русский

Книга, посвященная рассказу о молодежном движении в США за последние четверть века: документальная проза виднейших американских писателей (Дж. Болдуин, Н. Мейлер, Дж. Ксруак, Курт Воннегут, Дж. Хэрси и др.) и очерки советского публициста Т. Голенпольского.