Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Дрессинг-код и другие мифы о диете. 11 научно обоснованных способов есть больше, напрягаться меньше и любить свое тело
Автор: Жаклин Лондон
Издательство: Азбука
Год: 2020
Формат: pdf, rtf
Размер: 18 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Рассматривайте эту книгу как нулевую точку отсчета на пути к похудению. Чтобы изменить жизнь надолго, получив от этого психологическое, эмоциональное и физическое удовлетворение, мы должны очистить сознание от токсических остатков неудачных диет, запутанных теорий и множества противоречивых данных, до отказа забивших мозги, и начать с основ похудения. Программа похудения должна быть понятным и посильным планом действий, а вносимые изменения плавными (вам просто придется сделать их такими!) и полностью отвечающими вашему образу жизни». (Жаклин Лондон)

Название: Дилетант
Издательство: Образование - 21 век
Год / месяц: 2020 / март
Страниц: 100
Формат: PDF
Размер файла: 100,6 МБ
Язык: русский

«Дилетант» - первый исторический журнал, в живой, далеко не академической форме передающий колорит эпох и помогающий ориентироваться в истории, искать и находить в прошлом ответы на многие сегодняшние вопросы. В каждом номере увлекательные и познавательные материалы, подготовленные именитыми историками, великолепными писателями, популярными журналистами. Каждый выпуск журнала поистине интересен и уникален.

Название: Шведские правила здоровья
Автор: Андерс Хансен, Карл Юхан Сундберг
Язык: русский
Издательство: Попурри
Год: 2014
Страниц: 230 стр. 58 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Авторы утонченно развенчивают десятки мифов о здоровье. Объясняют, как с умом позаботиться о нем, привести в движение неактивные гены и заставить организм вырабатывать дающие ощущение счастья эндорфины. Советы скандинавских ученых делают возможным достижение экстаза, и получение результатов, сравнимых с эффективными хирургическими операциями, а также позволят омолодить свой биологический возраст. Для широкого круга читателей.

Название: Designer Knitting
Издательство: Oz-Verlags-Gmbh
Год издания: 2020
Номер: 2
Формат: True PDF
Размер: 33 Мб
Страниц: 100
Язык: немецкий

Журнал посвящен вязанию спицами. Замечательные проекты для вязания моделей аксессуаров и одежды для женщин. Прекрасные идеи о том, как можно с помощью спиц и пряжи создать великолепные изделия. Предложенная коллекция трикотажных изделий отлично впишется в гардероб любой женщины.

Название: Castles in Britain
Автор: W. Douglas Simpson
Издательство: B. T. Batsford
Год: 1966
Формат: PDF
Страниц: 104
Размер: 15,1 МБ
Язык: Английский

Castles in Britain

Название: Арчи Грин и Дом летающих книг
Автор: Д. Д. Эверест
Издательство: Эксмо
Жанр: Фэнтези
Год: 2020
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер файла: 10.9 Мб

Магия – очень, очень странная штука. Арчи Грин в этом совершенно уверен. Трудно не чувствовать себя безумцем, закапывая старинную книгу в компост, чтобы её отремонтировать. Или уворачиваясь от пролетевшей мимо книги – нет, её никто не бросал, она летает, потому что ей так хочется.
Поэтому, когда книги с Арчи заговорили, он не сильно удивился. Но встревожился. Книги пожаловались ему, что кто-то ворует их магию. Но почему об этом не знает никто из взрослых? Неужели только Арчи слышит голоса книг? Значит, это именно Арчи предстоит разобраться с этим делом?

Название: Гражданская авиация важнейших капиталистических стран. Очерки экономики воздушного транспорта Англии, Франции, Германии и США
Автор: Полетика Н.П.
Издательство: Государственное социально-экономическое издательство
Год: 1936
Страниц: 280
Формат: pdf
Размер: 16 mb
Качество: хорошее

Книга посвящена экономике воздушного флота главнейших капиталистических стран (Англии, Франции, Германии и США).
В 1-м разделе книги рассматриваются общие черты развития капиталистического воздушного транспорта как непосредственного резерва военно-воздушных сил. Последующие разделы содержат большой материал о развитии воздушного транспорта как резерва военной авиации в отдельных, капиталистических странах.

Название: Курс рисования для начинающих. Просто и наглядно
Автор: Кардаччи Д.
Издательство: М.: АСТ
Год: 2018
Формат: djvu
Страниц: 130
Размер: 24 mb
Язык: русский

Опытные художники научат вас с помощью самых простых шагов рисовать карандашом все что угодно от пейзажей и натюрмортов до животных и людей. Из этой книги вы узнаете обо всех необходимых инструментах и материалах, различных методах штриховки и некоторых завершающих приемах, благодаря которым ваши рисунки оживут.
Книга снабжена подробнейшими примерами вспомогательных рисунков.

Название: Strongbow: The Norman Invasion of Ireland
Автор: Conor Kostick
Издательство: The O'Brien Press
ISBN: 1847172008
Год: 2014
Формат: EPUB
Страниц: 256
Размер: 5,6 МБ
Язык: Английский

The coming of the Normans to Ireland from 1169 is a pivotal moment in the country's history. It is a period full of bloodthirsty battles, both between armies and individuals. With colorful personalities and sharp political twists and turns, Strongbow's story is a fascinating one.

Название: Йога для тела, дыхания и разума. Как достичь внутреннего равновесия
Автор: А.Г. Мохан
Язык: русский
Издательство: Попурри
Год: 2019
Страниц: 350 стр. 252 иллюстрации
Формат: pdf
Размер: 13,1 Мб

Книга соединяет в себе три фундаментальных компонента полной йогической практики: асаны (поза), пранаяму (дыхательную практику) и медитацию. Автор разъясняет также основные философские концепции йоги и раскрывает йогический взгляд на здоровье и лечение. Книга содержит множество пошаговых инструкций и иллюстраций и представляет собой полноценное руководство, которое будет интересно все, кто занимается йогой. Для широкого круга читателей.