Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы

Автор: tatanavip от 6-03-2020, 18:48, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ


Название: Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультраформы
Автор: Денис Гусев
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: pdf
Размер: 35 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.
– Как выбрать тренера.
– Какие упражнения вредны для начинающего, но полезны и нужны для того, кто в зале не первый год.
– Если не растут мышцы, что вы делаете не так. – Если не уходит подкожный жир, как ускорить этот процесс. – Как из хорошей мышечной гипертрофии получить отличный рельеф.
– Как заниматься дома, не имея ни тренажеров, ни гантелей, ни беговой дорожки.
 

Circuit Analysis and Design

Автор: literator от 6-03-2020, 18:43, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » АППАРАТУРА

Название: Circuit Analysis and Design
Автор: Fawwaz T. Ulaby, Michel M. Maharbiz
Издательство: Michigan Publishing
Год: 2018
Страниц: 780
Язык: английский
Формат: True PDF
Размер: 101.6 MB

Electrical engineering is an exciting field through which we interface with the world using electrical signals. The book contains 32 Technology Briefs, each providing an overview of a topic that every electrical and computer engineering professional should become familiar with. Electronic displays, data storage media, sensors and actuators, supercapacitors, and 3-D imaging are typical of the topics shared with the reader. The Briefs are presented at a technical level intended to introduce the student to how the concepts in the chapter arc applied in real-world applications and to interest the reader in pursuing the subject further on his/her own. Technology Briefs cover applications in circuits, medicine, the physical world, optics, signals and systems, and more.
 

East Meets West: Traditional and Contemporary Asian Dishes from Acclaimed Vancouver Restaurants

Автор: Indulis79 от 6-03-2020, 18:40, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » КУЛИНАРИЯ


Название: East Meets West: Traditional and Contemporary Asian Dishes from Acclaimed Vancouver Restaurants
Автор: Stephanie Yuen
Издательство: Douglas & McIntyre
ISBN: 1553658639
Год: 2012
Формат: PDF
Страниц: 224
Размер: 12,8 МБ
Язык: Английский

While foodies may flock to Vancouver for dumplings and dim sum, they leave having discovered a wealth of world-class Asian dishes, from sushi to sambar, bánh mì to bubble tea. East Meets West celebrates the distinctive dishes from the best of the city's Asian restaurants.

 

Гунны, готы и сарматы между Волгой и Дунаем

Автор: umkaS от 6-03-2020, 18:40, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ИСТОРИЯ

Название: Гунны, готы и сарматы между Волгой и Дунаем
Автор: Фурасьев А.Г. (сост.)
Издательство: Факультет филологии и искусств СПбГУ
Год: 2009
Cтраниц: 264
Формат: pdf
Размер: 23 мб

В книге публикуются новые материалы и исследования, затрагивающие многие аспекты древней материальной и духовной культуры сарматов, аланов, гуннов, крымских готов, а также методологические вопросы изучения прошлого. Для студентов и специалистов – историков и археологов.
 

Кушать подано! №12/1 2015/2016

Автор: Malinka от 6-03-2020, 18:32, Коментариев: 0

Категория: ЖУРНАЛЫ » КУЛИНАРНЫЕ

Название: Кушать подано!
Издательство: Блиц-Пресс
Год / месяц: 2015/2016 Декабрь-январь
Номер: 12/1
Формат: PDF
Размер: 54 Mb
Страниц: 76
Язык: русский

«Кушать подано» - кулинарный журнал для тех, кто регулярно готовит для своей семьи и при этом хочет, чтобы их меню было разнообразным, вкусным и лёгким в приготовлении. Более 60 лучших рецептов аппетитных блюд в каждом номере журнала.
 

Как намотать трансформатор

Автор: kotmatros255 от 6-03-2020, 18:22, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » АППАРАТУРА

Название: Как намотать трансформатор
Автор: А.Н. Подъяпольский
Издательство: Госэнергоиздат
Год: 1953
Серия: Массовая радиобиблиотека #176
Формат: pdf
Страниц: 25
Размер: 17,7 Mb
Язык: Русский

Брошюра рассчитана на начинающего радиолюбителя и содержит практические сведения по намотке, сборке и простейшим испытаниям трансформаторов для маломощных усилителей и приемников.
 

Микадо. Император из будущего

Автор: HERSON от 6-03-2020, 18:16, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ФАНТАСТИКА И ФЭНТЕЗИ

Название: Микадо. Император из будущего
Автор: Алексей Вязовский
Язык: русский
Издательство: Альфа-книга
Год: 2013
Страниц: 290 стр. 10 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 11,2 Мб

Страна восходящего солнца, далекий 1539 год. Наш соотечественник, бывший банкир, умом и мечом завоевал высокое положение в средневековой Японии. Сегодня он князь провинций, завтра – император всех островов. Однако враги не дремлют: в борьбе против нового императора объединились японские аристократы, тайные убийцы в черном, окинавские пираты и даже европейские конкистадоры.
 

Практическая грамматика: Причастие

Автор: Почемучка от 6-03-2020, 18:16, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ИЗУЧЕНИЕ ЯЗЫКОВ

Название: Практическая грамматика: Причастие
Автор: Бендецкая М.Е., Рахунок Т.В., Федосеева Н.В., Лысенко С.А., Кривко Ю.В.
Издательство: Лексис
ISBN: 978-985-6932-32-1
Год: 2013
Формат: PDF
Страниц: 117
Размер: 10.1 MB
Язык: Русский

Цель данного пособия - развитие и совершенствование грамматических знаний, навыков и умений студентов, предусмотренных типовой учебной программой для
ВУЗов по специальности "Современные иностранные языки" в рамках изучения темы "Причастие".
Пособие состоит из взаимосвязанных разделов описательного и практического характера. Предназначено для студентов языковых ВУЗов и факультетов, изучающих английский язык на продвинутом уровне, а также может быть использовано широким кругом лиц, изучающих английский язык на курсах или самостоятельно.
 

Deep Dark Chocolate: Decadent Recipes for the Serious Chocolate

Автор: Indulis79 от 6-03-2020, 18:12, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » КУЛИНАРИЯ


Название: Deep Dark Chocolate: Decadent Recipes for the Serious Chocolate
Автор: Sarah Perry
Издательство: Chronicle Books
ISBN: 0811860892
Год: 2008
Формат: PDF
Страниц: 196
Размер: 8,4 МБ
Язык: Английский

Dark chocolate lovers will fall head over heels for each of the more than 60 indulgent recipes in Deep Dark Chocolate. Everyday treats include Black Magic Chocolate Espresso Cookies and Crunchy Nut Bittersweet Caramel Bars, while fancy delights like Papa Haydn's Chocolate Gateau and Little Chocolate Cheesecake with Mocha Affogato offer up irresistible decadence.
 

Методы идентификации систем

Автор: umkaS от 6-03-2020, 18:04, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » УЧЕБНАЯ ЛИТЕРАТУРА

Название: Методы идентификации систем
Автор: Гроп Д.
Издательство: Мир
Год: 1979
Cтраниц: 300
Формат: pdf
Размер: 52 мб
Язык: русский

В этой небольшой по объему книге, выдержавшей в США два авторских издания (Daniel Graupe), рассмотрен широкий круг вопросов идентификации систем. Описаны различные методы идентификации: классические, регрессионные, основанные на методах стохастической аппроксимации, квазилинеаризации, инвариантного погружения и др.