Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом

Автор: tatanavip от 20-08-2020, 17:37, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ


Название: Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом
Автор: Мартин М. Энтони, Ричард П. Свинсон
Издательство: ИГ Весь
Год: 2019
Формат: pdf, rtf
Размер: 18 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Многие считают перфекционизм главной трудовой добродетелью. «Я перфекционист» – эти слова люди обычно произносят с гордостью. Казалось бы, привычка постоянно находить в себе и своей работе недочеты необходима для личностного и профессионального развития. Но авторы этой книги считают иначе. Они изучали проблему перфекционизма более 20 лет (да и сами в прошлом стремились к «нездоровому совершенству») и убедились: перфекционизм токсичен. Иными словами, перфекционист постоянно себя унижает и заставляет испытывать стресс. Это, в свою очередь, приводит к эмоциональному выгоранию и серьезным заболеваниям. Но обуздать это стремление к сверхсовершенству – очень трудно.
 

Электротехнологии нового поколения в производстве неорганических материалов: экология, энергосбережение, качество

Автор: Igor1977 от 20-08-2020, 17:36, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ


Название: Электротехнологии нового поколения в производстве неорганических материалов: экология, энергосбережение, качество
Автор: Туманов Ю.Н.
Издательство: М.: ФИЗМАТЛИТ
Год: 2013
Формат: pdf
Страниц: 805
Размер: 31 mb
Язык: Русский

В монографии рассмотрены безотходные электротехнологии ядерного топливного цикла (ЯТЦ) для их использования в неядерных химико-металлургических приложениях. Проанализированы экологические и энергетические проблемы химической технологии и металлургии и направления их решения путем сочетания аффинажных технологий ЯТЦ и электротехнологий, основанных на применении генераторов плазмы, частотных электромагнитных полей, лазеров и пр. Рассмотрено использование плазменных технологий в экстрактивной металлургии.
 

Информационные таможенные технологии

Автор: umkaS от 20-08-2020, 17:32, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » УЧЕБНАЯ ЛИТЕРАТУРА

Название: Информационные таможенные технологии
Автор: Афонин П. Н.
Издательство: Троицкий мост
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 352
Размер: 11 мб
Язык: русский

В учебнике представлен материал, охватывающий все основные составляющие современных информационных таможенных технологий: операционные и файловые системы, сведения об информационно-технической политике федеральной таможенной службы России, ЕАИС, базах и банках информационных данных, распределенных технологиях обработки информации, сетевых информационных технологиях, основных программных продуктах, используемых в таможенных органах: АРМах и комплексных средствах автоматизации, о реинжениринге информационных технологий.
 

Russo-Japanese Naval War 1905 Vol.1: Port Arthur (Maritime Series 3101)

Автор: Dimas от 20-08-2020, 17:31, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ВОЕННАЯ ТЕМАТИКА


Название: Russo-Japanese Naval War 1905 Vol.1: Port Arthur (Maritime Series 3101)
Издательство: Stratus / Mushroom Model Publications
Год: 2009
Формат: PDF
Страниц: 154
Размер: 160 Mb
Язык: English

Russo-Japanese Naval War 1905 Vol.I: Port Arthur
 

Furniture & Cabinetmaking - Issue 294

Автор: buratino от 20-08-2020, 17:23, Коментариев: 0

Категория: ЖУРНАЛЫ » СДЕЛАЙ САМ

Название: Furniture & Cabinetmaking
Год / месяц: 2020
Номер: Issue 294
Формат: True PDF
Размер: 28 Mb
Язык: English

Furniture & Cabinet Making is the UK’s only magazine dedicated to the finer aspects of contemporary and classic woodwork. With an emphasis on quality, the magazine aims to promote excellence in furniture making by showcasing modern and classic furniture design and the associated techniques. Topical features, reports of major shows, plus important industry news and reliable reviews of machine tools and hand tools complete the mix of content that makes F&C an essential read for the furniture maker.
 

Семейные и календарные обычаи и обряды татар

Автор: Igor1977 от 20-08-2020, 17:14, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ИСТОРИЯ


Название: Семейные и календарные обычаи и обряды татар
Автор: Шарафутдинов Д.Р., Садыкова Р.Б.
Издательство: Казань: Главное архивное управле­ние при Кабинете Министров РТ
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 352
Размер: 23 mb
Язык: Русский

В книге очерков, ряд из которых в разные годы был опубликован в научно-документальном журнале «Гасырлар авазы - Эхо веков», рассказывается о происхождении и развитии основных семейных и календарных праздников татарского народа, ставших образом жизни народа и частью общечеловеческого культурного наследия.
 

Часы веков: Тайны археологии. Легенды, мифы, находки

Автор: Igor1977 от 20-08-2020, 16:55, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ИСТОРИЯ


Название: Часы веков: Тайны археологии. Легенды, мифы, находки
Автор: Косидовский Зенон
Издательство: Москва: Остожье
Год: 1997
Формат: pdf
Страниц: 497
Размер: 34 mb
Язык: Русский

В предлагаемой книге в жанре новеллы отражено всё самое важное в современной археологии, рассказаны драматические истории развития нашей цивилизации. Автор воскрешает картины прошлого, древнего, многим из нас неведомого мира.
 

Getting Started for Internet of Things with Launch Pad and ESP8266

Автор: buratino от 20-08-2020, 16:54, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » АППАРАТУРА

Название: Getting Started for Internet of Things with Launch Pad and ESP8266 (River Publishers Series in Information Science and Technology)
Автор: Rajesh Singh, Anita Gehlot, Lovi Raj Gupta
Издательство: River Publishers
Год: 2019
Формат: True PDF
Страниц: 350
Размер: 11 Mb
Язык: English

Getting Started for Internet of Things with Launch Pad and ESP8266 provides a platform to get started with the Ti launch pad and IoT modules for Internet of Things applications. The book provides the basic knowledge of Ti launch Pad and ESP8266 based customized modules with their interfacing, along with the programming.
The book discusses the application of Internet of Things in different areas. Several examples for rapid prototyping are included to help the reader understand the concept of IoT.
 

Влюбленная ведьма (Аудиокнига)

Автор: Uri от 20-08-2020, 16:46, Коментариев: 0

Категория: АУДИОКНИГИ » БЕЛЛЕТРИСТИКА

Влюбленная ведьма (Аудиокнига)Название: Влюбленная ведьма
Автор: Джейн Анна
Цикл/серия: Восхитительная ведьма
Номер книги: 2
Жанр: Любовный роман
Издательство: CLEVER
Год: 2020
Тип: аудиокнига
Читает: Бриг Инга
Язык: Русский
Время звучания: 14:29:24
Формат: MP3
Битрейт аудио: 128 кбит/c
Размер: 661.39 Mb

Совсем незнакомый парень.
Абсолютно ненормальный поцелуй.
Совершенно непередаваемые ощущения.
Соскучились? Я Таня Ведьмина и могу влюбить в себя абсолютно любого мужчину. Даже если он мой преподаватель в университете.
 

Veranda - September/October 2020

Автор: buratino от 20-08-2020, 16:43, Коментариев: 0

Категория: ЖУРНАЛЫ » АРХИТЕКТУРА, ДИЗАЙН, СТРОИТЕЛЬСТВО

Название: Veranda Magazine
Год / месяц: September/October 2020
Формат: True PDF
Размер: 39.4 Mb
Язык: English

VERANDA is a forum for the very best in living well. Always gracious, and never pretentious, we keep readers abreast of the finest in design, decorating, luxury travel, and more, inspiring them with beauty and elegance. VERANDA is both an ideas showcase and a deeply pleasurable escape, a place where homes feel as good as they look.