
Автор: Дэйна Ли-Бэггли
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2020
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб
Почему многим людям тяжело соблюдать здоровые привычки, которые точно улучшат их жизнь? По какой причине даже самые здравомыслящие со временем забрасывают полезные занятия? И как, наконец, обрести то, чего мы желаем всей душой – эмоциональное и физическое благополучие? Дэйна Ли-Бэггли, клинический психолог, просто и доступно объясняет, почему так сложно вести здоровый образ жизни.