Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Обмани свой вес
Автор: Римма Мойсенко
Издательство: Tom Doherty Associates
Жанр: Здоровье
Год: 2016
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 13.3 Мб

«Библия похудения! Вот как бы я назвала новую книгу известного и авторитетного диетолога Риммы Васильевны Мойсенко. «Обмани свой вес!» – настоящее руководство-помощник для каждой здравомыслящей женщины, которая навсегда хочет обрести фигуру своей мечты. Именно навсегда, потому что сбалансированное питание – это образ жизни. Лично мне импонирует комплексный и одновременно индивидуальный подход к процессу избавления от лишних килограмм и сохранению достигнутого результата. Все, кто когда либо сидел на диетах, хорошо знают, что сбросить вес не так сложно, гораздо сложнее удержать достигнутый результат.
В этой книге доступным языком излагаются основные принципы правильного питания и адекватных физических нагрузок, в том числе эффективной техники диафрагмального дыхания. Все знания тут же превращаются в практику на примере вариантов подробных планов питания на несколько недель и разгрузочных дней, комплексов гимнастики и дыхательных упражнений для выполнения дома.

Название: Укрощение строптивых: рассказы о вирусах и вирусологии
Автор: Жданов В. М., Ершов В. И.
Издательство: Медицина
ISBN: 5-225-00249-8
Серия: Научно-популярная медицинская литература
Год: 1988
Формат: PDF
Страниц: 161
Размер: 10 MB
Язык: Русский

В книге рассказывается об основных проблемах науки о вирусах — вирусологии о том, как вирусы были открыты, как они устроены, какие болезни вызывают. Особое внимание уделено наиболее массовым и серьезным вирусным болезням: гриппу, гепатиту, кори, паротиту и др. Заключительные главы посвящены наиболее эффективным способам борьбы в вирусными инфекциями.
Книга рассчитана на широкий круг читателей интересующихся вопросами современной медицины.

Название: RAF On the Offensive: The Rebirth of Tactical Air Power 1940–1941
Автор: Greg Baughen
Издательство: Air World
ISBN: 1526735156
Год: 2018
Формат: EPUB
Страниц: 320
Размер: 7,3 МБ
Язык: Английский

Long before the start of the Second World War it had been believed that strategic bombing would be the deciding factor in any future conflict. Then Hitler launched the Blitzkrieg upon France and the Low Countries in 1940, and the much-vaunted French Army and the British Expeditionary Force were swept away in just six weeks.

Название: Громоотвод как удар молнии
Автор: Олег Мальцев
Издательство: Середняк Т.К.
ISBN: 978-617-7696-00-0
Год: 2018
Формат: PDF
Страниц: 271
Размер: 25.8 MB
Язык: Русский

Книга, посвящённая исследованию феномена легенды бокса – Каса Д’Амато. Данный труд представляет собой компиляцию научного исследования роисхождения стиля бокса Каса Д’Амато – уникальной системы, позволившей легендарному выходцу из южноитальянской семьи взрастить трёх чемпионов мира по боксу (Майк Тайсон, Флойд Паттерсон, Хосе Торрес) и подготовить огромное множество талантливых боксёров, победителей в разных категориях. Разгадке «Тайны происхождения стиля Каса Д’Амато» предшествовала длительная двадцатилетняя научная работа, междисциплинарные исследования в области истории, архетипологии, судьбопсихологии, социологии, культурологии.

Название: Темные московские ночи
Автор: Шарапов Валерий
Цикл/серия: Иван Старцев и Александр Васильков
Номер книги: 3
Жанр: Детектив
Издательство: ЛитРес, Эксмо
Год: 2020
Тип: аудиокнига
Читает: Серов Александр
Язык: Русский
Время звучания: 07:47:41
Формат: MP3
Битрейт аудио: 64 кбит/c
Размер: 263.01 Mb

В послевоенной Москве неизвестная банда совершает нападения на одиноких прохожих. Одной из жертв налетчиков стал отставной подполковник НКВД. Бандиты жестоко убили его и дочиста ограбили. Сыщики МУРа Иван Старцев и Александр Васильков обращают внимание на особую примету погибшего – отсутствие двух фаланг на указательном пальце правой руки.

Название: Hitler Collaborators: Choosing Between Bad and Worse in Nazi-Occupied Western Europe
Автор: Philip Morgan
Издательство: Oxford University Press
ISBN: 0199239738
Год: 2018
Формат: EPUB
Страниц: 384
Размер: 3,5 МБ
Язык: Английский

Hitler's Collaborators focuses the spotlight on one of the most controversial and uncomfortable aspects of the Nazi wartime occupation of Europe: the citizens of those countries who helped Hitler.

Название: Экзотические схемы двигателей для космических полетов
Автор: Солодов Б.М.
Издательство: Новая техника
ISBN: 978-5-88940-079-0
Год: 2007
Формат: DjVu
Страниц: 242
Размер: 13.4 MB
Язык: Русский

Рассмотрены различные типы экзотических перспективных двигателей, включая весьма спорные с точки зрения физики. Это ускорение КА с использованием внешнего источника вещества и энергии, двигатели с истечением в искусственную атмосферу, с использованием космического магнитного поля, с замкнутым циклом рабочего тела и аналогичные конструкции, термоядерные, с использованием высокоэнергетических частиц, с использованием структуры космоса и ряд других. Приведен достаточно подробный обзор предложений по этим двигателям, включая и собственные предложения автора, а также их анализ и оценка возможных характеристик.
Для интересующихся перспективами развития различных типов космических двигателей.

Название: Корейско-русский русско-корейский словарь
Автор: Касаткина И.Л., Чун Ин Сун, Красантович М.В., Кравченко И.С.
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-102762-9
Серия: Карманная библиотека словарей
Год: 2018
Формат: PDF/DjVu
Страниц: 640
Размер: 10 MB
Язык: Русский

Словарь содержит более 15 000 слов и выражений корейского языка. Корейские слова записаны на хангыль и сопровождаются русской практической транскрипцией.
Словарь поможет расширить словарный запас, подобрать необходимые слова для построения фраз, правильно назвать нужные предметы.
Словарь предназначен для всех, кто изучает корейский язык, будет полезен туристам, путешествующим в Корею.

Название: Английский язык в сфере информационных технологий
Автор(ы): Радовель В.А.
Издательство: КноРус
Год: 2021
Страниц: 231
Формат: PDF
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Предназначено для изучения английского языка, используемого в области информационно-компьютерных технологий (ИКТ). Дает возможность расширить и углубить свои познания в английском языке, а также овладеть основами компьютерной грамотности.

Название: География. Для тех, кто хочет все успеть
Автор: Орлова Юлия Леонидовна (ред.)
Издательство: Эксмо
ISBN: 978-5-699-83287-3
Серия: Энциклопедия быстрых знаний
Год: 2015
Формат: PDF/DjVu
Страниц: 129
Размер: 10 MB
Язык: Русский

Современная география охватывает огромную часть нашей жизни. Ей известно все: что лежит у нас под ногами, чем мы дышим, откуда берется вода, сколько существует видов животных и растений. Географию называ- ют наукой романтиков и путешественников. Она может одинаково удивить и юных мечтателей, и серьезных ученых. Издание призвано рассказать простым языком об удивительной науке, восполнить возможные пробелы в знаниях и побудить читателя на более глубокое изучение предмета.