
Название: Бодибилдинг, с чего начать
Автор: Нойманн Тимоти, Йетс Дориан, Вейдер Джо и др.
Издательство: FSK Voronezh
Год: 2008
Формат: pdf
Страниц: 105
Размер: 27 mb
Язык: русский
Книга содержит множество статей, которые ответят вам на множество вопросов касающихся занятий бодибилдингом, а именно: что дает нам бодибилдинг мотивации и успех в нем методики тренинга питание и тренировки экипировка билдера упражнения конструкции грифов и штанг и многое другое.