Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет
Автор: Роберт Лихи
Издательство: Питер
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Думаете, что все бессмысленно? Тревожитесь, не доверяете миру, беспокоитесь, что впереди ждут одни неудачи? Не верьте всему, что чувствуете. Скорее всего, вы попали в ловушку депрессии или затяжного стресса. Но выход есть! Карта с точным маршрутом у вас в руках. Много лет Роберт Лихи учит людей управлять своим состоянием. С помощью его методики вы исследуете личные убеждения об эмоциях, определите, являются ли они полезными и, если это не так, замените на конструктивные. Каждая глава содержит техники и упражнения, способствующие повышению самооценки, преодолению страха и выходу из пустого беспокойства. Эмоции – естественная и здоровая часть психики. И наше умение справляться с ними в критических ситуациях открывает дорогу к подлинному счастью, любви и радости.

Название: Математические модели в биофизике и экологии
Автор: Ризниченко Г.Ю.
Издательство: Институт компьютерных исследований
Год: 2019
Cтраниц: 183
Формат: pdf
Размер: 15 мб
Язык: русский

В книге излагаются основные базовые модели, используемые в биологии, динамике популяций, экологии, биофизике. Книга предназначена для преподавателей, студентов и аспирантов, научных работников, специализирующихся в области биотехнологии, экологии, биофизики, математического моделирования в биологии. Книга также может быть использована при преподавании и изучении курса «Проблемы современного естествознания».

Название: Жесткий менеджмент: Заставьте людей работать на результат
Автор: Кеннеди Дэн
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 295
Формат: pdf
Размер: 29 мб
Язык: русский

Только Дэн Кеннеди мог осмелиться написать такое руководство по безжалостному менеджменту — без всякого рассусоливания и высокоученых теорий, только железные рецепты, проверенные на деле. Теперь, когда у вас есть эта книга, уму непостижимо, как вы могли до сих пор без нее обходиться.

Название: Кот, который свихнулся на бананах
Автор: Браун Лилиан Джексон
Цикл/серия: Кот который
Номер книги: 29
Жанр: Детектив
Издательство: Амфора
Год: 2021
Тип: аудиокнига
Читает: Агния
Язык: Русский
Время звучания: 05:50:24
Формат: MP3
Битрейт аудио: 320 кбит/c
Размер: 802.08 Mb

Расшалившиеся нервы можно успокоить по-разному: наблюдать, как распускается роза, или съедать по банану в день. У сиамцев другая точка зрения на сей счет. Коко просиживает часами над «Котом в шляпе», а Юм-Юм принимает солнечные ванны.

Название: Остеопороз
Автор: Окороков А.Н., Базеко Н.П.
Издательство: Медицинская литература
Год: 2018
Cтраниц: 112
Формат: pdf
Размер: 24 мб
Язык: русский

В книге популярно изложены современные представления о причинах возникновения остеопороза, даны практические рекомендации по использованию всевозможных средств профилактики и лечения этого заболевания. Для широкого круга читателей, врачей и медицинских работников.

Название: Ливонская война
Автор: Полуйко Валерий Васильевич
Издательство: Вече
Год: 1998
Серия: Великие войны
ISBN: 5-7838-0376-6
Формат: fb2, mobi, epub
Страниц: 754
Размер: 10,4 Mb
Язык: Русский

Новая книга серии «Великие войны» посвящена одной из самых драматических войн в истории России — Ливонской войне, продолжавшейся около 25 лет в период царствования Ивана Грозного.

Название: Наскальные изображения Северо-Восточного Китая
Автор: Забияко А.П., Ван Цзяньлинь
Издательство: Амурский государственный университет
Год: 2015
Cтраниц: 310, цвет.ил.
Формат: pdf
Размер: 66 мб
Язык: русский

Книга открывает перед читателем мир наскальных рисунков Северо-Восточного Китая, расположенных в провинциях Хэйлунцзян, Ляонин, Цзилинь и в восточной части Автономного района Внутренняя Монголия. Большинство этих памятников древних и средневековых культур Дунбэя было ранее неизвестно или малоизвестно в российской и китайской науке.

Название: Личность в системе маркетинговых коммуникаций
Автор: Лебедев А.Н., Гордякова О.В.
Издательство: Институт психологии РАН
Год: 2015
Cтраниц: 304
Формат: pdf
Размер: 32 мб
Язык: русский

Монография А. Н. Лебедева и О. В. Гордяковой знакомит читателей с новым направлением научных исследований – психологией маркетинговых коммуникаций. Авторы представляют результаты работы, выполнявшейся в течение последних десятилетий при поддержке Российского гуманитарного научного фонда, общественных организаций и частных лиц.

Название: Огород без забот. Современный календарь огородника
Автор: Нина Вадченко
Издательство: ПКФ "БАО"
Год: 2011
Формат: PDF
Страниц: 320
Размер: 40.1 MB

Огородничество во все времена было популярным и доходным занятием. Многие приобретают участок земли, чтобы вырастить экологически чистые овощи. Не только начинающие, но и опытные огородники найдут в этой, книге много полезной информации. Обустройство огорода, выращивание овощных культур в закрытом грунте, борьба с вредителями, способы заготовки и хранения овощей - обо всем этом читайте на страницах книги.

Название: Модификация титана при воздействии компрессионными плазменными потоками
Автор: Асташинский В.М., Углов В.В. и др.
Издательство: Белорусская наука
Год: 2016
Cтраниц: 180
Формат: pdf
Размер: 26 мб
Язык: русский

Представлены результаты комплексных исследований по влиянию воздействия компрессионных плазменных потоков на структурно­фазовое состояние, элементный состав и микротвердость поверхностного слоя титана. Рассмотрены основные направления модификации свойств титана, включающие азотирование и легирование атомами металлов.