Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Pretty Boys. История и секреты мужской красоты: от Александра Македонского и викингов до Дэвида Боуи и айдолов K-pop
Автор: Дэвид Йи
Издательство: МИФ
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Перед вами иллюстрированная истории мужской красоты и одновременно – руководство по уходу за собой. Редактор моды и основатель проекта Very Good Light Дэвид Йи показывает, что принять себя, создать стильный образ и покорить им окружающих – достижимая цель. В этом вам помогут советы стилистов, визажистов и бьюти-блогеров, а истории красавчиков всех времен напомнят: красота и принятие себя способны изменить мир.

Название: В стране столетних: загадка старости. Бессмертие – больше не тайна?
Автор: Юрий Чирков
Издательство: RED
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Загадка старости, она никогда не перестанет волновать людей. Ну почему, почему человек обязан непременно увядать? Можно ли отсрочить осень жизни, а то и вовсе ее отменить? Оказывается, да.
В этой книге аккумулированы серьезные научные подходы, ссылки на видных ученых и собственные любопытные выводы, доказывающие, что в будущем можно будет жить и тысячу лет. Даже серьезная наука демография, изучающая процессы воспроизводства людей на планете, пришла к заключению о такой общемировой тенденции: вероятность смерти людей будет все уменьшаться, а их жизнь начнет удлиняться.

Название: Ольга Мясникова. Сборник из 4 книг
Автор: Ольга Мясникова
Издательство: Москва
Год: 2019
Страниц: 600, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 10,1 Mb

Врач-геронтолог с пятидесятилетним стажем – настоящий специалист в своем деле. Книги таких людей – редкая находка, кладезь полезных советов. И одна из таких работ – перед вами. Ценный опыт Ольги Мясниковой основан на медицинских исследованиях и строгих научных данных. Не хотите стать немощными в старости? Тогда необходимо умело обращаться со своим телом и вовремя реагировать на изменения, происходящие с ним. Доктор дает практические рекомендации о том, как правильно и поэтапно начать планировать свою старость. Особое внимание Мясникова уделяет умственным и физическим нагрузкам, правильному питанию, умеренному труду и полезному времяпрепровождению. Книга научит вас заботиться о себе и своих родных лучшим образом.

Название: Лекторий. Как устроен мир. Серия из 3 книг
Автор: Джон Баттерворт, Сергей Язев, Владимир Липунов
Издательство: Москва
Год: 2018-2019
Страниц: 830, 59 ил.
Язык: Русский
Формат: pdf, rtf
Размер: 78 Mb

Эта книга – не только о самом Солнце, но и о наших представлениях о нем. О том, как умозрительные рассуждения сменялись научными гипотезами, а старые гипотезы – новыми. О том, как изучают то, до чего невозможно дотронуться, и почему такие знания достоверны. О том, каким сложным и драматичным бывает путь исследователей Солнца. И, конечно, обо всем самом интересном, что происходит на нашей звезде.

Название: Юрий Гичев. Сборник из 4 книг
Автор: Юрий Гичев
Издательство: Питер
Год: 2018
Страниц: 420, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 10,1 Mb

«Забудьте слово „диета“» – это совсем не то, о чем вы подумали. Мы не собираемся никого разоблачать и тем более раздавать пищевые индульгенции. Мы просто хотим, чтобы вы действительно как можно реже вспоминали это слово. И не по той причине, что вам все равно, как вы выглядите, а только потому, что вы и без того чувствуете себя прекрасно. И для этого нужно (для начала) обладать лишь одним сверхъестественным свойством – уметь смотреть сквозь упаковку привычных для вас пищевых продуктов и ясно видеть то, что попадает в ваш организм. Легко разгадывать шарады и ребусы технологов пищевой промышленности и понимать, что это небезопасная игра и победить в ней должны вы, а не они. Ведь одно дело, когда ваш стиль питания и его последствия для фигуры и здоровья – собственный осознанный выбор (и это ваше право!), и совсем другое – когда вами, вашими питанием и здоровьем управляет кто-то другой. Помимо вашей воли и, главное, знания…

Название: Взгляд льва. Как развить системное мышление
Автор: Максим Киселев
Издательство: Питер
Год: 2018
Страниц: 250, 46 ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,7 Mb

Каждый день нам приходится принимать решения, которые влияют на нашу жизнь. Однако жизнь меняется, и привычные методы сбора информации, осмысления происходящего и прогнозирования событий перестают работать. Что же делать в такой ситуации? Нам важно овладеть незаменимым навыком – системным мышлением, – позволяющим объективно анализировать процессы и принимать верные решения.

Название: Самоучитель массажа
Автор: Владимир Родькин
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 190
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 12,1 Mb

В пособии изложена простая методика самостоятельного изучения массажа. Кроме описания основных массажных приемов, приводится комплекс «массажные гаммы», выполнение которого позволит быстрее и лучше освоить массажную грамоту, приемы мануальной терапии, которые можно использовать в массаже, схемы массажа отдельных областей тела.

Название: Practical Scrollsaw Patterns
Автор: John Everett
Издательство: Guild of Master Craftsman
ISBN: 1861081626
Год: 2001
Формат: PDF
Страниц: 125
Размер: 100 MB
Язык: English

“Shows the wide range of project possibilities....Everett’s designs, which include an egg timer, a sauce bottle holder, a memo board, shelves, a trellis, a birdhouse, a jigsaw puzzle, and a toy airplane, are attractive and well designed. The attractive illustrations are supplemented by grid-patterns of project parts. A sure winner for scroll sawyers, this title should be purchased by all public library collections.”—Library Journal.

Название: ИТ-архитектура от А до Я: Теоретические основы. Первое издание
Автор: Вадим Алджанов
Издательство: Издательские решения
Год: 2018
Страниц: 680, 174 ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 10,1 Mb

В книге собраны и обобщены теоретические знания в таких областях ИТ, как архитектура предприятия, информационной безопасности, управление сервисами, проектами, бизнес-процессами.

Название: Контроль над разумом и другие сражения холодной войны
Автор: Леонид Млечин
Издательство: ИД "Аргументы недели"
Год: 2018
Страниц: 470
Язык: Русский
Формат: rtf, pdf
Размер: 10,1 Mb

После Второй мировой войны мир раскололся на два противоборствующих лагеря. Мировое сообщество оказалось на пороге новой войны. Судьбу всего человечества в эти годы решали несколько государств. Страны разрабатывали планы ядерных атак, составляли карты бомбардировок, вели активную разведывательную и подрывную деятельность. Мировая экономика работала на наращивание ядерного потенциала. Этот период истории принято называть холодной войной.