6-Day Mobility Challenge Guide

Автор: literator от 18-03-2023, 14:35, Коментариев: 0


6-Day Mobility Challenge GuideНазвание: 6-Day Mobility Challenge Guide
Автор: Lisa Olona
Издательство: Independently published
Год: 2023
Язык: английский
Формат: pdf (true)
Размер: 19.5 MB

Fact: Your mobility starts to take a nosedive at the age of 30. Maybe you’ve already noticed a few more aches and pains when you stand up … that dropping into a full-depth squat is a lot harder than it used to be … it’s harder to turn your head from side to side … or you can’t straighten your arms overhead as easily as you used to. All of that is linked with your mobility. The bad news is that almost everything in our daily lives works AGAINST mobility – sitting at work, being on our phones, driving, etc. But here’s the really good news: There are specific things you can do to improve your mobility … and you can start to feel them work almost immediately. This challenge will help restore your body’s natural movement “flow.” It works your body from the ground up in just a few minutes every day. It’s crazy how fast it works … it’ll feel like night and day!

Очерки истории Кёнигсберга

Автор: Igor1977 от 18-03-2023, 14:32, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ИСТОРИЯ

Название: Очерки истории Кёнигсберга
Автор: Губин А.Б., Строкин В.Н.
Издательство: Калининград: Смартбукс
Год: 2013
Формат: pdf
Страниц: 250
Размер: 63 mb
Язык: Русский

Цель этого издания - удовлетворить интерес жителей и гостей нашего края к историческому прошлому Калинингра­да и Калининградской области. Оно даёт популярную исто­рическую хронику, справочный материал, содержит сведения о достопримечательностях, отразивших историю края.

A Sure Guide to Learning How to Make Bread Puddings the Right Way!

Автор: Indulis79 от 18-03-2023, 14:26, Коментариев: 0


Название: A Sure Guide to Learning How to Make Bread Puddings the Right Way!
Автор: Alicia T. White
Издательство: Alicia T. White
Год: 2022
Страниц: 73
Размер: 25,1 МБ
Язык: Английский

The bread pudding that we grew up knowing wasn’t created for the fun of it.Bread puddings were invented based on a need for people to make judicious use of their leftover bread.At a time when there was a scarcity of foods in the early 11th and 12th centuries in Europe, throwing away anything was a very bad idea. So, when they had dry stiff bread as a leftover, rather than toss it away, they added a couple of ingredients to it to make puddings.


«Всемiрная иллюстрацiя» 1894 годъ. Том 1. Еженедѣльный иллюстрированный журналъ

Автор: aviatik от 18-03-2023, 14:23, Коментариев: 0


Название: Всемiрная иллюстрацiя
Год/месяц: 1894
Номер: Полугодовая подшивка. Том 51 (1). №№ 1301-1326
Страниц: 578
Формат: pdf в zip-архиве
Размер: 688,03 mb
Язык: Русский дореформленный

«Всемiрная иллюстрацiя» 1894 годъ. Том 51 (1). Еженедѣльный иллюстрированный журналъ. «Всемiрная иллюстрацiя» — русский еженедельный иллюстрированный, умеренного буржуазно-либерального направления, художественно-литературный журнал, один из самых популярных среди иллюстрированных изданий второй половины XIX столетия в Российской империи. Издавался в Санкт-Петербурге в книгоиздательстве Германа Гоппе с 1869 по 1898 гг.
Еженедельник, созданный по аналогии с первым в мире британским иллюстрированным ...

Knives Illustrated - May/June 2023

Автор: pragmatic от 18-03-2023, 14:23, Коментариев: 0


Название: Knives Illustrated - May/June 2023
Издательство: Engaged Media
Год издания: 2023
Страниц: 84
Язык: Английский
Формат: True PDF
Размер: 75.8 Мб

Журнал Knives Illustrated, ведущий журнал холодного оружия, охватывает мир ножей от коллекционирования и художественных ножей до ножей в руках наших солдат на чужой земле. Охватывает различные аспекты производства ножей ручной работы и высокого качества. Ориентированная на активных любителей активного отдыха и коллекционеров художественных ножей ручной работы, она содержит технические статьи по каждому аспекту изготовления ножей и экскурсии по магазинам и фабрикам, где производятся прекрасные ножи.

Евреи в войнах тысячелетий

Автор: Igor1977 от 18-03-2023, 14:15, Коментариев: 0


Название: Евреи в войнах тысячелетий
Автор: Штейнберг М.
Издательство: Мосты культуры, Москва / Гешарим, Иерусалим
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 649
Размер: 52 mb
Язык: Русский

"Евреи в войнах тысячелетий" - первая и пока единственная попытка изложить в объеме одной книги почти четырехтысячелетнюю военную историю еврейского народа. Приводимые в ней факты, имена и цифры зачастую сенсационны, так как совершенно неизвестны доселе. Вместе взятые, свидетельствуют они вполне достоверно, что евреи на протяжении всей своей истории умело и доблестно сражались за независимость Израиля и государственные интересы тех стран, где доводилось им жить в рассеянии. В книге названы более 2500 еврейских воинов и полководцев, служивших в армиях 42 государств.

Amateur Photographer - 21 March 2023

Автор: Indulis79 от 18-03-2023, 14:12, Коментариев: 0


Название: Amateur Photographer
Год / месяц: 21 March 2023
Формат: PDF
Размер: 59,4 МБ
Язык: Английский
Количество страниц: 70

Amateur Photographer is the world’s oldest weekly photographic magazine, established in 1884. It is the respected authority for news and reviews, with detailed tests and investigations on the latest equipment. The weekly contents include interviews and columns from many of the world’s leading photographers and practical technique to inspire and enthuse the devoted readership, to whom taking photos is far more than just a hobby.


Control and Optimization Based on Network Communication

Автор: literator от 18-03-2023, 13:57, Коментариев: 0


Control and Optimization Based on Network CommunicationНазвание: Control and Optimization Based on Network Communication
Автор: Xi-Ming Sun, Kun-Zhi Liu, Xue-Fang Wang, Andrew R. Teel
Издательство: Springer
Год: 2023
Страниц: 125
Язык: английский
Формат: pdf (true), epub
Размер: 13.5 MB

This book considers the problems of network-based control and optimization. With the rapid development of science and technology, networks play an important role in control systems. Typically, in a control system, the plant and the controller may communicate via a network. Such systems are called networked control systems and they have received significant attention in the literature. The introduction of a network has many advantages such as low cost, easy installation, and maintenance. However, a network also introduces some imperfections such as varying sampling, transmission delays, transmission protocols, packet losses, and so on. Besides, the network may also suffer from network attacks such as Denial of Service attacks. These imperfections may degrade the system performance and even make the closed-loop systems unstable. Therefore, it is necessary to investigate the effect of these imperfections on the stability and performance of control systems in a quantitative manner.

Artists Down Under №69 2022

Автор: Indulis79 от 18-03-2023, 13:55, Коментариев: 0


Название: Artists Down Under
Издательство: Australia: Woodlands Publishing Pty Ltd
Год / месяц: December 2022
Номер: 69
Формат: PDF
Размер: 8,1 МБ
Язык: Английский
Количество страниц: 94

У нас так много талантов в Австралии и Новой Зеландии, что нашего регулярного ежемесячного журнала недостаточно, чтобы выразить все это. Вот почему мы только что выпустили новый журнал, рассказывающий об искусстве наших талантливых художников.


The Forgotten Fleet: The Story of the British Pacific Fleet, 1944-45 (World War Two at Sea)

Автор: Indulis79 от 18-03-2023, 13:40, Коментариев: 0


Название: The Forgotten Fleet: The Story of the British Pacific Fleet, 1944-45 (World War Two at Sea)
Автор: John Winton
Издательство: Sapere Books
ISBN: 1800555091
Год: 2022
Формат: EPUB, PDF (conv)
Страниц: 542
Размер: 2,7 МБ
Язык: Английский

World War II in the Pacific is often seen as a conflict between American and Japanese forces, with the importance of the British Pacific and East Indies Fleets often overlooked by all. Yet, by VJ-day they had more than 600 ships and nearly a quarter of a million men — British, Australian, New Zealanders, Indians, Canadians and South Africans.