Путаница в сознании из-за стресса. 10 простых способов сосредоточиться, улучшить память и обрести устойчивость

Автор: tatanavip от 14-06-2023, 13:00, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ПСИХОЛОГИЯ


Название: Путаница в сознании из-за стресса. 10 простых способов сосредоточиться, улучшить память и обрести устойчивость
Автор: Джилл Вебер
Издательство: Весь
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Вы когда-нибудь чувствовали, что не можете полностью расслабиться, отключиться от задач, которые должны выполнить? Даже в перерывах между работой, учебой, родительскими и другими обязанностями вы не можете успокоиться и переключиться. Вместо отдыха мозг переходит в спутанное и тревожное состояние. А при попытках сосредоточиться и вспомнить, что нужно делать, ваши мысли блуждают. Это приводит к рассеянности и забывчивости. Вы больше не можете эффективно выполнять свои обязанности на работе и не можете полноценно отдохнуть.
 

Очерк истории Украины в Средние века и раннее Новое время

Автор: umkaS от 14-06-2023, 12:45, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ИСТОРИЯ

Название: Очерк истории Украины в Средние века и раннее Новое время
Автор: Яковенко Н.
Издательство: М.: Новое литературное обозрение
Год: 2012
Cтраниц: 759
Формат: pdf
Размер: 61 мб
Язык: русский

Книга предлагает взгляд на десять столетий украинской истории (ІХ-ХІІІ вв.), альтернативный традиционному национальному нарративу.
 

Собственные записки: 1816-1820

Автор: Igor1977 от 14-06-2023, 12:42, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ВОЕННАЯ ТЕМАТИКА


Название: Собственные записки: 1816-1820
Автор: Муравьев-Карсский Н.Н.
Издательство: М.: Кучково поле, Беркут
Год: 2016
Формат: pdf
Страниц: 544
Размер: 52 mb
Язык: Русский

«Собственные записки» Н. Н. Муравьева-Карсского охватывают временной период с 1816 по 1820 годы. Автор подробно описывает в них свою службу на Кавказе, пребывание в составе русского посольства под началом генерала А. П. Ермолова в Персии, затем возглавленную Н. Н-. Муравьевым дипломатическую миссию к хивинскому хану и успешное возвращение обратно на Кавказ, доклад о ходе посольства в Хиву императору Александру I и многое другое.
 

Откровения акушерки. Тайны родильного отделения

Автор: martin от 14-06-2023, 12:40, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА

Название: Откровения акушерки. Тайны родильного отделения
Автор: Филиппа Джордж
Издательство: Эксмо
Жанр: Здоровье
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.2 Мб

За одну только минуту на Земле рождается 300 новых людей. Автор книги, акушерка из Британии, показывает целый калейдоскоп историй, которые затрагивают важные темы и заставляют посмотреть на них под новым углом. От женщины, ставшей матерью при свете домашнего очага, до роженицы, которая пытается сделать кесарево сечение собственными руками. От младенцев, появившихся на свет в туалете, до тех, кто умирает в родительном отделении.
 

World of Art - Georgia O'Keeffe

Автор: Indulis79 от 14-06-2023, 12:40, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » КУЛЬТУРА И ИСКУССТВО


Название: World of Art - Georgia O'Keeffe
Автор: Lisa Mintz Messinger
Издательство: Thames & Hudson
ISBN: 0500204918
Год: 2023
Формат: EPUB
Страниц: 192
Размер: 75,2 МБ
Язык: Английский

A revised edition of this classic survey that presents a thorough overview of Georgia O'Keeffe's life and work. Georgia O'Keeffe (1887–1986) was a major figure in American art for seven decades. Throughout that long and prolific career she remained true to her unique artistic vision, creating a highly individual style that synthesized the formal language of modern European abstraction and the themes of traditional American pictorialism.

 

Системы оздоровления Востока и Запада

Автор: Igor1977 от 14-06-2023, 12:28, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ЗДОРОВЬЕ И МЕДИЦИНА


Название: Системы оздоровления Востока и Запада
Автор: Левшинов А.А. (ред.)
Издательство: СПб.: Прайм-Еврознак
Год: 2001
Формат: pdf
Страниц: 608
Размер: 52 mb
Язык: Русский

Теперь вам не придется тратить время, силы и деньги на поиск и покупку различных книг по оздоровлению! Эта книга даст ясную, четкую и полную информацию о теоретической базе и практическом наполнении всех действующих систем оздоровления, существующих в мире. Книга освещает теоретическую базу той или иной системы, а также комплексы упражнений, выполняя которые можно на достаточно высоком уровне понять и освоить суть и практику системы.
 

Electromagnetism for Engineers

Автор: Indulis79 от 14-06-2023, 12:27, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ТЕХНИЧЕСКИЕ НАУКИ


Название: Electromagnetism for Engineers
Автор: Andrew J. Flewitt
Издательство: Wiley
ISBN: 1119406161
Год: 2022
Формат: EPUB
Страниц: 273
Размер: 13,4 МБ
Язык: Английский

Electromagnetism can be a difficult subject to grasp and to teach. Much of what we take for granted in modern life is enabled by electromagnetic effects, but it isn’t always easy to understand the impact of electromagnetism compared to other areas of engineering, such as mechanics, which are more tangibly observed and felt. Although electromagnetism is a crucial and important branch of physics with elegant mathematics, many students can find the study of electromagnetism inaccessible.

 

Странная оккупация. Оболганное лето 1940-го

Автор: Igor1977 от 14-06-2023, 12:17, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ИСТОРИЯ


Название: Странная оккупация. Оболганное лето 1940-го
Автор: Попов М.Е.
Издательство: Калининград: Калининградская Книга
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 390
Размер: 34 mb
Язык: Русский

В монографии «Странная оккупация. Оболганное лето 1940-го» подробно, в доходчивой для читателя форме, рассказывается о политических событиях, происходивших в Европе и Прибалтике в 20-х - 30-х годах прошлого столетия и летом 1940 года, и приведших к социалистическим революциям в бывших прибалтийских губерниях Российской империи, в результате которых, после смены антинародных режимов, они добровольно вошли в состав СССР в качестве советских социалистических республик.
 

Knife Drop: Creative Recipes Anyone Can Cook

Автор: Indulis79 от 14-06-2023, 12:15, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » КУЛИНАРИЯ


Название: Knife Drop: Creative Recipes Anyone Can Cook
Автор: Nick DiGiovanni
Издательство: DK
ISBN: 0744076773
Год: 2023
Формат: EPUB
Страниц: 256
Размер: 177,1 МБ
Язык: Английский

Forget the rules. Just cook! Home-cooked food doesn't have to be over-the-top, fussy, or time-intensive to be absolutely amazing. In his debut cookbook, Nick DiGiovanni gives you the tools to become fearless in the kitchen and to create delicious meals.

 

Княжеский род Голицыных в Усолье. Коноваловские чтения 2003 г. Вып. 5

Автор: Igor1977 от 14-06-2023, 12:08, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ИСТОРИЯ


Название: Княжеский род Голицыных в Усолье. Коноваловские чтения 2003 г. Вып. 5
Автор: Нижегородова Е.В. (ред.)
Издательство: Пермь: Книжное издательство
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 238
Размер: 13 mb
Язык: русский

В 2003 г. исполнилось 185 лет особняку князей Голицыных и 15 лет Усольскому филиалу Березниковского историко-художественного музея им. И. Ф. Коновалова. В 1985 г. Березниковский участок при Пермских научно-реставрационных мастерских начал планомерную реставрацию Усольских архитектурных памятников. В 1988 г. после завершения работ в особняке князей Голицыных - памятнике архитектуры первой трети XIX в., в ходе которых была восстановлена прежняя планировка дома, расчищены росписи, здание было передано музею. Усольский народный архитектурно-этнографический музей стал филиалом Березниковского. Долгим оказался путь до первых выставок: устранялись недоделки, перестраивались печи, заказывалось специальное выставочное оборудование, устанавливалась пожарная и охранная сигнализация. Нехватка денег постоянно тормозила процесс освоения особняка. Все эти годы сотрудники работали над планами будущих экспозиций.