Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых: навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
Автор: Рамзи Дж. Р.
Издательство: Весь
Год: 2024
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Вы составляете для себя планы, которые слишком долго откладываете, и позже вам приходится метаться в панике, чтобы все успеть? Само ожидание неприятных дел и вынужденных усилий только увеличивает прокрастинацию? Вы сталкиваетесь с негативными реакциями людей, опаздывая, забывая об обещании, упуская важную деталь, теряя что-то? Знакомы с неодобрительными взглядами, тяжелыми вздохами и открытой критикой? Если вы себя узнали хотя бы в одном описании, то тревожность — это то, с чем приходится жить постоянно.
Как правило, все это проявляется при синдроме дефицита внимания и гиперактивности у взрослых. И в случае поставленного диагноза, и в ситуации, когда вы видите у себя все признаки СДВГ, но еще не обращались за помощью к специалистам, рабочая тетрадь станет для вас первым шагом к тому, чтобы меньше тревожиться и начать жить так, как вы хотели бы.

Название: Клуб "Движуха"
Автор: ShtDY
Издательство: Интернет-издание
Год: 2023
Формат: PDF
Страниц: 17
Размер: 16 Mb
Язык: Русский

У меня очень много наработок и крутых материалов. Но бывает так, что они слишком небольшие для создания полноценной складчины. Или они стоят в долгом листе ожидания когда - либо появиться. В клубе будет несколько крутых тем:

Название: Korean style flower and grass embroidery
Автор: Li Min
Издательство: China Textile Press
Год: 2015
Размер: 38 Мб
Формат: PDF
Страниц: 150
Язык: Китайский

Книга по вышивке красивых и очаровательных цветов и трав в корейском стиле. Даны описания и схемы. Книга будет полезна как начинающим, так и опытным мастерицам.

Название: Botany for the Artist: An Inspirational Guide to Drawing Plants
Автор: Sarah Simblet
Издательство: DK
Год: April 19, 2010
Размер: 15 Мб
Формат: PDF
Страниц: 256
Язык: Английский

Вслед за успехом "Anatomy for the Artist" и "Sketch Book for the Artist", это издание от известной художницы Sarah Simblet исследует необычайное строение и разнообразие всех видов растений - от мхов и лишайников до цветов и деревьев - и учит читателя, как их рисовать.

Название: Введение в трибологию поршневых двигателей
Автор: Путинцев С. В.
Издательство: Москва
Год: 2018
Cтраниц: 183
Формат: pdf
Размер: 33 мб
Язык: русский

Изложены научные представления о трении, смазке и изнашивании твердых тел. Рассмотрены современные положения, описывающие физическую сущность этих процессов как в деталях машин, так и в основных сопряжениях поршневых двигателей — цилиндропоршневой группе и кривошипно-шатунном механизме. Описана методология рационального проектирования и выбора материалов ос- новных трущихся деталей поршневых двигателей, направленная на минимизацию их трения и износа.

Название: Основные признаки и характеристики взрывоопасных предметов
Автор: Гелин Д. В., Марков В. А., Прибылов Б. В., Селиванов В. В.
Издательство: Москва
Год: 2019 - 2-е изд., перераб. и доп.
Формат: pdf
Размер: 202 мб
Язык: русский

Рассмотрены основные признаки и характеристики наиболее распространенных взрывоопасных предметов. Представлена классификация самодельных взрывных устройств. Большой объем иллюстративного материала позволяет проводить первичную оценку опасности обнаруженных подозрительных предметов, посторонних забытых вещей и т. п.

Название: Элементарная физика для средних учебных заведений. Со многими упражнениями и задачами. Вып. 1: Введение, основные сведения из механики, тяжесть, жидкости, газы, теплота
Автор: Киселев А.П.
Издательство: Ленанд, URSS
Год: 2022
Страниц: 192
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 35.5 MB

Вниманию читателей предлагается классический курс элементарной физики, написанный выдающимся педагогом и методистом А.П. Киселевым. Даются основные сведения из механики, физики жидкостей и газов, теории теплоты. В книге содержится большое количество задач и упражнений, ко многим из которых, помимо ответов, даны решения и указания, и которые могут использоваться для самостоятельных занятий. Материал книги, как и в математических курсах А.П. Киселева, отличается краткостью, точностью и простотой изложения. Поэтому книга вполне может быть полезна учащимся и учителям средних школ, студентам младших курсов естественных и педагогических вузов, преподавателям физических дисциплин, а также всем, кто хочет освежить свои знания в области физики.

Название: Справочное пособие по защите растений для садоводов и огородников
Автор: Гребенщиков С.К.
Издательство: М.: Росагропромиздат
Год: 1991 - 2-е изд., перераб. и доп.
Cтраниц: 208
Формат: pdf
Размер: 18 мб
Язык: русский

В книге приведены комплекс мер по защите плодовых, ягодных и овощных культур от вредителей, болезней и сорняков, свойства и регламенты применения химических средств защиты растений. Даны определители вредителей, болезней и сорняков. Во второе издание (первое вышло в 1987 г. ) включены также способы борьбы с болезнями овощей и плодов при хранении. Большое внимание уделено вопросам охраны окружающей среды при использовании химических средств защиты растений.

Название: Художественная обработка металла. Основы мастерства филиграни
Автор: Ткаченко А.В., Ткаченко Л.А.
Издательство: КГИК
Год: 2019
Cтраниц: 153, цвет. ил.
Формат: pdf
Размер: 23 мб
Язык: русский

В учебном пособии рассматриваются теоретические и практические вопросы, связанные с художественной обработкой металла и, в частности, с изготовлением украшений в технике филиграни. Приведен краткий экскурс в историю изготовления художественных изделий из металла на территории нашей страны. Даны практические рекомендации по самостоятельному освоению технических приемов, использованию инструментов и подбору материалов для осуществления творческой деятельности в сфере изготовления художественных украшений из металла.

Название: Грамматика английского языка для переводчиков: учебно-методическое пособие
Автор: Кащеева А.В.
Издательство: ТГУ
Год: 2023
Язык: русский
Формат: pdf
Размер: 26.2 MB

Структура пособия соответствует рабочей программе дисциплины «Практическая грамматика». Оно включает разделы грамматики, представляющие наибольшую трудность для двустороннего перевода: косвенная речь, страдательный залог, условные предложения и сослагательное наклонение, неличные формы глагола с подразделами «инфинитив», «герундий», «причастие». Каждый раздел содержит теоретический материал с иллюстративным переводом конструкций, вопросы для самоконтроля, практические задания для двустороннего перевода и контрольные задания. Пособие завершается разделом, в который включены дополнительные фрагменты аутентичных текстов для перевода по изученным темам.