Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: От нейронов до гормонов
Автор: Валерий Новоселов
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Время звучания: 07:58:51
Читает: Александр Слуцкий
Размер: 406,9 МБ
Язык: русский

Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новосёлов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.

Название: 5 секретов не кричащей мамы
Автор: Елена Бурьевая
Издательство: Эксмо
Год: 2020
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Время звучания: 10:05:34
Читает: Любовь Дымина
Размер: 451,8 МБ
Язык: русский

Оказывается, инстаблогер может давать такие дельные и грамотные советы. Четко, душевно, лаконично – ответы на самые разные жизненные семейные ситуации. После прочтения вы обретете уверенность и спокойствие. 32 действующие арт-практики, 55 психологических упражнений, 40 фраз поддержки и мотивации, 340 полезных советов, 235 конкретных лайфхаков #какжитьсребенкомлегко от Елены Бурьевой, практикующего детского психолога, арт-терапевта, автора семинаров, публициста и мамы двух очень активных девочек. Книга избавит вас от чувства вины. Вы почувствуете помощь с самых первых страниц.

Название: Е2. Девять способов изменить жизнь силой мысли
Автор: Пэм Гроут
Издательство: Бомбора
Год: 2020
Формат: mp3
Битрейт аудио: 128 kbps
Время звучания: 05:12:39
Читает: Варвара Шалагина
Размер: 275,4 МБ
Язык: русский

Нейробиологи утверждают, что 95% наших мыслей определяется запрограммированным подсознанием. Вместо того чтобы думать, вы словно смотрите «фильм» из прошлого. Пришло время переписать сценарий. Пэм Гроут предлагает вам провести 9 экспериментов с энергией, которые докажут, что сила вашего подсознания может изменить мир. Каждый займет не более 48 часов и продемонстрирует, что внутренняя сила так же надежна, как гравитация, и последовательна, как законы движения Ньютона.
Создайте новую реальность, в которой сбываются все ваши самые смелые мечты!

Название: Иосиф Виссарионович Сталин (Краткая биография)
Автор: Институт Марксизма-Ленинизма (Москва)
Издательство: Государственное издательство полит. литературы,
Год: 1944
Формат:PDF
Страниц:82
Размер: 25.21MB
Язык: русский

Сталин (Джугашвили), Иосиф Виссарионович, родился 21 декабря 1879 г. в городе Гори, Тифлисской губернии. Отец его—Виссарион Иванович Джугашвили, по национальности грузин, происходил из крестьян села Диди-Лило, Тифлисской губернии, по профессии сапожник, впоследствии рабочий обувной фабрики Адельханова в Тифлисе. Мать—Екатерина Георгиевна Джугашвили—из семьи крепостного крестьянина Геладзе села Гамбареули.

Автор: Патрик Кинг
Название: Сам себе психолог
Читает: Дмитрий Шабров
Издательство: Библос
Год издания: 2020
Жанр: Искусство убеждения, Поведенческая психология
Формат: MP3
Аудио: MP3, 60 Кбит/с
Продолжительность: 4 ч. 30 мин. 08 сек.
Язык: Русский
Размер файла: 98 Mb

Как понять характер человека, его эмоции и ценности, просто наблюдая за ним и задавая вопросы? Составить представление о людях в два счета – непростая задача. Но только потому, что вы не владеете инструментами, собранными в этой книге. Люди дают нам больше информации, чем думают. Научитесь расшифровывать ее и использовать в своих целях. Вы сможете тогда делать выводы относительно эмоций людей, их поведения, прошлого опыта и отличительных особенностей личности, опираясь на небольшие, но крайне важные фрагменты информации.

Автор: Аглая Датешидзе
Название: Мама, до свидания!
Читает: Аглая Датешидзе
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2020
Жанр: Психология
Формат: MP3, pdf
Аудио: MP3, 320 Кбит/с
Продолжительность: долго
Язык: Русский
Размер файла: 1.21 Gb

О здоровой сепарации от родительской фигуры (матери, отца, мужа, жены и других родственников). Давайте разберемся, на что сепарация или ее отсутствие влияет в вашей жизни.

Автор: Джон Кехо
Название: Подсознание может всё
Читает: Джон Кехо
Издательство: Интернет-издание
Год издания: 2021
Жанр: Психология
Формат: MP3, PDF, AAC, mp4
Аудио: MP3, 116 Кбит/с
Продолжительность: долго
Язык: Русский
Размер файла: 915 Mb

Я разработал мощную шестинедельную программу для обучения продвинутым техникам управления силой разума. Техникам, которых вы не найдёте в моих книгах. До сих пор программа была доступна только на английском языке. И вот потрясающая новость! Мы перевели её на русский!

Название: Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире
Автор: Элейн Эйрон
Издательство: Азбука-Аттикус
Год: 2014
Формат: mp3
Битрейт аудио: 60 kbps
Время звучания: 10 ч. 39 мин.
Читает: А. Човжик
Размер: 221,4 Mb
Язык: русский

Если вы остро реагируете на происходящее вокруг, то, возможно, относитесь к редкой группе «сверхчувствительных людей» (СЧЛ). Как это влияет на ваши взаимоотношения с близкими и карьеру? Какие трудности вероятны при устройстве на работу и как с ними справиться? На что стоит обратить внимание родителям детей с повышенной эмоциональностью? И вообще что такое «сверхчувствительность» – особый дар или болезнь? Элейн Эйрон, ведущий американский психолог и психотерапевт, искала ответы на эти вопросы много лет, результаты проведенных ею исследований и наблюдений – на страницах этой книги. Автор рассказывает об удивительных способностях и чертах характера, свойственных СЧЛ, а также способах решения типичных для них проблем, о которых Элейн знает не понаслышке – ведь она тоже «сверхчувствительная натура». В книгу включен ряд упражнений, способствующих адаптации СЧЛ в современном мире и созданию своего рода защиты от негативных эмоциональных воздействий.

Название: Очерки по психологии сексуальности
Автор: Зигмунд Фрейд
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Формат: mp3
Битрейт аудио: 60 kbps
Время звучания: 7 ч. 31 мин.
Читает: Р. Волков
Размер: 158 Mb
Язык: русский

Имя Зигмунда Фрейда знакомо каждому образованному человеку. Он основал психоанализ и многое сделал для его развития.
Если вы хотите больше узнать о его идеях, совершивших революцию в его время, то вам стоит послушать этот сборник. В него вошли три произведения: «Очерки по психологии сексуальности», «По ту сторону принципа удовольствия» и «Я и Оно».
Вы узнаете почему сексуальность проявляет себя так или иначе, что происходит с человеческой психикой, как работают воспоминания, что такое сознательное и бессознательное? Всё очень понятно, и даже если у вас нет специального образования, вы довольно легко разберетесь в теориях Фрейда.

Название: Путь выдающихся людей. Убеждения, принципы, привычки
Автор: Брендон Берчард
Издательство: МИФ
Год: 2018
Формат: mp3
Битрейт аудио: 60 kbps
Время звучания: 11 ч. 36 мин.
Читает: П. Каледин
Размер: 272,3 Mb
Язык: русский

Что помогает стать незаурядным в любом деле? Шесть важных привычек. Эти привычки есть у CEO компаний Fortune 50, звезд шоу-бизнеса, олимпийцев и других успешных людей. Книга основана на исследованиях и опросах, на опыте автора.
Брендон Берчард – основатель Академии экспертов и автор бестселлера один из лучших в мире бизнес-тренеров по мотивации.
Брендону посчастливилось получить от жизни золотой билет – второе рождение – после серьезной автомобильной аварии, в которую он попал в одной из развивающихся стран. С тех пор он помогает людям найти себя, жить полноценной жизнью и идти к мечте – это стало его жизненным кредо. Книги, рассылки, программы и выступления Брендона, известного и очень успешного в финансовом плане наставника, вдохновляют более 2 миллионов людей в год. Он выступает на одной сцене с легендарными личностями – далай-ламой, сэром Ричардом Брэнсоном, Стивеном Кови, Тони Роббинсом, Дипаком Чопра, Марианной Уильямсон, Джоном Грэйем, Кейтом Феррацци, Харвом Экером, Тони Шейем, Дэвидом Бахом, Джеком Кэнфилдом и другими лидерами и гуру индустрии наставничества. В числе его клиентов – крупнейшие компании и некоммерческие организации со всего мира; слушать его выступления и участвовать в семинарах приезжают тысячи руководителей и бизнесменов из разных стран.