Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Аптечка библиотечка
Издательство: Пресс Курьер
Год / месяц: 2017 / Ноябрь
Номер: 11 "Хорошее зрение"
Формат: PDF
Размер: 61
Страниц: 115
Язык: русский

Тема нового номера журнала "Аптечка библиотечка / лечебные письма" - Хорошее зрение. Рассмотрены вопросы: лечим конъюнктивит, глаукому, катаракту, витамины для глаз, как правильно выбрать очки. Что приводит к ухудшению зрения и что предпринять, если вы заметили это? Как предотвратить такие проблемы? Какие заболевания глаз встречаются чаще всего? Читайте новый выпуск «Аптечки-библиотечки» - и вы найдете рекомендации офтальмологов, в том числе по питанию, а также советы, касающиеся лечебной гимнастики и массажа. Кроме того, для вас десятки народных рецептов.

Название: Вестник ЗОЖ
Издательство: ООО Редакция вестника "Здоровый образ жизни"
Год издания: 2017
Номер: 20
Страниц: 40
Формат: PDF
Размер: 32.3 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский

В журнале читатели делятся своими рецептами для профилактики и лечения большого количества болезней, много интересного узнаете о правильном питании и способах похудения, о влиянии физических нагрузок на организм человека. В письмах читателей вы прочтете истории их жизни, их переживания, все чем сейчас живут они. Публикуются веселые и трогательные истории о животных. Вестник дарит всем читателям положительные эмоции, радость общения, возможность сопереживать, помогать друг другу.

Название: Women's Health
Издательство: Москоутаймс
Год / месяц: 2017 / Октябрь-ноябрь
Номер: 10-11
Формат: PDF
Размер: 73 МБ
Страниц: 145
Язык: русский

Women’s Health – качественное модное глянцевое издание о здоровом образе жизни в современном формате. Это живой, веселый и практичный журнал для современных, активных женщин, он не только о здоровом образе жизни и фитнесе, но и о красоте, стиле, сексе и отношениях. Издание ответит на популярные среди женщин вопросы, как вести здоровый образ жизни, как справиться с лишним весом без ущерба для организма, как избавиться от лишних морщин.

Название: Men's Health
Издательство: Москоутаймс
Год / месяц: 2017 Ноябрь
Номер: 11
Формат: PDF
Размер: 74 Mb
Страниц: 146
Язык: русский

Men’s Health – самый популярный мужской журнал в мире. Это прагматичное и полезное издание для мужчин, которые воспринимают жизнь как путь самосовершенствования. Авторы пишут о здоровье, сексе, отношениях, психологии, карьере, мышцах, моде, путешествиях — то есть обо всем, что интересует нормального современного мужчину, ведущего активный образ жизни.

Название: Худеем правильно
Издательство: ИД журнала «Здоровье»
Год / месяц: 2017 / ноябрь
Номер: 11
Формат: PDF
Размер: 62,8 МБ
Язык: русский

Журнал «Худеем правильно» предлагает уникальную систему импульсного похудения и управления весом. Эксклюзивные рецепты вкусных блюд для похудения; советы ведущих диетологов, психологов; анализ самых современных методик снижения веса и коррекции фигуры.

Название: Здоровье
Издательство: ИД журнала «Здоровье»
Год / месяц: 2017 / ноябрь
Номер: 11
Формат: PDF
Размер: 49,4 МБ
Язык: русский

«Здоровье» - первый и главный на сегодня российский журнал о здоровом образе жизни. Это яркое и интересное издание о том, как достичь физического и эмоционального благополучия, не болеть, всегда сохранять прекрасную форму и высокий жизненный тонус. Красота, antiage, полезная еда, фитнес, здоровые привычки, психология, новейшие медицинские открытия, детское здоровье – основные темы, которые освещает журнал.
Издается ежемесячно с января 1955 года.

Автор: Главный редактор Владимир Терещенко
Название: Журнал Доктор Борменталь. Похудение без запретов
Издательство: ООО Доктор Борменталь
Год: 2008 -2009
Формат: PDF
Размер: 13МВ
ISBN:Свидетельство № ПИ $ФС77-34736 от 24 декабря 2008г.
Количество страниц: 32

Похудение без запретов - значит отсутствие табу по виду пищи (все продукты остаются в рационе человека). Понятное дело для того чтобы сбавить вес нужно ограничить энергопотребление (для этого и используются калории). Преображается количество пищи, а не качество.

Название: Сам себе лекарь.
Издательство: Газетный мир
Год издания: 2017
Номер: Спецвыпуск №5
Страниц: 20
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 21 Мб

Головная боль - крик нашего мозга о помощи. Частая ее причина - кислородное голодание мозга, вызываемое в основном перенапряжением, например умственным или зрительным (особенно велики затраты кислорода при зрительном восприятии информации, будь то работа за компьютером или просмотр фильма).

Название: Народный доктор.
Издательство: ИД Толока
Год издания: 2017
Номер: Спецвыпуск №3
Страниц: 36
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 37 Мб

В специальном выпуске журнала - "Народный доктор", рассказывается о серьезной проблеме, так или иначе затронувшей тысячи людей — о болезнях почек. Опасность в том, что болезни почек могут развиваться медленно, а дать о себе знать внезапно — тянущей болью в пояснице, резью при мочеиспускании, а то и жестким болевым приступом, как это бывает при мочекаменной болезни...

Название: 40 недель
Издательство: "ИП Джамдосом Жамат Мирзакаримовма"
Номер: 9
Год/Месяц: 2017/сентябрь
Количество страниц: 84
Формат: PDF
Качество: высокое
Язык журнала: русский
Размер: 16.27 Мб

Журнал посвящен женщинам, молодым семьям и будущим родителям.