Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Искусство Исключения, или иммунная диета без паники!
Автор: Марина Розенштейн, Татьяна Осипова
Издательство: Интернет-издание
Год: 2017
Формат: PDF
Страниц: 234
Размер: 159 Mb
Язык: Русский

Ее авторы – доктор Марина Розенштейн и шеф-повар Татьяна Осипова – представляют на суд читателя не только уникальные рецепты иммунной диеты, но и популярное описание ее принципов.

Название: Bored of Lunch: The Healthy Slow Cooker Book
Автор: Nathan Anthony
Издательство: Ebury Press
ISBN: 1529903548
Год: 2023
Формат: EPUB
Страниц: 192
Размер: 49,1 МБ
Язык: Английский

THE NUMBER ONE BESTSELLING must-have cookbook from the hugely popular healthy eating blog, Bored of Lunch. Nathan Anthony, the home cook with over 1.2million followers, shares delicious and easy home-style recipes that can all be made in your slow cooker while you get on with your day.

Название: The Big Mediterranean Diet Cookbook for Beginners: The Essential Guide to Diet-for-Beginners
Автор: Natalia Mazzoni
Издательство: Natalia Mazzoni
Год: 2022
Формат: EPUB
Страниц: 240
Размер: 1,2 МБ
Язык: Английский

Would you like to lose weight, but all the diets you tried were useless? Are you looking for a regimen to shed pounds while improving your health? If yes, this is the right book for you! The Mediterranean diet is a typical way of eating for people living in the Mediterranean basin. This regimen includes the traditional Mediterranean food group of vegetables, fruits, grains, legumes, nuts, olive oil, fish, and many other meals common in the region, such as dairy and eggs.

Название: Eat Your Superpowers!: How Colorful Foods Keep You Healthy and Strong
Автор: Toni Buzzeo
Издательство: Rise x Penguin Workshop
ISBN: 0593522958
Год: 2023
Формат: EPUB
Страниц: 80
Размер: 11,2 МБ
Язык: Английский

Twenty-five different foods, grouped by color, are nutritionally decoded in this reference book for the preschool set. From grapes to beets and oatmeal to cashews, this reference book highlights and explains the benefits of 25 fruits, vegetables, nuts, and grains, each grouped into color categories and presented with the mind and body benefits they offer.

Название: Fantastic Vegan Recipes for the Teen Cook: 60 Incredible Recipes You Need to Try for Good Health and a Better Planet
Автор: Elaine Skiadas
Издательство: Page Street Publishing
Год: 2023
Формат: EPUB
Размер: 36 Мб
Язык: английский / English

Delicious Vegan Recipes by Teens, for Teens. With her fresh, friendly voice and easy-to-follow instructions, recipe developer Elaine Skiadas shares helpful vegan cooking tips, tricks and techniques and mouthwatering recipes for showstopping vegan dishes. Elaine’s recipes help the modern teen cook be more environmentally-conscious and develop healthy habits while also proving that easy vegan cooking doesn’t need to be bland or boring. With just a few simple techniques and a handful of quality ingredients, it’s easy as can be to whip up a restaurant-quality meal for your family and friends. Even if you’re new to cooking, you can easily make delicious Zucchini Bread Pancakes to fuel your morning or a Spinach Artichoke Quesadilla for a quick lunch or midafternoon snack. Dinnertime features exciting takes on favorite dishes like Roasted Red Pepper Pasta, Indian Butter Tofu and Butternut Mac and Cheese.

Название: Авторские рецепты куличей
Автор: juliapolza
Издательство: Интернет-издание
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 13
Размер: 19 Mb
Язык: Русский

Вы получите: сборник куличей. Без дрожжей, белого сахара, гидрогенизированных масел, белой муки, красителей и консервантов! Только концепция здоровья

Название: Плов - дело тонкое: Восточный пир
Автор: Ганиев Х.
Издательство: М.: Эксмо
Год: 2013
Cтраниц: 274, цвет.ил
Формат: pdf
Размер: 66 мб
Язык: русский

Плов – гениальное изобретение и одно из наиболее древних блюд восточной кухни. В нем есть то, что нельзя передать словами, а можно только прочувствовать, пробуя настоящий плов. Хаким Ганиев собрал невероятное количество рецептов плова со всего мира, поделился уникальными знаниями о правильном выборе продуктов, используемых для приготовления этого замечательного и всеми любимого блюда.

Название: Keto Diet Comfort Food - 4th Edition, 2022
Автор: Коллектив
Издательство: Future
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 132
Размер: 50,2 МБ
Язык: Английский

Keto Diet Comfort Food is a recipe bookazine that provides 49 low-carb, high-fat recipes to help people following the ketogenic diet satisfy their comfort food cravings. The ketogenic diet is a high-fat, low-carbohydrate diet that has been shown to be effective for weight loss and improving certain health markers.

Название: Strawberries: 50 Tried & True Recipes
Автор: Corrine Kozlak
Издательство: Adventure Publications
Год: 2023
Формат: EPUB
Размер: 32 Мб
Язык: английский / English

Create delectable desserts and other dishes with this strawberry-themed cookbook, featuring 50 recipes complemented by full-color photographs of each dish. Strawberries rank among the world’s most popular fruits. Juicy and sweet yet slightly sour, they’re easy to grow and delicious to eat. They’re wonderful on their own and even better when paired with other flavors, such as chocolate or rhubarb. Strawberries is a cookbook by Corrine Kozlak that features 50 easy recipes geared for busy cooks who enjoy great tastes. The author is a professional writer, recipe developer, recipe tester, food stylist, and television/media demonstrator, so you can be certain that every recipe is a crowd-pleaser!

Название: Huxtabook: Recipes from Sea, Land & Earth
Автор: Daniel Wilson
Издательство: Hardie Grant Books
ISBN: 1742707033
Год: 2015
Формат: EPUB
Страниц: 224
Размер: 31,4 МБ
Язык: Английский

In Huxtabook, Daniel Wilson brings together recipes from Sea, Land and Earth — bookended by enticing snacks in Bites, and inventive desserts in Sweet — drawing culinary influences from all over the world, including the United States, Europe and South-East Asia.