Сбрось лишнее! Революционный подход к обретению стройности

Автор: Monster от 16-02-2016, 16:36, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ


Название: Сбрось лишнее!
Автор: Невский А.
Издательство: АСТ, АСТ Москва, Астрель
Год: 2010
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 5 Мб


Вы не раз сидели на вредных диетах, тратили деньги на дорогие абонементы в спортклубы и безрезультатно? Вы просто не учли главного - свой тип фигуры!
 

Дао цвета

Автор: golon686 от 16-02-2016, 12:14, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ДИЗАЙН


Название: Дао цвета
Автор: Литрис Айсмен
Издательство: Эксмо
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 176
Размер: 55 Mb
Язык: русский



Изучение законов цвета, понимание правил составления и взаимодействия цветовых оттенков - совсем не праздное занятие. Так называемое "цветовое чутье" - умение выбирать соответствующую ситуации гамму - необходимо не только дизайнерам интерьера или одежды, но и подавляющему большинству людей, хотя бы в виде базовых закономерностей. В этой книге вы не только найдете исчерпывающую информацию по различным цветовым сочетаниям для создания стильного интерьера, но и узнаете, какие цвета помогут создать правильный настрой и атмосферу в каждой комнате вашего дома, какие привнесут покой и красоту в ваше личное пространство, а какие подарят ощущение радости и гармонии.
 

Гестапо: история тайной полиции Гитлера (1933-1945)

Автор: baten от 16-02-2016, 12:12, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ИСТОРИЯ

Название: Гестапо: история тайной полиции Гитлера (1933-1945)
Автор: Батлер Р.
Издательство: Эксмо
Год: 2006
Cтраниц: 192
Формат: PDF
Размер: 57 мб
Язык: русский

Гестапо - это слово на протяжении 12 лет заставляло трепетать Германию и всю Европу. Агенты этой организации выследили, схватили и обрекли на страдания и смерть миллионы людей. Именно гестапо было главным стержнем нацистского государства, никогда прежде ни в одной стране мира ни одна организация не обладала такой властью, не достигла такого "совершенства" в творимых ею преступлениях. Вниманию читателя представлены краткая история этой преступной организации, биографические данные ее организаторов и руководителей, свидетельства очевидцев.
Книга содержит 120 фотографий, приложения и глоссарий.
 

Войска СС. История, структура, боевое применение

Автор: baten от 16-02-2016, 09:31, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ВОЕННАЯ ТЕМАТИКА

Название: Войска СС. История, структура, боевое применение
Автор: Семенов К.
Издательство: Яуза-Пресс, Эксмо
Год: 2009
Cтраниц: 432
Формат: DJVU
Размер: 13 мб
Язык: русский

Богато иллюстрированная энциклопедия ваффен-СС. Достоверная информация обо ВСЕХ эсэсовских корпусах, дивизиях, бригадах, отдельных полках и батальонах, а также иностранных добровольческих легионах. Подробности их комплектования, обучения и боевого применения. Полные данные о командовании, наградах и потерях войск СС в ходе боевых действий".
 

Книга советов по выживанию в школе. Для мальчиков и девочек

Автор: АлександрШе от 15-02-2016, 22:23, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ДОМОВОДСТВО


Название: Книга советов по выживанию в школе. Для мальчиков и девочек
Автор: Эдуард Веркин
Издательство: Эксмо
Год: 2007
Страниц: 321
Формат: jpg
Размер: 165 mb
Качество: хорошее

В школе учились все. Ну, если не учились, то хотя бы ходили в нее. Посещали. Просиживали. Протирали штаны. Поэтому эта книга окажется интересной всем.
Тем, у кого школа осталась позади, будет приятно пощекотать нервы, вспомнить, так сказать, детство грозовое. Тем, кто учится в младших классах, эта книжка станет интересна чуть позже. А пока им будет просто интересно ее полистать, картинки посмотреть. Картинки из будущей взрослой жизни. Но в основном она рассчитана на тех, кто учится в средних классах. На мальчишек и девчонок самого безбашенного возраста. Да и ученикам выпускных классов прочитать ее не помешает. У них школа уже почти позади - но страницы, посвященные выбору будущей профессии, их непременно заинтересуют. Ну и, конечно же, никого не оставит равнодушным глава про выпускной бал… Ну, вот, вроде бы, и все.
Хотя нет. Ведь есть еще родители. Им данная книга тоже будет полезна. Поскольку сами родители давно закончили учебу. И если они забыли свои школьные страдания, то пусть почитают эту книгу. И вспомнят. А там глядишь - и своих детей больше понимать станут.
 

Школа ниндзя

Автор: sniperbookpro от 15-02-2016, 22:07, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ



Название: Школа Ниндзя
Автор: В.Н. Попенко
Издательство: АСТ
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 592 с рис.
Размер: 158 мб
Язык: русский

Учебник созданный путем компиляции материалов.Охватывает базовые навыки ниндзюцу. Содержит практические рекомендации и упражнения для овладения ими. Удары в уязвимые точки, освобождение от захватов, тренировка внимательности и силы. Пособие предназначено только для самозащиты.
 

Русская символика

Автор: golon686 от 15-02-2016, 22:06, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » ИСТОРИЯ


Название: Русская символика
Автор: Ульянов A.В.
Издательство: АСТ, Астрель
Год: 2010
Формат: djvu
Страниц: 482
Размер: 14 Mb
Язык: русский



Книгу «Русская символика» отличает исторический подход в подаче материала и масштабность охвата тематики. В контексте изучения русской символики автор знакомит читателя с универсальным языком символов, рассматривает правила русской и западноевропейской геральдики; прослеживает историю российских флагов, отечественных наград и мундиров; раскрывает религиозную православную символику.
 

Искусство раннего Средневековья

Автор: golon686 от 15-02-2016, 22:05, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » КУЛЬТУРА И ИСКУССТВО

Искусство раннего Средневековья
Название: Искусство раннего Средневековья
Автор: Нессельштраус Ц.Г.
Издательство: СПб.: Азбука
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: 384
Размер: 20 Mb
Язык: русский



В предлагаемой вниманию читателя книге «Искусство раннего Средневековья» автор прослеживает развитие европейской архитектуры, скульптуры, живописи, книжной графики от раннего средневековья по начало XI века. В томе представлен уникальный изобразительный ряд — около 200 цветных иллюстраций.
 

Растяжки для всех видов спорта

Автор: Monster от 15-02-2016, 22:04, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Растяжки для всех видов спорта
Название: Растяжки для всех видов спорта
Автор: Кудрявцев А.
Издательство: Эксмо
Год: 2012
Язык: Русский
Формат: djvu
Размер: 3 Мб


Метод растяжек, описанный в этом издании, поможет многим не получить травм и не покинуть спорт. Более того, этот метод помог вернуться в спорт многим тем, кто его уже покинул и думал, что навсегда.
 

Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman

Автор: Bender от 15-02-2016, 21:25, Коментариев: 0

Категория: КНИГИ » САМООБОРОНА И СПОРТ

Название: Железный человек есть в каждом. От кресла бизнес-класса до Ironman
Автор: Джон Кэллос
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год издания: 2011
Страниц: 208
ISBN: 978-5-91657-143-1
Формат: PDF
Размер: 11 Мб
Качество: отличное
Язык: русский

Вам не казалось иногда, что вы уже не можете вырваться из замкнутого круга "работа - дом", что жертвуете ради работы слишком многим и что ваш социум постепенно сужается? Не чувствуете ли вы, что заплываете жиром - физическим и ментальным?
Вы можете все изменить. Так же, как это сделал 45-летний Джон Кэллос, бывший банковский топ-менеджер. Сначала он всего лишь хотел похудеть со своих 100 с лишним килограммов до 80. Но сама по себе эта цель довольно тусклая, и у него не получалось.