Название: Волшебное утро. Как начало дня может изменить всю твою жизньАвтор: Лора Вандеркам
Издательство: ОДРИ
Год: 2019
Страниц: 256
Язык: русский
Формат: pdf, mobi, epub
Размер: 10.5 MB
Самый простой способ преобразить жизнь — взять под контроль свое утро. Всего один час перед завтраком может помочь тебе похудеть, накачать пресс, написать книгу или выучить иностранный язык. Лора Вандеркам — международный специалист по тайм-менеджменту и автор четырех бестселлеров по саморазвитию — предлагает простую систему приемов и ритуалов, которые позволят справиться с утренним цейтнотом и сделают твое утро по-настоящему волшебным. Эта книга поможет тебе: - повысить работоспособность; - улучшить настроение; - сфокусироваться на главных задачах дня; - реализовать мечты, которые долго ждали своего часа; - наладить отношения с близкими.
О чем эта книга:
Эксперт по личной эффективности и управлению временем Лора Вандеркам проанализировала распорядок дня множества успешных людей и написала книгу, в которой подробно рассказывает, какие привычки помогают достигать успеха.
Книга позволит вам не только взглянуть по-новому на свою утреннюю рутину, но и покажет, как получать максимальный заряд энергии и пользы каждое утро, на работе и по выходным.
Для кого эта книга:
для тех, кто бесконечно по утрам переводит будильник «на 5 минут»
для тех, кому не хватает времени на действительно важные вещи
для тех, кто хотел бы делать больше и лучше
для тех, кто ищет баланс между работой и личной жизнью