Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов
Автор: Илья Качай
Издательство: Издательские решения
Год: 2023
Формат: PDF/epub/fb2
Страниц: 526
Размер: 60 Mb
Язык: Русский

Данная книга — полноценное практическое руководство по когнитивно-поведенческой терапии, направленной на изменение искажённых и дисфункциональных мыслей с целью улучшения эмоциональных, телесных и поведенческих реакций. В работе детально описаны уровни мышления, разделы формулировки клиентского случая, структура терапевтической сессии, специфика терапевтических отношений и типичные трудности при работе с клиентами. Книга будет полезна и начинающим, и опытным когнитивно-поведенческим терапевтам.

Название: Еще раз о воспитании детей и себя
Автор: Михаил Литвак, Виктория Чердакова
Издательство: Феникс
Год: 2019
Страниц: 530
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,3 Мб

В книге обобщен клинический опыт М. Литвака по лечебному перевоспитанию детей и взрослых, а также педагогический опыт обоих авторов, связанный с проблемами воспитания, с помощью в решении производственных и личных проблем тем людям, у которых ошибки воспитания привели к развитию психосоматических заболеваний и неврозов. Опыт, приобретенный в результате консультирования и помощи людям как в воспитании детей до 5 лет, так и в налаживании отношений с детьми старше 5 лет.

Название: Воспитание личности
Автор: Корчак Я.
Издательство: Просвещение
Год: 1992
Формат: pdf, djvu
Страниц: 296
Размер: 11,2 Мб
Язык: русский

Сборник сВоепитание личности:. ставит своей целью не только познакомить читателя с педагогическими взглядами Я. Корчака, но и способствовать перестройке нашего общества - освободить воспитание от лжи, суеты, безнравственности, от привычных стандартов и схем, делавших его пресным, серым и одномерным. Корчак стремится вовлечь нас в поиск скрытых связей между воспитанием детей и судьбой нашего будущего, между детством и зрелым возрастом, привлечь внимание к сложности, противоречивости воспитания человеческой личности.

Название: Терапия принятия и ответственности для групп. Руководство терапевта
Автор: Веструп Д., Райт Дж.М.
Издательство: Киев : Науковий Свiт
Год: 2023
Формат: pdf
Страниц: 272
Размер: 24 mb
Язык: Русский

Эта книга - всеобъемлющее, мощное руководство для клиницистов, терапевтов и консультантов, желающих применять АСТ в групповой терапии с клиентами. Она состоит из описания отдельных сеансов и содержит подробные объяснения каждого из основных процессов ACT, рабочие листы, советы по оформлению сеансов, а также широкий спектр упражнений, способствующих развитию готовности, сотрудничества и связи между участниками.

Название: Здесь и сейчас: Как вырваться из плена целей и начать радоваться жизни
Автор: Шапиро Cтивен
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 255
Формат: pdf
Размер: 22 мб
Язык: русский

Очень легко попасть в плен тех критериев, которые определяют успех в нашем обществе: деньги, статус, карьерные достижения. Нам говорят, что именно так и надо жить. Ставить себе новые цели и достигать их, отдаваясь работе без остатка, забывая о семье, увлечениях. Но достигнув того, к чему так долго стремились, порой вы чувствуете лишь опустошенность и разочарование. Книга Стивена Шапиро о том, как пересмотреть свои взгляды на жизнь.

Название: Структура Разума. Теория множественного интеллекта
Автор: Гарднер Г.
Издательство: Вильямс
Год: 2007
Cтраниц: 512
Формат: pdf
Размер: 13 мб
Язык: русский

Говард Гарднер — американский психолог, автор ставшей классической теории множественного интеллекта, согласно которой человек обладает не единым интеллектом (т.н. «общий интеллект»), а рядом относительно независимых способностей. Среди последних, по мнению автора, критериям интеллекта отвечают лингвистический, музыкальный, логико-математический, пространственный, телесно-кинестетический, внутриличностный и межличностный интеллекты.

Название: Перегруженный мозг. Информационный поток и пределы рабочей памяти
Автор: Клингберг Торкель
Цикл/серия: Прикладная психология
Жанр: Психология
Издательство: Ломоносовъ
Год выпуска: 2010
Страниц: 209
Язык: Русский
Формат: djvu, pdf
Размер: 24 Mb

Торкель Клингберг - профессор Каролинского института в Стокгольме. Занимается изучением мозговой деятельности. Книга Т. Клингберга «Перегруженный мозг» стала событием в Швеции. Она переведена на английский язык и пользуется большой популярностью в США и других англоязычных странах. Нейрофизиолог делится своими мыслями о том, что может требовать человек от своего мозга при современном темпе жизни.

Название: Стресс-серфинг: Стресс на пользу и в удовольствие
Автор: Кириллов И.
Издательство: Альпина
Год: 2019
Cтраниц: 215
Формат: pdf
Размер: 22 мб
Язык: русский

Стресс - постоянный и безжалостный спутник современного человека. Но если стресс - неизбежное зло, может, лучше не стараться избегать его, а заставить служить во благо? Ведь стрессы возникают на волнах жизни, а лучший способ не пойти к дну - оседлать волны и с наслаждением кататься на них, подобно серфингистам.

Название: Почему кошкам нравится смотреть в окно?
Автор: Александр Чичулин
Издательство: Издательские решения
Год: 2023
Формат: pdf/epub/fb2
Страниц: 21
Размер: 2 Mb
Язык: Русский

В этой книге рассказывается о том, как кошки могут научить нас преодолевать наши страхи с помощью своего поведения и мышления. Опираясь на новейшие исследования в области психологии и неврологии, читатели узнают практические советы и техники для развития смелости и стойкости на примере наших друзей-кошек.

Название: Лайфхакер. 203 хорошие привычки, которые улучшат вашу жизнь
Автор: Лайфхакер
Издательство: Интернет-издание
Год: 2015
Страниц: 28
Формат: pdf, doc
Размер: 11 мб
Качество: хорошее
Язык: русский

Несколько дней назад я наткнулась на интересный список с несколькими сотнями небольших решений, которые могут стать началом больших результатов в жизни. Вне зависимости от того, будет ли это похудение, занятие физкультурой, учёба или карьера, постарайтесь внедрить некоторые из этих привычек в свою жизнь, внеся их в свой распорядок дня. Уверена, результат не заставит себя ждать.