Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Как Саша стал здоровым. Практикум по психосоматике
Автор: Ирина Семизорова
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF
Размер файла: 11.7 Мб

Как остановить болезнь силой мысли и осознанно помочь выздороветь себе и другим? В новой книге-тренинге провокативный психотерапевт Ирина Семизорова раскрывает тайные взаимосвязи тела и духа.

Название: Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе
Автор: Эми Л. Ева
Издательство: ИГ "Весь"
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF
Размер файла: 16.7 Мб

Быть учителем – тяжелый, хотя и благодарный труд. Усилия, которые уходят на решение образовательных и психологических проблем учеников, и постоянное давление, связанное с соответствием профессиональным требованиям, часто приводят к стрессу, тревоге и выгоранию. И не стоит забывать про взаимодействие с родителями, которые зачастую не готовы услышать учителя и не всегда общаются уважительно. Как в этих обстоятельствах не потерять вдохновение, веру в смысл своей деятельности и продолжать получать удовольствие от общения с детьми?

Название: Пути к преображению. Житейская мудрость для творческой души
Автор: Карен Кинни
Издательство: ИГ "Весь"
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF
Размер файла: 10.4 Мб

Каждое событие можно воспринимать с разных сторон. Например, мы часто ругаем дождливую погоду, переживаем, когда на улице холодно и сыро, а иногда даже испытываем раздражение. А можно просто принять этот факт непогоды – и устроить семейный ужин, почитать книгу, посмотреть любимые фильмы, завернувшись в плед. И испытать широкий спектр позитивных эмоций в неудачный погодный период.

Название: Легче лёгкого. Измени жизнь за 1 месяц
Автор: Сабрина Фляйш
Издательство: Питер
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: ePUB, PDF
Размер файла: 10.8 Мб

Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь все самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся.
С этой книгой вы заново откроете себя – свободного от внутренних ограничений, узнаете, как вы можете сделать свою жизнь яркой и насыщенной.
Шаг за шагом вы научитесь лучше справляться со стрессом, сможете перепрограммировать привычки и стать увереннее в себе.
Практические упражнения, тесты и вопросы приведут каждого читателя к его личному решению проблемы, а теоретические знания помогут в самопознании и направят на путь любви к себе.

Название: Живи настоящую жизнь. Разрешить себе не нравиться другим
Автор: Токио Годо
Издательство: МИФ
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 17.9 Мб

Токио Годо рассуждает об одной из самых распространенных потребностей, которая зачастую ухудшает качество нашей жизни. Книга поможет прислушаться к себе, повысить самооценку и уменьшить тревогу в общении с окружающими.
Почему мы хотим понравиться другим людям? И плохо ли это?
Мы привыкли думать, что ключ к счастью – быть для всех хорошими и всегда говорить «да». Но поступая так, как хотят другие, мы теряем себя. Между тем, уверяет Токио Годо, счастье не зависит от желаний окружающих.
Из книги Годо вы узнаете, как разрешить себе не нравиться другим, не испортив с ними отношений. Будете действовать с выгодой для себя. Зарабатывать больше и не стесняться этого. Научитесь отказывать и возражать. Отметать неудобные вопросы. Поступать спонтанно. Открыто проявлять эмоции. Общаться только с теми, кто не подавляет вашу индивидуальность. Отстаивать свое мнение. И отступать, когда считаете нужным.

Название: Мысль и судьба психолога Выготского
Автор: Рейф И.Е.
Издательство: Генезис
Год: 2020 - 2-е издание
Cтраниц: 112
Формат: pdf
Размер: 22 мб
Язык: русский

Эта книга — первый опыт художественной биографии великого российского психолога, соединяющий в себе историю его жизни с историей научного поиска. В ней использованы воспоминания дочери Выготского, свидетельства его ближайших учеников и коллег, отрывки из писем, и это помогает получить живое и яркое представление о личности ученого, а также о его уникальных исследованиях. Издание адресовано не только психологам, педагогам, лингвистам и другим гуманитариям, но и всем тем, кому интересны достижения психологической науки и судьбы ее творцов. Книгу предваряет предисловие Владимира Леви.

Название: Хочу помочь. Как поддерживать других, сохраняя себя и свои силы
Автор: Леонид Кроль
Издательство: Альпина паблишер
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Помощь другим – один из способов жить осмысленно. Делая что-то для других, люди чувствуют себя нужными. Одни для этого идут в помогающие профессии, другие выбирают помощь как занятие в свободное от работы время, например становятся волонтерами, для третьих помощь – это образ жизни. Но зачастую в процессе своей работы «помогатели» сами сталкиваются с серьезными психологическими трудностями и порой нуждаются в поддержке и помощи.
«Очень важно понимать, какие именно мотивации и чувства движут вами, когда вы хотите кому-то помочь. Потому что если вы этого не понимаете, то можете выбрать неподходящий (для вас) объект или способ помощи и вместо желаемого позитивного подкрепления получите горькое разочарование».

Название: Книга о потерянном времени: У вас больше возможностей, чем вы думаете
Автор: Вандеркам Л.
Издательство: М.: Альпина Паблишер
Год: 2015
Cтраниц: 180
Формат: pdf
Размер: 12 мб
Язык: русский

Писать книгу всегда рискованно. Выступая в роли автора, вы собираете свои мысли и отправляете их в мир, не зная, как их примут. Поэтому я очень рада, что отзывы, полученные мной за первые месяцы после выхода «Книги о потерянном времени», можно обобщить в строчке читателя из клуба деловых книг при газете The Miami Herald: «Эта книга изменила мою жизнь». Порой правда бывает жесткой. Но у нее есть и положительная сторона: в данном случае она делает нас свободными. Когда мы понимаем, сколько времени у нас есть на самом деле, и прекращаем попытки сэкономить его по крупицам — например, пытаясь ездить так, чтобы не стоять на светофорах. Это не тайм-менеджмент. Настоящий тайм-менеджмент означает заполнять жизнь вещами, которые того заслуживают.

Название: Монетизация лени: Матрица Фейдо
Автор: Джеро Судзуки
Издательство: Литрес
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Это очень честная, часто парадоксальная, иногда забавная и глубоко прагматичная книга, в которой читатель наверняка найдет что-то новое и полезное для себя. Не получается добиться задуманного и каждый шаг дается с трудом? Затрудняетесь в выборе правильного решения? Проходит время, а результата нет? В книге приводятся подобные примеры из жизни бизнесменов, ученых, художников, философов и их рекомендации, как двигаться к своей цели, когда кажется, что уже нет сил сделать следующий шаг. Эти советы помогают найти резервы, чтобы продолжать движение в нужном направлении.

Название: Испытание исцеление депрессией. Жизнь после смерти
Автор: Светлана Пермякова
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2
Размер файла: 10.3 Мб

Эта книга-решение для избранных. Для тех, кто отважится узнать правду о себе и мире. Книга создана специально для предотвращения депрессии у тех, кто догадывается, что что-то идет не так, но не понимает что именно, кто запутался и хочет вернуть себя, и помощь тем, кто уже попал в цепкие лапы депрессии и хочет избавиться от неё навсегда. Из книги ты узнаешь о том, что с тобой на самом деле происходит или может произойти, а главное о способе, который гарантированно работает. Книга откроет, какое мощное оружие твое собственное сознание, и как оно может привести к желаемому или уничтожить жизнь навсегда. Она покажет, как можно сделать выбор: вечно проходить это страшное ИСПЫТАНИЕ депрессией или использовать данный каждому шанс на ИСЦЕЛЕНИЕ и счастливую жизнь в любви, здоровье и достатке.