Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Окно в жизнь. Психология онкозаболеваний. Как помочь себе и близким
Автор(ы): Ткаченко Галина
Издательство: Комсомольская правда
Год: 2025
Страниц: 192
Формат: fb2, pdf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Дипломированный психотерапевт Галина Ткаченко откровенно рассказывает о чувствах и ощущениях, которые переживала, столкнувшись с онкологией. Автор описывает, что с ней происходило с точки зрения не просто пациента, но и опытного психолога, а также делится традиционными и альтернативными способами, которые помогли ей принять ситуацию и изменить мышление – медитации, системные расстановки, гимнастика цигун, гипноз.

Название: Искусство сказать ребенку «Нет!», не потеряв его доверия. Проверенный метод эффективного общения с детьми
Автор(ы): Еспер Юуль
Издательство: Эксмо
Год: 2025
Страниц: 160
Формат: fb2, pdf
Размер: 11 Мб
Язык: русский

Устали повторять ребенку просьбы по многу раз, делать за него то, что входит в круг его обязанностей, тратить деньги на пустые капризы? Тогда вам нужно научиться выстраивать личные границы и твердо говорить «Нет!», когда это необходимо. В своей книге всемирно известный семейный психолог Еспер Юуль простым языком и на понятных примерах рассказывает о важности слова «Нет!». Его методика помогла сотням тысяч родителей по всему миру.

Название: Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек
Автор: Ричард О’Коннор
Издательство: Эксмо
Год: 2025
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечное откладывание дел в долгий ящик. Известный психотерапевт Ричард О'Коннор раскрывает, как с этим бороться.
У нас есть два мозга – один – вдумчивое, сознательное, совещательное «я», а другой – автоматическое «я», которое принимает большинство решений без нашего внимания. И нам нужно укротить именно автоматическое «я». О'Коннор объясняет, как развить и тренировать автоматическую часть вашего сознания, чтобы освободиться от деструктивных привычек, которые удерживают вас в плену.

Название: Серия "Психология. 30 минут к успеху" в 5 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2016
Страниц: 1000+
Формат: FB2
Размер: 10 Мб
Язык: русский

Чтение каждой книги займет не более 30 минут. За это время вы получите максимум информации о том, как объективно оценить психологический тип личности (свой и чужой) и использовать эти знания в работе и личной жизни, максимум информации о языке тела, мимики и жестов и научитесь правильно воспринимать невербальную информацию от собеседника в любой ситуации.

Название: Супертренировки мозга для обретения сверхвозможностей
Автор(ы): Могучий Антон
Издательство: АСТ
Год: 2016
Страниц: 127
Формат: fb2, pdf
Размер: 21 Мб
Язык: русский

Перед вами – уникальная книга-тренажер для развития интеллектуальных способностей, принцип действия которой кардинально отличается от всех существующих на сегодня аналогов.

Название: Секс в твоей голове. Психология секса
Автор: Николай Волк
Издательство: Автор
Год: 2023
Формат: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Страниц: 131
Размер: 3 Mb
Язык: Русский

Эта увлекательная книга приоткрывает завесу над одной из самых загадочных и манящих сфер человеческой жизни - нашей сексуальностью. Автор, опытный психолог и сексолог, доступным языком рассказывает о природе и развитии человеческой сексуальности с древности до наших дней. Вы узнаете, как биологические инстинкты и культурные нормы влияют на нашу любовную жизнь. Как веками менялись представления людей о дозволенном и запретном в сексе. Как выбирают партнёров мужчины и женщины.

Название: Методики СССР, повышающие интеллект. Программа занятий на 1 месяц
Автор(ы): Антон Могучий
Издательство: АСТ
Год: 2024
Страниц: 130
Формат: pdf, djvu
Размер: 22 Мб
Язык: русский

Обучающие и развивающие методики, которые были разработаны в СССР, по праву считаются одними из самых эффективных. Специально подобранные упражнения из этой рабочей тетради помогут вам всего за один месяц получить отличный результат: вы научитесь концентрировать внимание, укрепите память и сможете быстро работать с любой информацией. Поиск готовых ответов в интернете приводит к снижению умственной активности. Мы потребляем готовое и перестаем думать самостоятельно.

Название: Good Vibes, Good Life. Любов до себе — ключ до розкриття вашої величі
Автор: Векс Кінґ
Изд-во: BookChef
Год: 2024
Формат: pdf/djvu/txt
Стр.: 272
Размер: 51,93 Мб
Язык: українська

Трансформувавши власний досвід, автор розповідає, як позитивні налаштування можуть змінити життя. Він доводить надзвичайну важливість турботи про власне благополуччя: «Любов до себе — це баланс між прийняттям себе такими, якими ви є, усвідомленням того, що ви заслуговуєте на краще, і подальшим рухом до цього “краще”». Цей посібник із психологічної самодопомоги вчить долати токсичну енергію, сформувати корисні звички, як от уважність і медитація для досягнення спокою, допомагає втілити мрії за допомогою простих, але ефективних технік. Окреме місце у книзі займає пошук вищої мети, адже з нею життя стає кращим. Векс показує, що, змінивши спосіб мислення, спілкування та дій, можна покращити свій світ і надихнути оточуючих робити те саме.

Название: Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе
Автор(ы): Сьюзан Кейн
Издательство: МИФ
Год: 2023
Страниц: 336
Формат: epub, pdf
Размер: 22 Мб
Язык: русский

Эта книга научит вас ценить каждое из своих переживаний и находить в них ресурс, чтобы тоньше и пронзительнее ощущать всю многогранность и красоту этого мира.

Название: Серия "Психология Alter" в 2 книгах
Автор(ы): разные
Издательство: Москва
Год: 2024
Страниц: 1000+
Формат: fb2, pdf
Размер: 21 Мб
Язык: русский

«Психология Alter» - уникальная серия книг от команды профессионалов сервиса Alter! Каждая книга серии написана практикующим психологом с многолетним опытом работы. Во время чтения у вас возникнет ощущение, будто вы ведете беседу с автором за чашкой кофе.
В книгах есть юмор (чтобы процесс познания был не только полезным, но и приятным), проверенные методики и исследования, а также таблицы, схемы и диаграммы (чтобы сложные научные концепции стали простыми). Каждая книга написана с любовью к людям и стремлением помочь им стать лучше. Готовы начать своё путешествие в мир психологии? Добро пожаловать в «Психологию Alter»!