Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Десять принципов эффективной терапии пар. Практическое пособие
Автор: Готтман Дж. Ш., Готтман Дж.М.
Издательство: К.: Диалектика
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 220
Размер: 39 mb
Язык: русский

Практическое пособие разработано специально для тех, кто хочет углубить свои знания о супружеской терапии. Книга призвана помочь терапевтам подойти к семейной терапии с надеждой и уверенностью, а не с трепетом и дрожью. Авторы остановились на 10 принципах, которые считают наиболее полезными и применимыми для всех видов терапевтических подходов. Они — результат работы за те годы, что Джули и Джон Готтман провели, наблюдая за парами в лаборатории и в консультационном кабинете.
Книга будет полезна как самим супружеским парам, так и терапевтам, которые стремятся узнать о супружеской терапии больше. Советы, которые дают авторы пособия, — это не просто набор технических правил, они основаны на личном опыте. В этой книге будут рассмотрены научно обоснованные методы, которые уже были испробованы и протестированы, но авторы не ограничатся только этим.

Название: Как пережить смерть близкого. Пошаговая инструкция к новой жизни
Автор: Павел Иванов
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.3 Мб

Смерть родного и любимого человека – это самое тяжелое испытание в жизни. Современный мир с его строго материальной ориентацией, табуированностью темы умирания и фиксацией на страхе смерти, к сожалению, все еще не способен предложить эффективные механизмы помощи горюющим. В целях устранения этой недоработки вниманию читателя предлагается простая инструкция-схема "Семь Шагов к освобождению от горя и страданий утраты", эффективность и работоспособность которой ее автор проверил на себе, а также множестве других разлученных смертью с их родными и горячо любимыми душами. Шаг за шагом пройдя весь путь, описанный в книге, вы откроете себя к новой жизни, гораздо более приятной, интересной и деятельной. Жизни со смыслом. Жизни, освобожденной от горя, печалей, тоски и депрессий. Жизни, исполненной Любви, Счастья, Света и уверенности в том, что разлука с родными не навсегда, а неизбежное воссоединение впереди.

Название: Психологическое айкидо (2021)
Автор: Литвак М.Е.
Издательство: Ростов-на-Дону : Феникс
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 218
Размер: 13 mb
Язык: Русский

В книге описана оригинальная методика психологического тренинга, помогающая наладить общение в различных сферах деятельности. Она основана на принципе амортизации, разработанном автором.
Рассчитана на руководителей, администраторов, педагогов, психологов, психотерапевтов и всех, кто интересуется проблемами общения.

Название: Почему мне плохо, когда все вроде хорошо
Автор: Андерс Хансен
Издательство: МИФ
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.6Мб

Почему мы чувствуем себя плохо, когда для этого вроде нет объективных причин? Андерс Хансен — успешный психиатр, спикер и писатель — в доступной форме рассказывает, как работает наш разум, и дает надежду. Он считает, что мы можем чувствовать себя хорошо, если начнем правильно заботиться о своем мозге, теле и, возможно, перестанем гнаться за счастьем.
Для поклонников «Гормонов счастья» Лоретты Грациано Бройнинг и всех, кто хочет чаще испытывать приятные эмоции.

Название: Учебник счастья. 10 Причин, почему девушки не могут выйти замуж, и способы сохранить мужа
Автор: Владимир Угличин
Издательство: «Издательство «Перо»
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 10.62Мб

Цель этой книги – разбудить сознание одиноких, обездоленных или разведенных людей, которые хотят быть счастливыми. Автор искренне поделился своими мыслями и переживаниями за нелегкую жизнь людей, за печальную судьбу нашей страны. В книге каждый человек может найти ответы на вопрос: «Почему его жизнь не сложилась?», а также рекомендации, как сделать поворотный момент в своей жизни и стать счастливым человеком. В книге много новой информации: исследуются причины, почему девушки не могут выйти замуж, даются советы, как сохранить мужа и как вести себя барышням на первых трех свиданиях, и прочие уникальные подсказки, чтобы сделать жизнь удачной и гармоничной.

Название: 7 шагов к успеху
Автор: Литвак М.Е.
Издательство: Москва: Феникс
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 352
Размер: 17 mb
Язык: русский

Сколько дорог нужно пройти, сколько всего сделать, чтобы стать успешным человеком? Михаил Литвак, ведущий психотерапевт международного реестра, полагает, что лишь семь шагов. А он, как никто, знает, о чем говорит. Его книги изданы тиражом более 15000000 экземпляров. Став членом-корреспондентом Российской академии естественных наук, получив звание кандидата медицинских наук, автор придумал свой, неповторимый путь к высокооплачиваемой, приносящей радость и удовольствие работе. Устали корячиться на работе за кусок хлеба? Хотите разбогатеть? Надоело набивать щеки камнями в тщетных попытках овладеть ораторским искусством, чтобы впечатлить босса? Хотите найти лестницу, ведущую прямиком к Олимпу олигархии? Читайте — и учитесь! В этой книге вы найдете бесценные и парадоксальные советы о том, как найти свою лестницу к посту президента.

Название: Психоаналитическая социология Эриха Фромма
Автор: Добреньков В.И.
Издательство: Альфа-М
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 450
Размер: 20,71 Мб
Язык: русский

Дается анализ теоретических работ американского психоаналитика, социального психолога и социолога Э. Фромма, философские, социологические и психологические взгляды которого представляют критическое направление в современной социальной мысли. Рассматривается эволюция психоанализа от 3. Фрейда к Э. Фромму и освещается психологическая интерпретация Фроммом взаимодействия человека и общества. В приложении впервые опубликованы материалы из личного архива автора — его переписка с Э. Фроммом. В хрестоматии приводятся фрагменты из важнейших работ Э. Фромма.

Название: Гаприндашвили Паата. Рецепт от глупости
Автор: Гаприндашвили Паата
Издательство: Тбилиси
Год: 2000
Формат: pdf
Страниц: 300
Размер: 19 Мб
Язык: русский

У шахматистов есть много учебников по тактике, немало пособий по стратегии, масса книг по дебюту и эндшпилю, но почти нет изданий, касающихся главного мышления, оценки и развития мыслительной деятельности мозга. Этим вопросам и посвящена данная работа.

Название: Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу
Автор: Анита Мурджани
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF
Размер файла: 12.4 Мб

Эмпаты не только ощущают эмоции других людей, но также впитывают их, порой в ущерб самим себе. Это часто приводит к эмоциональной перегрузке или к заниженной самооценке. Стремление помочь и угодить окружающим нередко делает их жертвами беспринципных и расчетливых людей или заставляет их отдавать больше энергии, чем они могут себе позволить. Анита Мурджани убеждена в том, что каждый эмпат может обратить эту проблему в щедрый дар. Книга знакомит нас с принципиально новыми понятиями, инструментами и упражнениями, которые помогут нам осознать, с какими трудностями сталкиваются эмпаты. Прочитав ее, вы научитесь защищать свою энергию и жить счастливой, полной жизнью. Книга обязательна к прочтению для эмпатов и их близких.

Название: Мама в ресурсе. Как справиться с негативными эмоциями и наслаждаться материнством
Автор: Карелла Исваран
Издательство: Эксмо
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF
Размер файла: 10.4 Мб

Эйфория материнства грозит быстро смениться изнеможением, ведь каждый день бросает новые вызовы. Бессонные ночи, изменение образа жизни и никуда не девшиеся вопросы взаимоотношений и карьеры оборачиваются постоянным стрессом. А он, в свою очередь, приводит к головным болям, развитию депрессии или, например, сердечно-сосудистых заболеваний.
Автор этой книги, немецкий врач-педиатр с 20-летней лечебной практикой, уверена: никогда не поздно научиться управлять стрессом, достичь гармонии с собой и окружающими и вернуться в ресурс. Следуя советам, предложенным в книге, вы научитесь по-новому реагировать на раздражители, ближе познакомитесь с собой и раскроете секрет счастливого и сбалансированного материнства.