Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Мама слышит тебя. Тонкое искусство баланса между личными границами и безграничной любовью
Автор: Лиза Мока
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2022
Страниц: 190
Формат: pdf
Размер: 10,8 Мб

Любить, замечать, доверять, отдавать, наблюдать и принимать – это все о ваших отношениях с ребенком. Абсолютно каждый современный родитель задумывается о том, как правильно строить отношения со своим ребенком, как воспитывать, чтобы его настоящее и будущее были счастливыми. Блогер, автор нескольких бестселлеров, доула и мама пятерых детей Лиза Мока на страницах этой книги делится своим материнским опытом и вместе с читателем ищет ответы на непростые вопросы, касающиеся отношений родителей и детей.

Название: Сила личных границ. Практики, которые помогут выстроить здоровые отношения с собой и окружающими
Автор: Шэрон Мартин
Издательство: МИФ
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Как не забывать о собственных потребностях в угоду другим, научиться говорить «нет» и не испытывать при этом страх или чувство вины? Ответ прост: установить здоровые личные границы. Эта книга поможет выстроить их, не жертвуя добротой или состраданием к другим.
Если вы чувствуете ответственность за счастье и благополучие других, все время беспокоитесь о том, чтобы кого-то не подвести, или вам непросто выражать свои желания, вероятно, у вас есть трудности с установлением личных границ. Но это необходимое условие для создания отношений, основанных на взаимном доверии и равенстве. А еще границы спасут от токсичных людей, которые не учитывают ваши интересы и не принимают во внимание ваши проблемы.

Название: Путь к счастливым переменам, или Твоя книга удачи
Автор: Инесса Захарян, Елена Раздорова
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Случалось ли, что вы опаздывали на важную встречу, хотя выходили вовремя? Мокли под дождем, который не предвидел ни один прогноз погоды? Диктовали неправильный номер человеку, от которого ждете звонка? Или автобус проезжал мимо? Казалось ли вам, будто удача отвернулась от вас и вы ничего не можете с этим поделать?
Анне едва ли не каждый день приходилось сталкиваться с подобными ситуациями. Когда она оказывается на грани отчаяния, судьбоносная встреча с Фелицией, владелицей загадочной библиотеки, меняет ее жизнь.

Название: Наука думать. Думать рассуждая
Автор: А. Шевцов
Язык: русский
Издательство: Роща
Год: 2017
Страниц: 70
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Эта книга является продолжением того, что было сказано автором о рассуждении в «Основах науки думать». В каком-то, весьма не полном, смысле, это учебник того, как надо рассуждать, но в гораздо большей степени – исследование прикладного рассуждения.

Название: Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя
Автор: Марина Сойта
Издательство: АСТ
Год: 2023
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Каждый человек имеет право на любовь и счастье. В книге «Самоценность. Шаги к осознанности и принятию себя» вы узнаете:
– Как подружиться со своим внутренним ребенком и относиться к себе из позиции понимающего взрослого
– Как справиться с тревогами, страхами и депрессивными настроениями
– Как проработать свои негативные установки и исцелить психологические травмы детства
– Как выстроить личные границы и выйти из токсичных отношений

Название: Родители с пограничным расстройством личности и их дети: как излечить свои детские травмы, выстроить доверие, границы и повысить самооценку
Автор: Рот К., Фридман Ф.Б.
Издательство: Киев : Диалектика
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 19 mb
Язык: Русский

Пограничное расстройство личности (ПРЛ) — одно из самых сложных для диагностирования. Симптомы ПРЛ колеблются между крайностями — яростью и неспособностью выразить гнев, идеализацией и обесцениванием других. Детям родителей с ПРЛ приходится все время быть начеку, потому что их жизнь зачастую бывает абсолютно непредсказуемой. В большинстве случаев такое воспитание сильно влияет на отношение человека к самому себе, а иногда может оказаться и вовсе эмоционально разрушительным.

Название: Эволюция и контекстуально-поведенческая наука
Автор: Уилсон Д.С., Хейс С.С. (под ред.)
Издательство: Киев: Диалектика
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 464
Размер: 45 mb
Язык: Русский

Эта уникальная книга содержит работы ведущих ученых, совершивших революционное сближение теории эволюции и контекстуально-поведенческой науки. Редакторы книги — лидеры каждой из указанных областей. Предлагаемый авторами интегрированный подход позволяет системно интерпретировать человеческое поведение и открывает возможности для его прогнозирования и изменения. Книга будет полезна психологам, психотерапевтам и всем, интересующимся вопросами психологии и психотерапии.

Название: Сломай меня, если сможешь
Автор: Светлана Черникова
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: PDF, rtf
Размер файла: 10.3 Мб

Книга содержит в себе методы борьбы с психологическим насилием. Как выйти из абьюзивных отношений и стать сильной личностью.

Название: Семь навыков на каждый день. Вечные истины в эпоху стремительных перемен
Автор: Стивен Кови, Шон Кови
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Каждый день мы сталкиваемся со множеством проблем, которые требуют от нас принимать решения в условиях стресса и работать на пределе своих возможностей. Со временем такая нагрузка приводит к снижению мотивации, выгоранию и даже проблемам со здоровьем. Как не допустить морального и физического истощения, ведущего к потере личной эффективности? Поможет книга «Семь навыков на каждый день», основанная на идеях доктора Стивена Р. Кови, автора мирового бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей».

Название: Воспитание подростка с высокой эмоциональной чувствительностью. Навыки диалектической поведенческой терапии для совладания с эмоциями и проблемным поведением подростка
Автор: Харви П., Рэтбоун Б.Х.
Издательство: Киев : Науковий Свiт
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 240
Размер: 23 mb
Язык: Русский

Книга поможет родителям найти общий язык с эмоционально чувствительными детьми, понять причины их поведения и справиться с собственными тяжелыми переживаниями. Написанное экспертами в области психического здоровья подростков руководство содержит не только исчерпывающую теоретическую базу об особенностях подросткового возраста, но и ценные практические рекомендации по улучшению методов воспитания детей. Прекрасного родителя характеризует не только беспокойство и ответственность, но и хорошее самочувствие, благоприятная атмосфера в доме и забота обо всех членах семьи.