Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Искусство состояний. Метод Vaal
Автор: Александр Вааль
Издательство: Writer's Way
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Как научиться управлять своими внутренними состояниями и получать кайф от жизни?
Секретными авторскими инструментами поделился с читателями Александр Вааль – маэстро эмоциональной гигиены, отец-основатель Vaal Academy, создатель суперкрутых тренингов, в числе которых «МакроТренинг», «МакроБрат» и «Искусство состояний», разработчик динамических медитаций «Vaal dynamic», «Анимус и Анима», «Дикая Динамика», автор первой в мире динамической медитации только для мужчин «Мужская Реликвия», основатель бренда «L.A.O.M.I.», рекордсмен Книги рекордов России по массовому гвоздестоянию.

Название: Грустить – это нормально. Как найти опору, когда в жизни все идет не так
Автор: Хелен Расселл
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Хелен Расселл, автор мирового бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски», провела несколько лет в Дании и раскрыла секреты самой счастливой в мире страны. Мало кто знает, что знаменитая писательница была глубоко несчастна в прошлом. В «Грустить – это нормально» она сочетает свою личную историю с удивительными исследованиями и теплыми советами. Эта книга обнимет вас в трудную минуту и позволит понять, что лишних эмоций не бывает.

Название: Осознанная психология
Автор: Алекс Байхоу
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: pdf, rtf
Размер файла: 10.4 Мб

12 принципов психологии на пути к счастливому подсознанию на примере излечения от своего невроза.

Название: Психология ролевого поведения. 12 ролей твоего успеха
Автор: Александр Белов (Селидор)
Издательство: Эксмо
Год: 2023
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Мы все играем в жизни роли, но не замечаем, что в человеке всегда борются два начала – индивидуальное и социальное. Когда-то мы выжили благодаря социальному началу и выработали определенные роли, с помощью которых проявляем себя в обществе. Некоторые из этих ролей мы можем сознательно менять, чтобы стать более успешными в своей среде. Эта книга о том, какие роли в рабочих коллективах делают нас успешными.

Название: Эмоциональный интеллект ребенка. Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей
Автор: Рэйчел Кац, Хелен Шве Хадани
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2023
Страниц: 230
Формат: pdf
Размер: 10,8 Мб

Чтобы ребенок успешно социализировался в обществе, необходимо научить его контролировать свои эмоции и правильно реагировать на эмоции окружающих. Но как это сделать, если зачастую родителям сложно понять, что происходит в голове у их детей? Что они думают? Что чувствуют? Почему так себя ведут? Авторы книги «Эмоциональный интеллект ребенка» раскрывают устройство детской психики и предлагают родителям практические советы, которые помогут им воспитать внимательного, чуткого и эмоционально уравновешенного человека.

Название: Как вести светские беседы. Искусство вовлечь в общение, захватить внимание, поддержать содержательный разговор и установить прочные связи
Автор: Патрик Кинг
Издательство: Библос
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: pdf, rtf
Размер файла: 10.1 Мб

Не бойтесь общаться. Станьте харизматичным. Вместо поверхностного обмена репликами добивайтесь глубокого взаимопонимания с собеседником.
«Здравствуйте! Как вас зовут? Где вы работаете? Чем вы увлекаетесь? Откуда вы приехали?» Вам не надоели эти однообразные вопросы? Вы способны на большее. Пора усовершенствовать свои межличностные отношения и научиться общаться с кем угодно и где угодно.
В этой книге собраны проверенные принципы, гарантирующие вам успех в любых социальных ситуациях и симпатию окружающих.
Это не сборник очевидных истин, которые можно найти в Интернете. Вы научитесь выстраивать общение с нуля и совсем скоро услышите восторженные комплименты по поводу ваших социальных навыков и высокого уровня харизмы. Знания, предложенные в этой книге, изменят все сферы вашей жизни: романтические, профессиональные и, конечно, социальные. Тому, кто умеет произвести хорошее впечатление, всегда сопутствует удача, – и вы можете стать таким человеком.

Название: Открой себя. Книга-тренинг
Автор: Андрей Хилев
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: pdf, rtf
Размер файла: 20 Мб

Эта книга помогает людям трансформировать, осознать себя, понять собственное сознание, используя понятные действия. В ней ты узнаешь и поймешь: чем обусловлены твои поступки; что на самом деле является твоим призванием; как были созданы твои привычки, блокирующие убеждения, и как ты сможешь их менять; что убивает в тебе уверенность, самооценку, способности, веру в себя, и как их повысить. Пройдя все этапы, ты сможешь ответишь на главный вопрос твоей жизни: «Кто я?» Этот ключ откроет тебе возможности к гармоничному развитию в этом мире. Книга написана в форме информация - действия. В ней есть более 85 бесплатных инструментов, как можно изменить себя. Предназначена для тех, кто потерялся в жизни и не видит ориентиров. И теперь ищет в жизни свой путь или не знает, как выйти из замкнутого круга своей жизни. Ты с помощью книги найдешь свой путь достижения максимальных результатов.

Название: Психодрама. Психотерапия расстройств личности
Автор: Хинтермейер С.
Издательство: Гуманитарный Центр
Год: 2020
Формат: pdf
Размер: 41 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Расстройства личности принято относить к разряду тяжелых расстройств, их лечение рассматривают как настоящий профессиональный вызов. В книге представлена симптоматика, развитие и лечение с позиции психодрамы. Автор приводит модель структурной, специфической для каждого вида расстройства, терапии с помощью метода психодрамы при расстройствах личности.
Психодрама – это гуманистический метод терапии, ориентированный на проживание травматических эпизодов, его цель – раскрепостить (заблокированную) спонтанность и креативность. Многочисленные примеры из практики доказывают, как терапевтические отношения и гибкое применение разнообразных приемов психодрамы могут облегчить симптоматику расстройств личности.

Название: Почему женщины беднее мужчин. И что мы можем с этим сделать
Автор: Аннабель Уильямс
Издательство: АСТ
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2
Размер файла: 10.3 Мб

На протяжении всей истории существовало экономическое неравенство между мужчинами и женщинами. Оно есть и сегодня. Аннабель Уильямс анализирует гендерный разрыв в уровне благосостояния полов и объясняет, почему так мало женщин входят в число сверхбогатых и почему они составляют большинство среди бедняков. Ее исследование затрагивает различные сферы общественной жизни: от гендерных мифов, ставящих женщин в невыгодное положение в социуме, до реальных государственных законов, ограничивающих права; от политических решений, принятых мужчинами для мужчин, до их удручающих последствий для женщин и детей; от экономики, ориентированной на мужчин, до игнорирования биологических потребностей женщин. Это новаторское разоблачение поможет вам принимать финансовые решения и вооружит вас знаниями, необходимыми для требования равенства.

Название: Когнитивная психомеханика сознания, или Как сознание неосознанно принимает решение об осознании
Автор: Агафонов А.Ю.
Издательство: Самара: Универс групп
Год: 2006
Формат: pdf
Страниц: 348
Размер: 16 mb
Язык: Русский

Предлагаемая вниманию читателей монография посвящена одной из наиболее сложных проблем современной науки - феномену осознания. Как возникают осознанные переживания реальности? Зачем человеку осознавать, если он способен неосознанно воспринимать поступающую информацию? Почему возникает чувство субъективной очевидности происходящего?