Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Эмоциональный интеллект. Как повысить самооценку легально. Как расширить своё сознание. Психология поведения
Автор: Алексей Ярцев
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 11.8 Мб

Социальная философия, описывающая тенденции эмоциональной жизни жителей больших городов в наше время и прогнозы на ближайшее будущее. Оценка численности населения и эволюционные изменения в психологии поведения человечества. В книге приведены практические рекомендации, игры и упражнения на развитие мозга и мышления. Проиллюстрированы истории обычных людей, стремящихся к самопознанию и повышению самооценки. Книга будет полезна тем, кто увлечен работой над собой и ищет советов психолога для более эффективного личностного роста. Подпишись на автора - новые статьи, заметки, игры, задания и упражнения на развитие эмоционального интеллекта выходят регулярно. Алексей Ярцев - "стендап комик на пенсии", выпускник аспирантуры по кафедре Философия МГТУ СТАНКИН, наставник артистов и знатный тик-токер, делится своими недраматичными рассуждениями о нашем веке, наших современниках и типичных городских жителях.

Название: Непослушное солнце, или Как понять, что в голове у подростка
Автор: Юрий Зеленин
Издательство: Феникс
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF
Размер файла: 11.4 Мб

Если у вас дома живет подросток, то вам точно не скучно. Вы каждый день нервничаете, спотыкаясь о его школьный рюкзак, валяющийся в коридоре, напоминая, что просили вынести мусор, призывая учиться (хоть как-нибудь, хоть на троечки), борясь с его зависимостью от гаджетов и интернета, контролируя соблюдение элементарных правил гигиены, с трудом отправляя вечером спать и пытаясь разбудить утром… В общем, вашему ребенку сказку уже на ночь не расскажешь и вообще в комнату без стука не зайдешь.
Эта книга расскажет, как родителям пережить этот трудный возраст, не потеряв близости, доверия и взаимопонимания со своим оперившимся чадом, научит видеть в нем не «горе луковое», а своего помощника. Может быть, тогда не так уж захочется кричать и ругаться, мы начнем чаще поддерживать друг друга и станем одной командой с нашими детьми.

Название: Давай сейчас! Практические советы: как начать, закончить или продолжить любое дело
Автор: Евгений Машковский
Издательство: Альпина паблишер
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Каждый наш день состоит из множества дел и проектов. Простых и будничных – купить продуктов или сложных и глобальных – найти новую работу и запустить бизнес. Казалось бы, что тут такого? Но, оказывается, что даже при решении обыденных вопросов мы часто сталкиваемся со множеством сложностей: не знаем, как подступиться к новому делу, как не остановиться на середине пройденного пути и как заставить себя продолжить начатое.
Не существует идеально состояния для старта. Если предварительная работа проведена и вы полны решимости – надо начинать.

Название: Принципы самоорганизации и планирования
Автор: Дмитрий Тарасов
Издательство: Интернет-издание
Год: 2022
Формат: PDF
Страниц: 60
Размер: 4 Mb
Язык: Русский

Основатель органайзера Хаос-контроль и автор телеграм-канала о создании IT-продктов и организации созидательного рабочего процесса. Для людей с предпринимательским складом ума и "свободных художников". Курс состоит из 10 писем, каждое из которых посвящено определённой теме планирования и организации дел.

Название: Принцип фантазии. Психоанализ воображения
Автор: Адамс Майкл Ванной
Издательство: М.: Клуб Касталия
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 336
Размер: 18 mb
Язык: Русский

Современному психоанализу нужно меньше реальности и больше фантазии. Ему нужен новый принцип - то, что Майкл Ванной Адамс называет "принципом фантазии". Фрейд настаивает на том, что мы подчиняемся принципу реальности. Он предполагает, что существует только одна реальность и, что все мы определяем ее совершенно одинаково. Реальность, однако, не дана. Существует много "реальностей", и они построены из фантазий, которые постоянно возникают в нас.

Название: Это твое время. Успевай больше, уставай меньше, смело иди к своей мечте!
Автор: Марианна Лукашенко
Издательство: Эксмо
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 12 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Нет ничего сложного в том, чтобы все успевать. Успевать готовиться к экзаменам и встречаться с друзьями. Успевать заниматься спортом и учить иностранные языки. Эта книга – гид по приемам организации времени и пространства, которые как воздух необходимы каждому подростку.
Если вы когда-нибудь встречали школьника с пятерками в дневнике, собственным бизнесом и кучей достижений, знайте – он точно пользуется методами и лайфхаками, собранными в этой книге.

Название: Практика когнитивно-поведенческой терапии: взгляд изнутри. Рабочая тетрадь для терапевтов с заданиями для самостоятельной работы и саморефлексии
Автор: Беннетт-Леви Дж., Туэйтс Р., Хархофф Б., Перри Х.
Издательство: Киев : Науковий Свiт
Год: 2022
Формат: pdf
Страниц: 336
Размер: 26 mb
Язык: Русский

Благодаря данной книге терапевты смогут повысить эффективность своей работы “изнутри” с помощью самостоятельной практики и саморефлексии. Здесь представлен структурированный трехэтапный процесс: фокусирование на личной или профессиональной проблеме, которую необходимо решить, применение терапевтических техник по отношению к себе (самопрактика) и размышления о полученном опыте (саморефлексия).

Название: РЕ ШАЙ. Тренажер для мозга по восточным методикам
Автор: Антон Могучий
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 17 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Новый тренажер для мозга РЕ ШАЙ – обобщение китайских интеллектуальных технологий, построенных на строгом балансе сил: духовных и физических. За счет этого баланса мышление человека выходит на качественно новый уровень. Именно в таком состоянии наш мозг способен максимально эффективно решать стоящие перед ним задачи.
Сегодня у нас есть уникальная возможность использовать методики, опирающиеся на традиции Востока, для того чтобы вывести на более высокий уровень свои когнитивные способности, научиться в любом возрасте и в любой, самой сложной ситуации мыслить здраво и творчески. Воспользуйтесь этой возможностью и сделайте работу своего мозга максимально эффективной.

Название: Общение с пожилыми родителями. Как сохранить любовь и терпение
Автор: Нина Зверева
Язык: русский
Издательство: Альпина Диджитал
Год: 2023
Страниц: 100
Формат: pdf
Размер: 10 Мб

Наши родители стареют. Становятся обидчивыми, нетерпимыми, язвительными, неряшливыми. Мы пытаемся помочь, но в ответ получаем лишь новые претензии. Мы раздражаемся и злимся. А потом виним себя, что не сдержались. Мы не можем вернуть старикам молодость. Но можем принять их старость как новую реальность – и не переделывать ее.

Название: Как стать экспертом по человеческому поведению. Наблюдайте, читайте, понимайте и расшифровывайте людей на основе минимальной информации
Автор: Патрик Кинг
Издательство: Библос
Год: 2022
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Тот, кто изучит науку человеческого поведения и станет экспертом в области языка тела и манер, практически овладеет телепатией. Умение «читать» людей – гораздо больше чем наука. Это настоящее искусство. Любой может развить в себе эту способность и узнавать, что думают люди, когда они хранят молчание. Более того, даже предсказывать, как они себя поведут дальше.
Это не обычная книга о том, как считывать выражение лица или угадывать, лжет собеседник или нет. В ней нет поверхностных рассуждений и общих советов. Патрик Кинг учит распознавать привычки, персональные особенности и «говорящие» детали поведения, которые раскрывают образ мыслей, намерения, личность и цели человека. Люди все время транслируют сигналы – надо только знать, куда смотреть!