Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Антиманипулятор. Часть 2. 20 приемов манипуляторов. Книга-тренинг
Автор: Юрий Соколов
Издательство: Литрес
Год: 2022
Формат: pdf, rtf
Размер: 11 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«20 приемов манипуляторов» – это продолжение нашего разговора, начатого в первой книге: «Антиманипулятор: как справляться с манипуляциями». Если вы ее не читали, то я рекомендую вам это сделать. В первой книге я ставил себе задачу дать вам психологическую платформу, на которой вы будете создавать свои способности определять манипуляции и реагировать эффективно. Вопросы, на которые даются ответы в первой книге:
– как определить, что такое манипуляция простыми словами без сложных терминов?
– какие типы манипуляций есть?
– какие цели преследует манипулятор?
– на какие крючки я попадаюсь и какова роль моих убеждений в качестве жертвы?
– что такое фокусы языка и как они помогут в защите от манипуляций?

Название: Сила кризиса. Личностная трансформация и новые возможности в трудные времена
Автор: Леонид Кроль
Издательство: Альпина паблишер
Год: 2022
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Если вы взяли в руки эту книгу, то, возможно, переживаете кризис прямо сейчас. Может быть, это проблемы на работе и в бизнесе, страх старости или болезнь, потеря близкого человека или трудноописуемое чувство, связанное с утратой жизненных ориентиров. Пережить кризис тяжело, и вы, скорее всего, чувствуете безысходность или даже отчаяние. Бизнес-тренер и психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль говорит, что «волшебной таблетки» для выхода из кризиса не существует.
Если сейчас ваш кризис заставляет вас чувствовать себя ничтожным и ненужным, или винить себя в любом промахе, или тревожиться – значит, эти чувства жили в вас всегда. Только раньше внешние обстоятельства были благоприятнее и вы были от своего дракона лучше защищены. Ситуация кризиса лишает привычных защит, обнажает уязвимые места. И те состояния, которые раньше приходили редко и не очень беспокоили, теперь невозможно стало не замечать.

Название: Психологическое айкидо (2013)
Автор: Литвак М.
Издательство:
Год: 2013
Формат: pdf, djvu
Страниц: 222
Размер: 10 mb
Язык: Русский

В книге описана оригинальная методика психологического тренинга, помогающая наладить общение в различных сферах деятельности. Она основана на принципе амортизации, разработанном автором. Рассчитана на руководителей, администраторов, педагогов, психологов, психотерапевтов и всех, кто интересуется проблемами общения.

Название: Не рычите на ребенка! Как воспитывать с любовью, даже когда нет сил
Автор: Жанин Мик, Сандра Темл-Джеттер
Издательство: Moсква
Год: 2020
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 250
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Автор одного из самых успешных родительских блогов Германии и Австрии и практикующий семейный консультант создали книгу для мам, которая детально описывает, что происходит, когда сильные эмоции захватывают их. Почему это случается? Какой механизм запускается в теле? А главное, как справиться с яростью и гневом в моменте? Как и когда взять паузу, перевести дух и быстро восстановить свою эмоциональную устойчивость? Благодаря этой книге вы научитесь слышать свои потребности, заботиться о себе и дарить ребенку любовь и понимание даже тогда, когда устали.

Название: Что можно сделать, когда сделать уже ничего нельзя
Автор: Лиана Алавердова
Издательство: Городец
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 140
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Книга написана для тех, кто пережил суицид близкого, и призвана не только облегчить их страдания, но и помочь, если кто-то решит заниматься волонтерской работой, поддерживая тех, кто потерял близких. Эта книга обращена также к широкому кругу всех интересующихся и неравнодушных к трагедии суицида, содержит информацию о депрессии, поможет понять признаки надвигающейся катастрофы и, возможно, предотвратить ее. Книга написана на основе личного опыта. Рукопись получила одобрение и поддержку ведущих российских специалистов в области суицидологии.

Название: Поколение "сэндвич". Простить родителей, понять детей и научиться заботиться о себе
Автор: Светлана Комиссарук
Издательство: Moсква
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 210
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Поколение «сэндвич» – это те, кому сейчас 45–60 лет – находится между двух поколений, младшим и старшим. Одному еще надо помогать, другое уже нуждается в помощи. Соединять семью в единое целое и при этом жить собственной полноценной жизнью – задача непростая. Как решать проблемы в общении, уважать автономию выросших детей и постаревших родителей и слышать друг друга? Ответы, которые вы найдете в книге Светланы Комиссарук, основаны на теориях и практиках современной психологии и богатом опыте психолога.

Название: Музыкальная терапия. Новые рубежи: От терапии к коучингу. Интегральный подход
Автор: Петрушин В.И.
Издательство: М.: Городец
Год: 2019
Формат: pdf
Страниц: 512
Размер: 24 mb
Язык: русский

Музыкальная терапия во всем мире сегодня признана эффективным средством лечения различных заболеваний, но прежде всего — в преодолении душевных невзгод. Психосоматическая медицина прямо указывает на то, что расстройства настроения являются первопричиной многих болезней, начиная от головной боли и заканчивая онкологическими и сердечно-сосудистыми проблемами. Поэтому отделения музыкальной терапии имеются во многих странах, как в больницах, так и в госпиталях, все крупнейшие университеты также располагают отделениями и факультетами музыкальной терапии. Музыкальный коучинг идет еще дальше, поскольку озабочен не только здоровьем человека, но его желанием быть счастливым и успешным. А это возможно только при помощи средств и ресурсов современного коучинга.

Название: Божественная женщина. Деньги и предназначение
Автор: Сатья Дас
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2022
Страниц: 160
Формат: pdf
Размер: 10,8 Мб

Говорят, что женщина должна заслужить любовь и счастье! Сотни книг учат, как быть идеальной женой, мамой и хозяйкой. И только одна скажет правду: божественная женщина – не та, которая удобна, а та, которая счастлива. Это книга знаменитого семейного психолога, философа, автора бестселлеров – Сатьи. В ней он дает советы, которые помогут вам избавиться от многих неправильных установок о роли женщины.

Название: Примите свою эмпатию: сделайте чувствительность своей силой
Автор: Кристи Робинетт
Язык: русский
Издательство: Весь
Год: 2022
Страниц: 240
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Эмпаты испытывают потребность заботиться о других, даже если не хотят этого, даже если они сами не получают достаточно заботы. При этом они часто привлекают людей с низкими вибрациями и проводят с ними время, формируя деструктивные отношения. Они склонны позволять другим нарушать их границы, не умея сохранить достаточно пространства для своих чувств.

Название: Тренировка «обезьяньего ума» для неуверенных: избавьтесь от тревоги и научитесь выдержке за 30 дней
Автор: Дженнифер Шеннон
Издательство: Весь
Год: 2022
Формат: pdf, epub
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» – новая книга Дженнифер Шеннон из серии, посвященной укрощению беспокойного разума. Эта книга о том, что касается каждого из нас: ежедневной тревожности, которая мешает нам быть продуктивными по будням и расслабленными по выходным. Если вы тоже все время боитесь опоздать, нервничаете из-за политических новостей, но не можете перестать просматривать новостную ленту, несколько раз проверяете, заперта ли дверь и выключен ли утюг, «Тренировка „обезьяньего ума“ для неуверенных» точно будет вам полезна.
Дженнифер Шеннон – психотерапевт с многолетним стажем. Используя методы экспозиционной терапии, она составила 30-дневный курс, состоящий из упражнений, которые помогут вам избавиться от тревожности и неуверенности.