Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Тигр на горе
Автор: Мэверик
Издательство: Интернет-издание
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: 160
Размер: 19 Mb
Язык: Русский

Представьте, что у вас тонны подавленного гневного гнева халк ломать — скажем, лет за 40. Вы прекрасно понимаете, что за 2 недели «испарить» этот слоёный тортик невозможно. Но даже отпустив 0,0001%, вы сможете одно и то же «отпускательное» действие применять ко всему гневу. Сколько времени на этой уйдёт — не имеет значения, потому что плоды вы будете видеть с КАЖДОЙ сотой долей процента отпущенного. Такое «отпускание» — одна из «способностей», которые вы разбудите в себе на марафесте. И это только его маленькая часть.

Название: Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом
Автор: Илья Качай, Павел Федоренко
Издательство: Издательские решения
Год: 2022
Формат: pdf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Данная книга — полноценное практическое руководство по преодолению различных невротических состояний, таких как психосоматические симптомы, ипохондрия, навязчивости, беспокойства, депрессия, самокритика и бессонница. В книге содержится более 150 эффективных техник для изменения бесполезных мыслей и действий, которые порождают и поддерживают эти проблемы. Книга также будет полезна психологам, психиатрам и психотерапевтам, а также родным и близким людей, которые столкнулись с этими расстройствами.

Название: Мотивация одаренных подростков: исследование и развитие
Автор: Екатерина Полухина
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2022
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf
Размер файла: 25.7 Мб

Одаренность детей и подростков - это проблема, которая давно интересует родителей, педагогов, психологов. Автор книги сделала попытку исследования и развития этого феномена и в течение нескольких лет проводила развивающую работу с группой одаренных подростков. Результаты этой работы представлены в данной книге.
Материалы исследования, описанного в книге, могут быть использованы при разработке программ учебных курсов по проблеме одаренности личности в контексте профессиональной подготовки и переподготовки психологов и педагогов, создании элективных курсов в школах и гимназиях для учащихся подросткового возраста. Предлагаемая в исследовании развивающая программа работы с подростками была реализована в практической работе психолога в рамках учебного плана средних классов гимназии и может применяться педагогами и психологами, работающими в образовательных учреждениях, в частности, в классах художественно-эстетического и гуманитарного профилей.

Название: Люблю и понимаю. Как растить детей счастливыми (и не сойти с ума от беспокойства)
Автор: Михаил Лабковский
Издательство: Москва
Год: 2022
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 190
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Психолог Михаил Лабковский абсолютно уверен: ГЛАВНАЯ ЗАДАЧА КАЖДОГО РОДИТЕЛЯ – вырастить из ребенка не «удобного» взрослого, а психологически здорового человека, самостоятельного и счастливого.
А растить детей счастливыми, если вы сами наслаждаться жизнью пока не научились – невозможно.
Поэтому в этой книге сперва «надеваем кислородную маску» на родителей: УЧИМСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ, отдыхать, обращаться за помощью; ПЕРЕСТАЕМ БЕСПОКОИТЬСЯ обо всем на свете, бежать быстрее всех, жертвовать собой; РАЗБИРАЕМСЯ, какие костыли вы тащите из своего собственного детства.

Название: Новые приемы метода «Ключ». Белые стороны черной дыры страха
Автор: Хасай Алиев
Издательство: АСТ
Год: 2022
Формат: pdf
Размер: 20 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

«Ключ» – это метод психопрофилактики для снижения стресса и утомляемости, а также повышения эффективности и сокращения сроков любых программ обучения, тренировок, оздоровления. Если «Ключ» основан на гармонизирующем расслаблении, то новые приемы метода «Ключ» («Ключ-2») – на использовании пиков напряжения, а также на моделировании тех действий, которые вы совершали ранее, когда были в оптимальном состоянии.
Новизна приемов «Ключ-2» состоит в том, что они основаны на осознанном использовании бессознательных инстинктивных реакций выживания для восстановления и созидания, использования энергии страха и боли как стресс-трамплина для решения ранее нерешаемых задач.

Название: РАСколдовать особенного ребенка. Как одна семья нашла выход там, где его не было
Автор: Наталья Тимошникова
Язык: русский
Издательство: Питер
Год: 2022
Страниц: 210
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

Когда ребенку ставят диагноз расстройство аутистического спектра, родители впадают в ступор. Аутизм не лечится, потому что не является болезнью, – говорят врачи. Эта книга рассказывает о превращении неговорящего, недоразвитого ребенка с диагнозом РАС в ребенка «уровня условной нормы», что означает возможность вести нормальную жизнь. Обычная семья, живущая в одном из провинциальных городов России, прошла этот невероятный путь за пять лет.

Название: Методики изменения сознания. Шаг к успеху
Автор: Михаил Литвак
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2022
Страниц: 380
Формат: pdf
Размер: 10,3 Мб

Михаил Литвак – ведущий психотерапевт международного реестра, автор книг, изданных тиражом 15 000 000 экземпляров. Он вывел правила психологии и логики, которые помогают быстро справляться со всеми проблемами, пользуясь особыми методами манипуляции. Благодаря его методам вы научитесь ораторскому искусству, откроете свои гениальные способности, найдете путь к высокооплачиваемой, приносящей радость и удовольствие работе.

Название: История психологии: от Античности до наших дней
Автор: Ждан А.Н.
Издательство: М.: Академический Проект
Год: 2018
Формат: pdf/djvu
Страниц: 588
Размер: 10 mb
Язык: русский

Учебник является результатом многолетнего опыта преподавания автором курса «История психологии» в Московском государственном университете. Представлено систематическое изложение истории отечественной и зарубежной психологии от Античности до настоящего времени как процесса изменения предмета, методов и основных проблем психологического познания. Рассмотренные трансформации предмета психологии в совокупности представляют выработанные наукой на протяжении многовекового пути ее развития подходы к познанию психического. В данное издание вошел новый материал, основанный на первоисточниках и исследованиях последних лет.
Книга предназначена прежде всего для студентов, аспирантов и преподавателей психологических факультетов университетов.

Название: Психология кризисных и экстремальных ситуаций
Автор: Хрусталёва Н.С. (под ред.)
Издательство: СПб.: Изд-во Санкт-Петербургского государственного университета
Год: 2018
Формат: PDF
Страниц: 759
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

В учебнике представлен обширный материал по психологии выживания, витальной угрозе, боевой травме, по психологии горя и утраты, агрессии и суицидального поведения, зависимостей и психосоматических нарушений. Отдельными главами дан материал по индивидуальным жизненным кризисам и психологии эмиграции. Подробно рассмотрен психодиагностический инструментарий и виды психологической помощи.

Название: Как развить чувство юмора
Автор: Тамберг Ю.Г.
Издательство: Флинта
Год: 2020 - 3-е изд.
Cтраниц: 273
Формат: pdf (ocr)
Размер: 21 мб
Язык: русский

Это веселая и одновременно серьезная книга. В ней рассказывается о шутках и юморе, о том, как понимать юмор, как развить у себя и у детей чувство юмора, как научиться создавать шутки, юмор, комплименты, и вообще, как обрести радостное и светлое отношение к жизни. В данном случае цель смеха и цель книги совпадают — доставить радость и пользу читателю, увеличить меру его счастья.