Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Преодоление социальной тревожности и стеснительности с использованием терапии принятия и ответственности
Автор: Флеминг Дж.Э., Коцовски Н.Л.
Издательство: Киев: Диалектика
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 176
Размер: 24 mb
Язык: Русский

В данной книге впервые стала доступной общественности программа терапии принятия и ответственности (ТПО) для преодоления стеснительности. Эта программа оказалась высокоэффективной в исследованиях по лечению социального тревожного расстройства и связанных с ним субклинических уровней стеснительности.

Название: Жизнь за 5 минут. Время для обретения вдохновения
Автор: Хулио Бевионе
Издательство: Весь
Год: 2018
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Пять минут в день – совсем не много! Но этого времени хватит, чтобы стать новым человеком, с другими привычками и мировоззрением. Считается, что для изменения своей жизни надо сделать нечто грандиозное. Например, переехать в другую страну. Или кардинально изменить сферу деятельности. В общем, пересилить себя и сделать что-то, что выведет из зоны комфорта, а может быть и через «не хочу».
Но жизнь можно изменить, делая каждый день лишь маленький шаг. Хулио Бевионе, знаменитый испанский эксперт по саморазвитию, называет это «техникой пяти минут».

Название: Горизонты когнитивной психологии. Хрестоматия
Автор: Спиридонов В. Ф., Фаликман М. В.
Издательство: Российский государственный гумани-тарный университет
Год: 2012
Формат: pdf
Страниц: 320
Размер: 16,82 Мб
Язык: русский

Хрестоматия “Горизонты когнитивной психологии” знакомит российского читателя с современными фундаментальными и прикладными направлениями когнитивных исследований, такими как исследования когнитивного развития, телесных, социальных и эмоциональных аспектов познания, его мозговых механизмов.

Название: Психология усвоения орфографии
Автор: Богоявленский Д. Н.
Издательство: Издательство Академии педагогических наук РСФСР
Год: 1957
Формат: pdf
Страниц: 416
Размер: 32,68 Мб
Язык: русский

Д. Н. Богоявленский одним из первых в нашей стране начал вести систематические исследования по психологии обучения русскому языку. Он достиг замечательных успехов во внедрении результатов своих исследований в практику школы.

Название: Как относиться к себе и людям, или Практическая психология на каждый день
Автор: Николай Козлов
Издательство: АСТ, Астрель, Транзиткнига
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 393
Размер: 13,45 Мб
Язык: русский

Книга содержит большое количество прикладной информации: психологических сонетов и рекомендаций, задачек психологического практикума (с анализом возможных решений), тестов на личностные особенности с упражнениями для освобождения от нежелательных черт и выработки нужных. Книга написана простым, ярким, живым языком, весело (по форме) и серьезно, практично - по сути.

Название: Позитивная психология. Что делает нас счастливыми, оптимистичными и мотивированными
Автор: Шарлотта Стайл
Издательство: Претекст
Год: 2013
Формат: pdf
Страниц: 230
Размер: 24,51 Мб
Язык: русский

Позитивная психология подробно рассматривает многочисленные факторы, влияющие на самореализацию и раскрытие потенциала. Наибольшую ценность этой книги представляет ответ на вопрос о том, с чего начинается «путь к счастью». Конечно, с позитивного отношения к себе, окружающим и жизни в целом. Главное – не забывать об этом и не впадать в депрессию. Читайте с удовольствием и пользой!

Название: Быть или иметь? Психология культуры потребления
Автор: Тим Кассер
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Год: 2015
Формат: PDF
Страниц: 196
Размер: 48,09 Мб
Язык: русский

В этой книге профессор психологии Тим Кассер объясняет с точки зрения науки, как современная культура потребления и материализм влияют на счастье и здоровье человека. Автор не только обозначает и описывает проблему, но и предлагает пути ее решения, позволяющие улучшить нашу жизнь.

Название: Психология Я и защитные механизмы
Автор: Фрейд Анна
Издательство: Педагогика-Пресс
Год: 1993
Формат: pdf
Страниц: 148
Размер: 28,01 Мб
Язык: русский

Развиваемые А.Фрейд идеи о механизмах психологической защиты, проявляющихся при столкновении ребенка с социальным миром, открывают пути для понимания процесса становления личности в детстве и оказания ребенку психологической помощи.Для психологов, педагогов, а также читателей, интересующихся вопросами практической психологии личности.

Название: Год полезных привычек. Полный курс знаний, чтобы приобрести привычки, важные для благополучия и счастья
Автор: Smart Reading
Издательство: Смарт Ридинг
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 15 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? Давайте вместе разберем привычки на атомы и отработаем те, что способны изменить вашу жизнь.
Процесс выработки привычки хорошо изучен и доступен для использования. Любую привычку, не требующую высокого уровня мастерства, реально сформировать за 21–30 дней. Чем мы и займемся в 2021 году.

Название: Нераскрытая самость
Автор: Карл Густав Юнг
Издательство: АСТ
Год: 2021
Страниц: 256
Язык: русский
Формат: pdf, rtf, fb2
Размер: 10.8 MB

Статья "Настоящее и будущее", известная также под названием "Нераскрытая самость", - одна из немногих работ Юнга, адресованных широкому кругу читателей. Наблюдая подавление индивида массовой психологией в настоящем (статья написана в 1957 г.) и предвидя усиление этой тенденции в будущем, Юнг посчитал своим долгом предупредить человечество о грозящей ему опасности и обрисовать возможные пути выживания в обществе, стирающем всякую индивидуальность. В сборник также включена работа "Символы и толкование сновидений", в которой Юнг исследует принципы работы с бессознательным посредством толкования снов. Если эмоции зашкаливают, всякая возможность того, что разум возымеет действие, исключена. Иными словами, возникает своеобразная коллективная одержимость, которая быстро достигает масштабов психической эпидемии. По моим оценкам, на каждого явного сумасшедшего приходится как минимум десять скрытых.