Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Ей о нем. Узнать, понять и стать счастливой
Автор: Андрей Клеверин
Издательство: Эксмо
Год: 2019
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 390
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Любая женщина мечтает узнать мысли своего партнера. И Андрей Клеверин дает нам отличный шанс это сделать. В своей книге он рассказывает о том, как мужчины мыслят и почему совершают те или иные поступки. А самое главное – дает понятные и конкретные рекомендации, как женщине нужно себя вести, чтобы ее семейная жизнь сложилась счастливо. И это действительно честный и беспристрастный взгляд на мужчин, женщин, их отношения и их ошибки.

Название: Скрытые мотивы. Истинные причины нашего поведения
Автор: Анджела Ахола
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2021
Формат: pdf, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Почему нам так важно, что подумают о нас коллеги или родственники? Зачем мы постоянно сравниваем себя с другими, но при этом мечтаем выделяться из толпы? Для чего следим за новостями и не вылезаем из социальных сетей?
Анджела Ахола, доктор психологии из Швеции, считает, что человеком с незапамятных времен движут три мотива: мы стремимся устанавливать отношения, повышать свой статус в иерархии и получать новые знания. Эти потребности, которые когда-то давно помогали Homo sapiens выжить, так сильны, что определяют наши мысли и поведение даже когда мы этого не осознаем.

Название: Эмоциональная грамотность: интеллект с сердцем
Автор: Клод Штайнер
Издательство: Интерсервис
ISBN: 978-617-696-466-7
Год: 2016
Формат: PDF/EPUB
Страниц: 339
Размер: 13.9 MB
Язык: Русский

Книга известного мастера практической психологии Клода Штайнера посвящена эмоциональному интеллекту и эмоциональной грамотности. В книге описан подход, разрабатываемый автором на протяжении 20 лет, и представлено практическое руководство по развитию понимания себя, своих и чужих чувств. Клод Штайнер приводит серию упражнений и пошаговое описание тренинга эмоциональной грамотности, следование которым позволит улучшить качество личного и профессионального общения. В книгу включена шкала эмоциональной осознанности и эмоциональный опросник, также глава по обучению эмоциональной грамотности детей. Книга написана живым и понятным языком, автор использует жизненные и практические примеры как иллюстрацию подхода. Книга будет интересна тем, кто интересуется эмоциональным интеллектом и методом Транзактного анализа, и тем, кто обучается, обучает и практикует. Эта книга будет интересна и широкому кругу читателей, которые хотели бы улучшить свои отношения с родными и партнерами, быть в гармонии с собой.

Название: Клиническая психология утраты Я
Автор: Соколова Е. Т.
Издательство: Смысл
ISBN: 978-5-89357-383-1
Серия: Фундаментальная психология
Год: 2015
Формат: PDF
Страниц: 897
Размер: 10 MB
Язык: Русский

Эта книга - подведение итогов более чем тридцатилетнего опыта профессиональной работы автора на основе синтеза идей культурно-исторического развития школы Л.С.Выготского и теорий межличностных отношений современного психоанализа. Через призму анализа современной ситуации социокультурной неопределенности исследуются феномены расстройства самоидентичности: диффузия, расщепление, нарциссическая грандиозность, перфекционизм и манипуляция, социальные условия формирования этих защитно-компенсаторных искажений развития личности, их функции в создании и поддержании "фальшивого" и "иллюзорного" представления о себе и других; на примере анализа клинических случаев индивидуальной психотерапии демонстрируются терапевтические методы, трудности терапевтических отношений и границы эффективности интегративной психотерапии пациентов с расстройствами идентичности. В книге нашли отражение также исследования психотерапевтического процесса.

Название: Привычка быть счастливым 2.0
Автор: Алекс Байхоу
Язык: русский
Издательство: АСТ
Год: 2012
Страниц: 210
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

«Привычка быть счастливым 2.0» – это современный трактат о саморазвитии, который учит правильной концепции мышления и сбалансированной организации своей жизни. Авторская технология поможет добиться контролируемого состояния счастья и стабильных положительных эмоций от каждого прожитого дня. Алекс Байхоу – наставник, преподаватель и писатель. Провел более 10000 часов консультаций, пришел к пониманию основных принципов достижения счастья и превращения его в осязаемую привычку.

Название: Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями
Автор: Игорь Спивак
Издательство: АСТ
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 14 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперед. А что делать, если эмоции отравляют жизнь, создают хаос, раздрай и не дают адекватно действовать? Однозначно читать эту книгу!
Автор – практикующий психолог с двадцатилетним стажем Игорь Спивак – предлагает специальные техники, алгоритмы действий, практики для борьбы с негативными эмоциями.

Название: 50 лучших книг в инфографике. Инструменты личной эффективности
Автор: Иванов М.
Издательство: Smart Reading
ISBN: 978-617-577-233-1
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 116
Размер: 16.5 MB
Язык: Русский

Каждый человек способен реализовать мечту. Для этого надо немного: понимать, какова она, и последовательно двигаться в ее направлении. Что же нам мешает?
Мы часто спотыкаемся о то, что не знаем, чего хотим. Также нам не хватает решительности взяться за то, что по-настоящему ценно. Некоторым из нас просто недостает навыков правильно распоряжаться временем, следовать приоритетам, развиваться, коммуницировать.
Эта книга — гид по белому полю, отделяющему вас от вашей цели. Это исчерпывающий набор инструментов, которые помогут вам:
определить желаемое и спланировать путь;
управлять временем;
развивать необходимые навыки и возможности;
действовать, несмотря на препятствия и страх;
правильно распоряжаться заработанным.

Название: Путешествие от успеха к успеху
Автор: Максвелл Джон
Издательство: Попурри
Год: 2002
Формат: pdf
Страниц: 100
Размер: 28,83 Мб
Язык: русский

Рассматриваются психологические аспекты успеха, вопросы, связанные с активностью жизненной позиции. Для широкого круга читателей.

Название: Психотерапевтические истории. Хроники исцеления
Автор: Ялом Ирвин
Издательство: Москва
Год: 2005
Формат: pdf
Страниц: 247
Размер: 24.2 Мб
Язык: русский

«Хроники исцеления» — весьма необычная книга. Это дневник сразу двоих людей — врача и пациентки. Две точки зрения на процесс, две личности в сложных, глубоких отношениях. И именно эти отношения, а не «магические» терапевтические приемы позволяют героине изменить свой взгляд на себя и на мир.

Название: Практика интернет-знакомств. Любовь в онлайн-стиле
Автор: Соловьева Ольга, Ткаленко Дмитрий
Издательство: ACT
Год: 2021
Формат: ePUB, PDF
Страниц: 304
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Эта книга – гайд по теории и практике любви и онлайн-знакомств. В ней вы узнаете об истории онлайн знакомств и развитии онлайн-дейтига как социальной практики. Вслед за исследователями мы находим общее в знакомствах и экономике, пытаемся понять логику самой технологии и влияние механики приложений на поиск любви онлайн. Также книга дает разнообразные практические советы, полученные на собственном опыте и в результате проведенных исследований. Вы узнаете, как конструировать профиль и общаться с потенциальными партнерами от метча до первого свидания. Мы разберем основные клише-самопрезентации пользователей и подскажем, чего лучше избегать при использовании приложения.