Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Регуляция эмоций: тренинги управления чувствами и настроениями
Автор: Саенко Юлия Владимировна
Издательство: Речь
Год: 2010
Формат: PDF
Страниц: 238
Размер: 47.9 Мб
Язык: русский

Книга интегрирует психологические подходы к регуляции эмоциональной сферы, объединенные принципом открытого выражения и конструктивной реализации эмоций с целью личностного развития.

Название: Фрейм Разрушитель
Автор: Виктор Орлов
Издательство: Интернет-издание
Год: 2021
Формат: PDF
Страниц: много
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Фишка мощной технологии “Фрейм- Разрушения”, которую вы скоро изучите, в том, что она помогает перетряхнуть ржавое фреймовое старье и избавиться от него.

Название: Женщина с Марса. Искусство жить собой
Автор: Ольга Нечаева
Издательство: Альпина Паблишер
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 16 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга – манифест, адресованный женщинам, которые хотят научиться принимать и понимать себя, быть отважными, счастливыми, свободными и уверенными в своих силах.
Ее написала Ольга Нечаева, создатель онлайн-платформы Femosofia, предприниматель, писатель, колумнист Snob, владелец сети коливингов No White Walls в Великобритании, экс-вице-президент по развитию бизнеса компании 20th Century Fox. Она добилась в жизни многого, потому что делает только то, что хочет и во что искренне верит.

Название: Профессиональные деформации специалиста в инновационных видах деятельности
Автор: Барабанщикова В.В.
Издательство: Когито-Центр
Год: 2017
Cтраниц: 235
Формат: pdf
Размер: 25 мб
Язык: русский

Монография посвящена теоретическому, методическому и эмпирическому обоснованию направления исследований профессиональных деформаций в профессиях инновационной сферы как ситуации развития деструктивных или адаптивных механизмов реализации профессиональной деятельности.

Название: Критерии нормальной и аномальной личности в психотерапии и психологическом консультировании
Автор: Капустин С.А.
Издательство: Когито-Центр
Год: 2019
Cтраниц: 240
Формат: pdf
Размер: 25 мб
Язык: русский

На основе анализа работ Э. Фромма в книге предложено описание экзистенциального критерия нормальной и аномальной личности. Показано, что этот критерий имеет достаточно высокую степень теоретической обоснованности, поскольку в более частных вариантах в неявном виде он содержится в классических теориях личности З. Фрейда, А. Адлера, К. Юнга, К. Роджерса и В. Франкла.

Название: Личностные адаптации
Автор: Вэнн Дж., Иан С.
Издательство: Метанойя
Год: 2019
Формат: PDF, DjVu
Страниц: 466
Размер: 16 Mb
Язык: Русский

Эта книга является практическим руководством для понимания личности человека. В ней представлена модель шести личностных адаптаций, основанная на научных исследованиях. Практикующие психотерапевты и консультанты, а также находящиеся в процессе обучения специалисты по достоинству оценят эту модель как уникальный инструмент для личностного роста и поддержки изменений. Книга подробно описывает шесть адаптаций и предоставляет основу для понимания того, как формируется каждая адаптация. В ней показано, как можно быстро и точно оценить чью-либо личностную адаптацию.

Название: Психотерапия эмоциональных травм с помощью движений глаз (EMDR). Основные принципы, протоколы и процедуры (3-е издание)
Автор: Фрэнсин Шапиро
Издательство: Диалектика
Год: 2021
Формат: DjVu
Страниц: 832
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Эта книга была издана тиражом более 100 тыс. экземпляров и переведена на 10 языков. В ней излагается научно обоснованный метод, изначально разработанный для лечения посттравматического стрессового расстройства. В настоящее время эта терапия также используется для лечения взрослых и детей со сложными психологическими травмами, тревожными расстройствами, депрессией, разными видами зависимостей и другими клиническими проблемами.

Название: Коллективная память о событиях отечественной истории: социально-психологический подход
Автор: Емельянова Т.П.
Издательство: Институт психологии РАН
Год: 2019
Cтраниц: 300
Формат: pdf
Размер: 30 мб
Язык: русский

Монография посвящена актуальным вопросам социально-психологического исследования коллективной памяти: обсуждается история изучения, онтологические и гносеологические проблемы. Анализируются результаты отечественных и зарубежных работ по теме. Представлены программы и итоги эмпирических исследований коллективной памяти, проведенных автором и под руководством автора, о событиях отечественной истории и значимых фигурах прошлого. Освещаются результаты исследований коллективной памяти о советской истории и ее важнейших событиях.

Название: Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести
Автор: Деймон Захариадис
Издательство: Эксмо
Год: 2021
Формат: fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Отказ не делает вас плохим человеком. Наоборот, умение говорить «нет» – один из важнейших навыков, которым мы можем овладеть. Он повышает нашу эффективность, улучшает отношения с окружающими и наделяет спокойной уверенностью. И если вам надоело быть удобным и безотказным – эта книга для вас!
Деймон Захариадис, автор бестселлеров Amazon по саморазвитию, предлагает пошаговое руководство по установлению границ и развитию уверенности, необходимой для их поддержания. Овладев искусством говорить твердое вежливое «нет» и регулярно практикуясь в этом, вы заметите, что вас начнут воспринимать иначе. Люди будут больше ценить вас и ваше время и увидят в вас лидера, а не ведомого.

Название: Тело, которое вам подходит: как установить здоровые взаимоотношения со своим телом
Автор: Гэри М. Дуглас, Донниэль Картер
Издательство: Интернет-издание
Год: 2019
Формат: PDF, fb2, epub. mobi
Страниц: 172
Размер: 4 Mb
Язык: Русский (перевод)

Гэри Дуглас – это мастер, обучающий тому, как жить в полной осознанности и уважительном взаимодействии друг с другом. Разрушая шаблоны традиционных книг о диетах и физических упражнениях, эта книга станет вашим наставником по общению с вашим самым драгоценным другом и компаньоном на всю жизнь – вашим телом - и научит вас слушать мудрость тела, наслаждаясь здоровьем и жизненной силой.