Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Укроти свою тревогу. Перепрограммируй мозг для счастья
Автор: Лоретта Грациано Бройнинг
Издательство: Портал
Год: 2020
Формат: PDF/DjVu
Страниц: 272
Размер: 19.5 Мб
Язык: русский

Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса — кортизолом. Он преумножает наши страхи и... защищает нас.
Тревожность — это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков — млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает слишком часто, даже если нам ничто не угрожает. Тревожность естественна для живого организма, а вот спокойствию нужно учиться.

Название: На одной волне: Нейробиология гармоничных отношений
Автор: Эми Бэнкс, Ли Хиршман
Издательство: М. : Манн, Иванов и Фербер
Год: 2016
Cтраниц: 304
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 мб
Язык: русский

Если вы испытываете потребность в более здоровых, зрелых отношениях, хотите отказаться от старых моделей их построения, приносящих вам боль, воспользуйтесь рекомендациями авторов этой книги по развитию нейронных путей и их перенастройке на активное взаимодействие с окружающими. С помощью практических инструментов, основанных на опыте современной нейробиологии, вы «настроите» свой мозг на глубокие взаимоотношения, овладеете навыками общения, забудете об одиночестве и станете счастливее.

Название: Женско-мужской разговорник
Автор: Антон Гломозда
Издательство: СИ
Год: 2017
Формат: PDF/RTF
Размер: 10.1 Мб
Язык: русский

Отношения – это в каком-то смысле сделка, договор который невозможно будет толком заключить если ты не можешь общаться с девушкой на одном языке. В этом деле умение понять собеседника даже важней, чем в бизнесе. Девушки ищут ПОНИМАЮЩЕГО мужчину. Девушкам от отношений конечно хочется СЧАСТЬЯ. А счастье – это когда тебя понимают. Зачем нужен пикап, уловки, приемы? Я не предлагаю тебе соблазнять кого-то, это несерьёзно. Можно поступить умнее и проще. Я хочу научить тебя самому распространённому в мире языку, ведь на нём говорит половина населения земли. И когда ты научишься говорить на этом языке – тебе не нужно будет соблазнять девушек, они сами будут соблазнять тебя, как делали это всегда, только теперь ты будешь это видеть и понимать. А что с этим делать дальше - решать тебе.

Название: ИнсайТер
Автор: Антон Гломозда
Издательство: СИ
Год: 2017
Формат: RTF
Размер: 20.1 Мб
Язык: русский

ИнсайТер – это твоё реактивное топливо для ИНСАЙТА, прозрения, понимания сути дела если говорить проще. Маленькое руководство для мужчины. Я написал его для тебя, потому что я на твоей стороне. В этом ИнсайТере я хочу прояснить картину, развеять мифы об отношениях полов и поделиться с тобой важной информацией, которая тебе пригодится. Я дам тебе понимание того, как построен процесс общения между мужчиной и женщиной.

Название: Откровения оратора
Автор: Скотт Беркун
Язык: русский
Издательство: Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Год: 2019
Страниц: 280 стр. 49 иллюстраций
Формат: pdf
Размер: 10,1 Мб

В этой веселой и практичной книге собраны советы и лайфхаки, которые помогут подготовиться к выступлению любого уровня и масштаба. Скотт Беркун, профессиональный оратор и писатель, рассказывает, как преодолеть страх перед аудиторией, какие нюансы учесть при подготовке к выступлению и как себя вести, если что-то пойдет не по плану.

Название: Как договориться в постели? 49 простых правил
Автор: Исаева В.
Издательство: Эксмо
Год: 2007
Формат: RTF
Размер: 10.2 Мб
Язык: русский

Говорить о сексе непросто. Говорить о том, что вас не устраивает в сексе, еще сложнее. Но если вы хотите, чтобы ваша интимная жизнь была гармоничной, надо научиться делиться с партнером самым сокровенным, не бояться затрагивать смелые темы, заявлять о своих желаниях, находить подходящие обоим решения.
Эта книга поможет вам справиться со всеми проблемами, которые могли возникнуть в вашей спальне. Вам предлагается пошаговая инструкция по интимному общению, которая научит вас чувствовать друг друга, поможет избежать измен и сделает вас по-настоящему гармоничной и счастливой парой.

Название: Домашний сексодром. Инструкция по применению
Автор: Василий Разгуляев
Издательство: Научная книга
Год: 2009
Формат: RTF
Размер: 10.2 Мб
Язык: русский

Стыдно признаться, но даже секс перестал давать вам удовлетворение? Вас не прельщают стройные ножки и упругая грудь вашей партнерши? Предвкушение занятий любовью не дарит вам больше того необычного чувства? Вам просто надо сменить обстановку и поменять привычный порядок, внести в него существенные коррективы, основанные именно на сексуальной стороне жизни. Прочитав эту книгу, вы узнаете о том, какими способами можно быстро достичь сексуального удовлетворения в самых разнообразных ситуациях: дома, на работе, на природе... Если вы прислушаетесь к рекомендациям и советам, изложенным в ней, к вам вернутся утраченные и забытые чувства. Издание рассчитано на широкий круг читателей.

Название: Наиболее распространенные заблуждения и безумства толпы
Автор: Маккей Ч.
Издательство: М.: Альпина Паблишер
Год: 2015
Cтраниц: 684
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 мб
Язык: русский

Книга Чарльза Маккея является подборкой наиболее выдающихся заблуждений и безумств человечества: от финансовых пирамид до религиозных психозов. Она стала классическим трудом о массовых маниях, поведении толпы и человеческой глупости. Заблуждения` и `безумства`, изложенные в книге, относятся к хроническим `болезням` человечества.

Название: Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари»
Автор: Робин Шарма
Издательство: АСТ
Год: 2019
Формат: PDF/RTF
Страниц: 353
Размер: 11.6 Мб
Язык: русский

Почему одни люди способны на великие свершения, подвиги, творческие порывы, а другие тянут лямку и упускают возможности одну за другой? Свой вариант ответа предлагает Робин Шарма. По его мнению, нужно вставать в пять часов утра, чтобы повысить личностную эффективность. Именно так поступают все успешные люди: бизнесмены, политики, члены монарших семей.

Название: Великие дерзания
Автор: Браун Брене
Издательство: Москва
Год: 2014
Cтраниц: 288
Формат: fb2, rtf
Размер: 11 мб
Язык: русский

Все мы хотим жить радостнее, любить, надеяться, строить серьезные отношения, растить счастливых детей и заниматься творчеством. Однако часто опасаемся "потерять лицо", глупо выглядеть, "испортить" репутацию безупречного, компетентного, самого-самого… В нашем обществе принято быть сильными, успешными, позитивными, и мы не знаем, что делать со слабостью, несовершенством, недостатками, загоняем их внутрь, запирая на множество замков.