Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Люби себя как котика. Советы психолога про самоотношение
Автор: Олеся Галькевич
Издательство: Литрес
Год: 2023
Страниц: 147
Формат: pdf
Язык: русский
Размер: 10,8 Мб

Сколько книг о любви к себе вы прочитали? Пять? Десять? И как, сработало? Стали добрее относиться к себе, или все благие начинания разбивались о внутреннего критика, который кричит «не заслужила!», «не твой уровень!»? То ли дело – любить котиков.Ведь они такие милые, и им можно все простить, услышав их мурчание. А что, если мы будем относиться к себе так, как к своим котам?

Название: Внутренние семейные системы. Принципы и методы подхода от основателя IFS-терапии
Автор: Ричард Шварц
Издательство: МИФ
Год: 2024
Формат: pdf, fb2, rtf
Размер: 10 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

За последние два десятилетия системная семейная терапия субличностей (IFS) изменила практику психотерапии. Это руководство поможет понять и научиться применять этот вдохновляющий и эффективный подход к самопознанию и исцелению.
Под обложкой доктор Шварц делится эффективными инструментами и примерами из своей практики, которые помогут:
– перейти от ограничивающей парадигмы «мономозга» к признанию своей чудесной многомерной природы;
– освободить свои раненые части;
– демистифицировать свои наиболее часто неправильно понимаемые части;

Название: Техника эффективного запоминания
Автор(ы): Иванов М.М.
Издательство: М.: АО "МЕНАТЕП — ИНФОРМ"
Год: 1992
Страниц: 190
Формат: PDF
Размер: 34 Мб
Язык: русский

В книге систематизированы прикладные методы тренировки памяти, позволяющие организовать аффективное запоминание деловой и учебной информации. Приведены схемы и методы запоминания, разработанные в США и Европе.
Книга ориентирована на всех тех, кто по роду своих занятий сталкивается с необходимостью запоминания больших объемов информации.

Название: Опасен для общества. Судебный психиатр о заболеваниях, которые провоцируют преступное поведение
Автор: Бен Кейв
Издательство: Бомбора
Год: 2023
Формат: PDF/fb2/epub
Страниц: 400
Размер: 15 Mb
Язык: Русский

Что им движет? Почему он так поступил? Не жалеет ли о своих действиях? Три главных вопроса тому, кто совершил преступление или пытался убить другого человека. Автор этой книги Бен Кейв – ведущий судебный психиатр Великобритании. Главная его задача – выяснить мотивы человека, находящегося под стражей, и установить, почему было совершено преступление. Для работы в этой сфере нужны крепкие нервы, хороший желудок, понимание юридического и психиатрического языка, а еще умение заглянуть в бездну и при этом не отшатнуться, увидев на самой ее глубине настоящее чудовище.

Название: Профессиональный переговорщик. Получите желаемое, не идя на компромисс
Автор: Джек Нашер
Издательство: Бомбора
Год: 2023
Формат: PDF/epub/fb2
Страниц: 303
Размер: 22 Mb
Язык: Русский

Мы получаем не то, что заслуживаем, а то, что сумели себе выторговать. Так считает Джек Нашер, бизнес-психолог и один из ведущих специалистов по переговорам в немецкоязычном мире. В своей книге он предлагает авторские методы ведения переговоров, которые работают независимо от того, обсуждаете ли вы раздробление авиакомпании или делите яблоко.

Название: Виски для раненой души. Что говорить и не говорить, когда у близких плохие новости
Автор: Келси Кроу, Эмили Макдауэлл
Издательство: Питер
Год: 2023
Формат: fb2, rtf
Размер: 28 Мб
Качество: Хорошее
Язык: Русский

Эта книга – не «куриный бульон для души», это виски для раненых. Не ожидайте, что она сможет превратить вас в самого чуткого человека в мире. Но она поможет чувствовать себя уверенно в общении с человеком, который переживает горе, потерю, болезнь или оказался в другой сложной ситуации. Это полезное руководство по эффективному состраданию, которое шаг за шагом поможет преодолеть паралич мыслей в трудное время, чтобы что-то делать (или ничего) со здравым смыслом, а не со страхом.

Название: Тайные манипуляторы
Автор: Вэнс Паккард
Издательство: М.: Смысл
Год: 2004
Формат: pdf
Страниц: 281
Размер: 12 mb
Язык: Русский

Эта книга была бестселлером в США в 1960-е годы. В ней подробно рассказывается о профессиональной практике глубинно-психологических исследований в рекламе и маркетинге, которые до сих пор у нас в стране воспринимаются в лучшем случае — как ненужная роскошь, в худшем — как мошенничество. Книга избегает крайних оценок, изобилует конкретными примерами и дает объемное представление об этом мало известном у нас направлении практической работы маркетологов и рекламистов.

Название: В темнейшем из мест. Ранняя травма отношений и пограничные психические состояния
Автор: Уэст М.
Издательство: М. Институт Общегуманитарных Исследований
Год: 2020
Формат: pdf
Страниц: 466
Размер: 19 mb
Язык: Русский

Эта книга рассказывает об истоках пограничных психических состояний и о том, как проработать травмы, добравшись до «темнейших мест» души. Пациент боится вновь столкнуться со старыми травмами, ему невыносимо думать об этом, и он хочет, чтобы аналитик защитил его от тяжелых воспоминаний. Поэтому во время анализа часто возникает напряжение, способное завести лечение в тупик или разрушить аналитические отношения.

Название: Я был бы счастлив, если бы не... Природа и причина зависимостей любого рода - и как избавиться от них навсегда
Автор: О.Г. Фрейдман
Издательство: Крылов
Год издания: 2008
Количество страниц: 90
Язык: русский
Формат: PDF, DjVu
Размер: 10,31 Мб

Что мешает нам быть счастливыми? "Неблагоприятные обстоятельства" - уверенно ответите вы. Но счастливый человек не тот, на чьем пути не бывает препятствий, а тот, кто умеет их превозмогать, запоминая негативный опыт и учитывая его в будущем. Хотите этому научиться? Тогда эта книга - то, что вам нужно. В ней рассмотрены способы решения всевозможных проблем и методы избавления от различных зависимостей. Прочитав эту книгу, вы получите советы и рекомендации, которые помогут справиться с обстоятельствами и избавиться от зависимостей, даже от таких тяжелых, как алкоголизм и наркомания.

Название: Я решила быть счастливой! Книга-тренинг
Автор: Оксана Шмид
Издательство: Литрес
Жанр: Психология
Год: 2023
Язык: Русский
Формат: fb2, rtf, ePUB, PDF
Размер файла: 11.5 Мб

Модная писательница и коуч Оксана Шмид всегда знала, чего хотела, ставила перед собой цели и добивалась их. Один из главных ее принципов: «Хочешь быть успешной — действуй!» Знания и поддержка Оксаны позволили тысячам женщин и девушек во всем мире изменить жизнь к лучшему. Каждая ее клиентка уже на личном опыте убедилась, что может быть по-настоящему счастливой и успешной.