Название: Championship TennisАвтор: Giampaolo F., Levey J.
Издательство: Human Kinetics
Жанр: спорт, Теннис
Год издания: 2013
Страниц: 256
ISBN: 978-1-4504-2453-0
Язык: Английский
Формат: PDF
Качество: хорошее
Размер: 20 Мб
В книге тренера мирового класса и регулярном участнике турнира Большого шлема Фрэнка Джампаоло и давнего редактора журнала "Теннис" Джона Леви, вы найдет экспертную инструкцию и профессиональную информацию, чтобы устранить ошибки, увеличить процент выигрышей и улучшить общую игру.
Внутри вы узнаете, как:
• оценивать индивидуальные навыки, оценивать практические занятия и анализировать эффективность;
• определить сильные и слабые стороны и области для улучшения;
• настроить свое обучение и подготовку к навыкам, опыту и стилю игры;
• повысить согласованность и точность ваших ударов; а также
• контролировать свои эмоции и мысленно готовиться к каждому матчу.
In Championship Tennis, world-class coach and regular Grand Slam clinician Frank Giampaolo and long-time Tennis magazine editor Jon Levey bring you expert instruction and professional insights to eliminate unforced errors, increase winning percentage, and improve your overall game.
Inside, you’ll learn how to:
• assess individual skills, evaluate practice sessions, and analyze performance;
• identify strengths, weaknesses, and areas for improvement;
• customize your training and conditioning to your skill set, experience, and style of play;
• increase the consistency and accuracy of your shots; and
• control your emotions and mentally prepare for every match.