Название: Тренируйся! или обычный культуризм для атлетов начaльного и среднего уровня
Автор: Владимир Гончаров
Издательство: Самиздат
Год: 2006
Формат: pdf, rtf, fb2, epub
Размер: 20 Мб
Практическое руководство по бодибилдингу. Тренинг отдельных мышечных групп. Трёхдневный тренинг. Четырёхдневный тренинг. Пятидневный тренинг. Полноформатный тренинг.