Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Право на гол
Автор: Блохин Олег Владимирович, Аркадьев Дэви Аркадьевич
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Серия: Сердца, отданные спорту
Год: 1984
Формат: PDF
Страниц: 228
Размер: 17.4 MB
Язык: Русский

Эту книгу можно назвать исповедью знаменитого футболиста. Олег Блохин рассказывает в ней о том, что его остро волнует. В книге описаны самые интересные матчи, в которых ему, игроку киевского "Динамо" и сборной, довелось участвовать. Его рассказ дополняет и комментирует журналист Дэви Аркадьев.

Название: Шахматные этюды. Доминация. Том 1-2
Автор: Каспарян Г.М.
Издательство: Ереван: Айастан
Год: 1972-1974
Формат: pdf
Страниц: 256+350
Размер: 32 mb
Язык: Русский

В своем двухтомном труде Г.М. Каспарян - известный советский мастер по шахматам и по шахматной композиции - показывает, как зарождаются, развиваются, а иногда и умирают этюдные идеи. Им использован богатейший материал - около 2500 произведений различных авторов на тему доминации (ловли фигур).
В первом томе рассматриваются этюды, в которых ловятся легкие фигуры и ладья.

Название: Физиологические механизмы произвольной регуляции дыхания при занятиях спортом
Автор: Фудин Н.А.
Издательство: Спорт
Год: 2020
Cтраниц: 224
Формат: pdf
Размер: 27 мб
Язык: русский

Монография посвящена изучению физиологических механизмов формирования нового стереотипа дыхания и газового гомеостазиса в результате произвольно программируемых воздействий на внешнее звено саморегуляции функциональной системы дыхания (ФСД). С системных позиций исследовалось внешнее и внутреннее звено саморегуляции ФСД у лиц различного уровня тренированности и вида локомоторной деятельности.

Название: Моряк-любитель. Руководство к вооружению, плаванию и гонке яхт
Автор: Вандердекен
Издательство: СПб.: Типография морского ведомства
Год: 1873
Формат: pdf
Страниц: 188
Размер: 37 mb
Язык: Русский

Книга эта назначается мною для молодых искателей приключений, она может помочь им сделаться хорошими практическими моряками-любителями. Если же она попадет в руки опытного моряка, то надеюсь, что он будет снисходителен, имея в виду цель издания. Тем, которые хорошо знакомы с тайнами управления яхтой, я не беру на себя и смелости давать какие-либо наставления, я пишу для новичка в этом искусстве, к нему и будут относиться все мои обращения.

Название: Учебник шахмат
Автор: Блох М.В.
Издательство: Москва: Ассоциация учителей физики
Год: 1997
Формат: pdf/djvu
Страниц: 148
Размер: 11 mb
Язык: русский

Шахматы — игра. С самого зарождения человечества люди придумывали различные игры. Участвуя в них, наши предки отдыхали, развивали свои способности, учились и учили детей лучше приспосабливаться к жизненным реалиям. Шахматы, как правило, не первая игра, с которой знакомится юный человек. Но вполне возможно, что шахматы станут для него первой в жизни игрой, относящейся к классу игр с нулевой суммой. Это не только математическое, но и важное философское и жизненное понятие. Когда вы рисовали или лепили, играли в куклы и т. п., часто все было хорошо и все оставались довольны. В играх же с нулевой суммой обязательно бывают и проигравшие. Победителем, конечно, быть приятно. Не надо только зазнаваться. Гораздо сложнее, но совершенно необходимо научиться достойно проигрывать. Много раз вам придется поздравлять соперника с победой, анализировать свои проигранные партии, выявлять допущенные промахи, делать выводы, тренироваться и снова идти в шахматное сражение. Будьте же честны и мужественны! Пусть вам поможет «Учебник шахмат» для начинающих игроков!

Название: Каратэ-до. Ушу
Автор: В.В. Яровой, Н.Я. Литвинов
Издательство: Кировоград: Аквазон
Год: 1991
Формат: djvu
Страниц: 97
Размер: 15,5 Mb
Язык: Русский

Данная книга содержит методические рекомендации по двум видам восточных единоборств - ушу и каратэ-до.
Назначение этих рекомендаций - помочь людям стать сильными духом и телом, стойко преодолевать жизненные неурядицы, научиться поддерживать и сохранять свое здоровье, хорошее состояние всего организма.

Название: Сицилианская защита. Вариант Дракона
Автор: Гуфельд Э.Е., Стецко О.В.
Издательство: М.: Астрель, ACT
Год: 2003
Формат: pdf/djvu
Страниц: 476
Размер: 18 mb
Язык: русский

Вниманию читателя предлагается скрупулезный анализ одного из самых популярных и острых вариантов сицилианской защиты— «варианта Дракона».
Для шахматистов высокой квалификации.

Название: Методика физического воспитания детей
Автор: Дедулевич М.Н., Шишкина В.А.
Издательство: РИПО
Год: 2016
Cтраниц: 236
Формат: pdf
Размер: 30 мб
Язык: русский

В учебнике раскрываются вопросы организации физического воспитания детей дошкольного возраста на основе личностно-ориентированного подхода с учетом современных научных представлений в области дошкольного образования. Материал учебника имеет ярко выраженную практическую направленность, отражает содержание учебного процесса по дисциплине «Методика физического воспитания и развития детей».

Название: Справочник работника физической культуры и спорта
Автор: Царик А.В.
Издательство: Спорт
Год: 2018 - 5-е изд., изм. и допол.
Cтраниц: 1143
Формат: pdf
Размер: 201 мб
Язык: русский

В справочнике представлены в целостном виде правовая нормативная и программно-методическая база, опыт и методические рекомендации по развитию физической культуры и спорта как основы здорового образа жизни населения России, раскрываются эффективные достижения современной отечественной и зарубежной теории и практики в использовании средств физического воспитания и спорта, возрожденного Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) для формирования и укрепления психофизического здоровья, профилактики «болезней века», физической и духовной реабилитации человека. В книге изложены проблемы антидопингового обеспечения и пути их устранения.

Название: The Thompson Method of Bodywork: Structural Alignment, Core Strength, and Emotional Release
Автор: Cathy Thompson and Tara Thompson Lewis
Издательство: Healing Arts Press
Год: 2018
Формат: EPUB
Размер: 27 Мб
Язык: английский / English

Developed by Cathy Thompson through her many years as a bodywork therapist, the Thompson Method incorporates Zen shiatsu, Rolfing, yoga, and Gestalt psychotherapy to heal pain in the physical body both through bodywork and by recognizing the emotional blockages that often underlie chronic pain, tension, and poor alignment. In this practical manual, Thompson and her prot?g?-daughter Tara Thompson Lewis provide a deep understanding of body mechanics and how to work with emotions through the body. They explore how to listen to the body’s signals to discover our physical and emotional blindspots--the weaknesses and misalignments at the root of our discomfort--and explain how transformation of your physical structure can correct imbalances in the unconscious mind caused by repressed memories and emotional traumas.