Litgu.ru - Литературный Гуру

Название: Медико-биологическое обеспечение подготовки хоккеистов
Автор: Н. Н. Сентябрев, Александр Дмитриев, Лариса Гунина, Н. Л. Высочина, Ю. Д. Винничук
Издательство: Спорт
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 360
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

В монографии с точки зрения различий в механизмах энергообеспечения игроков с разным амплуа рассмотрены многогранные метаболические сдвиги в организме хоккеистов, являющиеся основой для применения комплекса внетренировочных факторов стимуляции работоспособности. Освещен обширный арсенал современных эргогенных средств, приведены способы их применения и дозировки в зависимости от периода подготовки хоккеистов и игрового амплуа. Рассмотрены способы регуляции содержания лактата в крови, а также общая концепция коррекции климато-часового десинхроноза.

Название: Психологическая подготовка борцов греко-римского стиля с учетом типов темперамента на предсоревновательном этапе подготовки
Автор: Кузнецов А. С. , Закиров Д. Р.
Издательство: ФЛИНТА
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 164
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Российские борцы греко-римского стиля являются одними из лидеров на мировой арене. Однако данные педагогических наблюдений и анализа соревновательных схваток свидетельствуют о том, что побед невозможно добиться только за счет возрастания объема и интенсивности тренировочных нагрузок. Поэтому, на наш взгляд, следует обратить внимание на психологическое сопровождение при подготовке к соревнованиям. Полученные данные дополняют теорию и методику тренировки борцов греко-римского стиля новыми научными знаниями и представлениями о способах повышения психологической подготовки с учетом типов темперамента.

Название: Маневрирование в киокусинкай
Автор: Белый К. В.
Издательство: Спорт
Год: 2020
Формат: PDF
Страниц: 200
Размер: 10 Mb
Язык: Русский

Киокусинкай – официально признанный в России вид спорта, получивший огромное развитие во всем мире, а в России занимающий второе по массовости место среди неолимпийских ударных единоборств.
Настоящая научно-методическая работа является первым всесторонним комплексным исследованием всех аспектов тематики маневрирования в спортивном поединке киокусинкай.

Название: Громоотвод как удар молнии
Автор: Олег Мальцев
Издательство: Середняк Т.К.
ISBN: 978-617-7696-00-0
Год: 2018
Формат: PDF
Страниц: 271
Размер: 25.8 MB
Язык: Русский

Книга, посвящённая исследованию феномена легенды бокса – Каса Д’Амато. Данный труд представляет собой компиляцию научного исследования роисхождения стиля бокса Каса Д’Амато – уникальной системы, позволившей легендарному выходцу из южноитальянской семьи взрастить трёх чемпионов мира по боксу (Майк Тайсон, Флойд Паттерсон, Хосе Торрес) и подготовить огромное множество талантливых боксёров, победителей в разных категориях. Разгадке «Тайны происхождения стиля Каса Д’Амато» предшествовала длительная двадцатилетняя научная работа, междисциплинарные исследования в области истории, архетипологии, судьбопсихологии, социологии, культурологии.

Название: Как выиграть пешками в индийских защитах
Автор: Мариньо Э.
Издательство: М.: Андрей Ельков
Год: 2015
Формат: pdf
Страниц: 330
Размер: 20 mb
Язык: Русский

Староиндийская защита и защита Бенони могут показаться похожими, но они требуют подходов, значительно отличающихся друг от друга. Почему белые обычно атакуют на ферзевом фланге в Староиндийской защите, но в Бенони - на ферзевом, а черные ведут себя асимметрично? Когда и где нужно устремлять свои пешки вперед, а в каких случаях - полагаться на фигурную игру? Можно ли помешать противнику блокировать позицию? Понимаете ли вы нюансы, тотально меняющие характер игры?

Название: Защита двух коней
Автор: Эстрин Я.Б.
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1970
Формат: pdf
Страниц: 146
Размер: 43,53 Мб
Язык: русский

Предлагаемая читателю книга состоит из четырех основных частей, которые подразделяются на самостоятельные варианты (главы). В книге, рассчитанной на шахматистов высокой квалификации, изложены основные разветвления защиты двух коней по состоянию на 1 января 1970 г.

Название: Теория и практика шахматного искусства
Автор: Рохлин Я.Г.
Издательство: Физкультура и Спорт
Год: 1949
Формат: PDF
Страниц: 266
Размер: 31,25 Мб
Язык: русский

В настоящей работе автор поставил своей задачей изложить теорию и практику шахматного искусства на новой методической основе, — в виде всестороннего изучения динамики шахматной партии.

Название: В поисках шахматной истины
Автор: Аверкин О.Н., Брон В.А.
Издательство: Средне-Уральское книжное издательство
Год: 1979
Формат: pdf
Страниц: 162
Размер: 15,19 Мб
Язык: русский

В книге прокомментированы избранные партии уральских мастеров, а также международного гроссмейстера Е.Э. Свешникова. Вторая часть книги знакомит читателя с творчеством шахматного композитора международного гроссмейстера В. А. Брона.

Название: Шахматное творчество Боголюбова через призму теории
Автор: Богданович Г.
Издательство: М.: Андрей Ельков
Год: 2021
Формат: pdf
Страниц: 720
Размер: 16 mb
Язык: Русский

Первый капитальный труд, посвящённый замечательному шахматисту, дважды игравшему матч за звание чемпиона мира, Ефиму Дмитриевичу Боголюбову. В шахматной литературе творчество Боголюбова представлено недостаточно широко. А между тем шахматное наследие одного из величайших шахматистов первой половины XX века - это кладезь шахматных идей и приёмов.
Первая часть книги представляет собой биографический очерк, дополненный редкими, ранее неизвестными документами и фотографиями.

Название: Ultimate Boxing Workout: Authentic Workouts for Fitness
Автор: Andy Dumas, Jamie Dumas
Издательство: Mosaic Press
Год: 2019
Формат: PDF
Размер: 60 Мб
Язык: английский / English

Boxing is the ideal workout for fitness and conditioning. No wonder more and more people around the world, both women and men, are discovering how to stay fit through boxing exercises. Stamina, strength, speed, endurance and more are all within your reach through Ultimate Boxing Workout: Authentic Workouts for Fitness. Experience the challenging physical training of a boxer and get in the best physical condition of your life. These exhilarating interval workouts teach you the foundations of boxing training, body awareness, proper execution of movements all resulting in a challenging and safe exercise program. Boxers are the best conditioned athletes in the world. The Ultimate Boxing Workout replicates the most beneficial elements of a boxer's practice to maximize results in the shortest amount of time. It is fun, effective, and dynamic, and it includes routines that cover all aspects of boxing training. Here, at last, both women and men will find boxing and fitness in perfect balance.